Bogenschießen geschieht in einem immer wiederkehrenden Ablauf und wird begleitet durch den Atem der Schießenden. Der Atem bestimmt das Tempo und hilft gleichzeitig dabei, sich,... weiter..
Bogenschießen hat unwillkürliche Wirkungen auf den körperlichen und mentalen Bereich. Buddhistische Zen-Mönche nutzen diese Wirkungen seit alters her auf ihrem Wege der... weiter..
Ziel ist die Zentrierung des Geistes und die Ausrichtung auf die Mitte. Die Konzentration bezieht sich auf den Augenblick. Das „Los lassen“ bekommt seine ganz eigene Bedeutung.... weiter..