Qi Gong und Wandern – Harmonie für Körper & GeistKursbeschreibungIm Wechsel von Ruhe und Bewegung lenken Qi Gong-Übungen das Bewusstsein in den Körper und verbessern dadurch die Fähigkeit, in eine tief entspannte Aufmerksamkeit zu finden. Das achtsame Umgehen mit sich selbst während des Übens führt in eine ruhige Sammlung von Körper und Geist. Sie erlernen „Die Harmonie“, eine uralte überlieferte Übungsreihe, die Körper und Geist gleichermaßen positiv beeinflussen. Sie schulen die Haltung, Atmung und Konzentration und erzielen ein allgemeines Wohlgefühl. Zusammen mit Ihrer Kursleiterin entdecken Sie an 3 Nachmittagen auf leichten Wanderungen die Region.Anmeldeinformationen
| Kursnummer: |
QIW |
| Kursleiter: |
Uta Dück |
| Dauer: |
12 Std. Qi Gong und 3 leichte Nachmittagswanderungen |
| Preis: |
0,00 € (d.h. der Kurs ist im Reisepreis enthalten) |
Diesen Kurs buchen Sie zusammen mit der Reise bei der Anmeldung. Der Kurs wird angeboten bei der Reise: Uta DückSie hat als staatl. gepr. Gymnastiklehrerin 40 Jahre an einem Gymnasium Sport und Musik unterrichtet. Sie hat sich laufend im In- und Ausland fortgebildet. Seit 1990 übt sie T’ai Chi und Qi Gong und hat die Ausbildung zur T’ai Chi-Lehrerin erfolgreich abgeschlossen. Sie leitet(e) Kurse für Gymnastik, Basketball, Volleyball, Inline-Skating, Walking, Jazzdance, Stressbewältigung, T’ai Chi und Qi Gong für VHS und AOK, außerdem ist sie im Lehrteam für die Dozentenfortbildung sowie für Lehrergesundheit in Rheinland-Pfalz.zur Kursübersicht 'Wandern' |
