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Meditation

	Achtsamkeit lernen durch intuitives Bogenschießen [ausgebucht] (Nordsee) Bogenschießen geschieht in einem immer wiederkehrenden Ablauf und wird begleitet durch den Atem der Schießenden. Der Atem bestimmt das Tempo und ist gleichzeitig hilfreich dabei,... weiter..

	Achtsamkeit, Meditation, Körperarbeit und Naturerlebnis [ausgebucht] (Nordsee) Dieser Kurs lädt Sie ein zur Begegnung mit sich selbst, mit anderen und der Natur. Inspiriert durch den buddhistischen Zen-Meister Thich Nath Hanh üben wir Geh-Meditation und... weiter..

	Adventsstille erleben im Kleinwalsertal (Kleinwalsertal) Genießen Sie abseits vom Weihnachtstrubel das Walsertal in seiner ruhigsten Zeit. Erholen Sie sich und finden Sie Ihre eigene Stille mit Kontemplation und kontemplativem Gehen.... weiter..

	Altes Heilwissen neu entdecken (Einführungskurs) (Bayerischer Wald) In diesem Kurs werden Sie archaische Methoden kennen lernen, die es möglich machen, Gleich­gewichtsstörungen der Seele zu balancieren, Unstimmigkeiten des Körpers zu bereinigen... weiter..

	Antistress-Woche (Teneriffa Oceano) „Die Seele baumeln lassen” – Wir schalten vom Alltag ab und genießen mit allen Sinnen die wunderschöne Natur. Durch Atemübungen, Meditation und Bewegung in der... weiter..

	Aus der inneren Quelle schöpfen (Bayerischer Wald) Wenn wir lernen, mehr im Augenblick zu leben, wird das Leben intensiv und leicht. Wenn wir lernen, zu verzeihen, vor allem uns selbst, werden ungeahnte Kräfte frei, und wir kommen... weiter..

	Bergwandern und Stressbewältigung (Kleinwalsertal) Auf den schönsten Pfaden erleben Sie bei ausgedehnten Wanderungen Bergstille und Erholung pur. Mit Entspannungsübungen am Wasserfall, Wahrnehmungsübungen, dem bewussten Atmen... weiter..

	Besinnung in der Wüste (A) (Sinai-Akademie mit Wanderbausteinen) (im Reisepreis enthalten, Termine siehe Tabelle) Wüste ist intensivste Herausforderung. Wüste fasst und hält extreme Pole zusammen: Hitze und Kälte, wasserlose... weiter..

	Besinnung: Zwischen Himmel, Wasser und Wüste (B) (Sinai-Akademie mit Wanderbausteinen) (im Reisepreis enthalten, Termine siehe Tabelle) Wenn, wie am Sinai, dem Meer eine Wüste gegenübersteht, kann man an der Grenze zwischen Unendlichkeit und... weiter..

	Bogenschießen – der abendländische Weg (Nordsee, Südtirol / Kloster Neustift, Niederaltaich) Bogenschießen hat unwillkürliche Wirkungen auf den körperlichen und mentalen Bereich. Buddhistische Zen-Mönche nutzen diese Wirkungen seit alters auf ihrem Wege der Erkenntnis.... weiter..

	Der Musik des Lebens folgen (Springiersbach) Das Herz ist Mittelpunkt unseres Lebens. Wissenschaftliche Forschungen haben ergeben, dass es eine Melodie spielt. Taktgeber sind die Rhythmen der Natur, unsere Lebensweise und... weiter..

	Die Abende auf Korfu (Korfu) (im Reisepreis enthalten) Gemeinsam mit Ihrer Kursleiterin verbringen Sie gemütliche Abende in der Gruppe, z.B. bei: – Gesprächsabenden zu diversen Themen rund... weiter..

	Die Kunst, erfüllt zu leben (Münstertal) Diese Tage in der Atmosphäre des Klosters und der Schönheit der umgebenden Landschaft geben Zeit innezuhalten, bei sich selbst anzukommen, um zu erkunden und zu erspüren, was... weiter..

	Einübung in die Musikmeditation (Ottobeuren) Wichtigste Voraussetzung für ein intensives Musikerlebnis ist das innere Schweigen. Die Einführung in die Meditation beginnt mit bewährten Entspannungsübungen der Yoga-Praxis,... weiter..

	Fasten für Gesunde & Erfüllt leben (Bayerischer Wald) Fasten fördert die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, Gewichtsabnahme, Entgiftung und Entschlackung, ganzheitliche Gesundheitsvorsorge, den Einstieg in eine gesunde... weiter..

	Feldenkrais & Meditation (Bayerischer Wald) Verspannungen lösen, vollere Atmung, freiere und aufrechtere Haltung, feinere Selbstwahrnehmung – das bewirkt die Feldenkrais- Methode „Bewusstheit durch Bewegung®“. Sie... weiter..

	Feldenkrais, Wandern und Meditation (Bayerischer Wald, Niederaltaich, Oberallgäu, Münstertal) Verspannungen lösen, vollere Atmung, freiere und aufrechtere Haltung, feinere Selbstwahrnehmung – das bewirkt die Feldenkrais-Methode „Bewusstheit durch Bewegung“. Sie lernen,... weiter..

	Gelassen und sicher im Stress (Rügen/Ostsee) In diesem Kurs können Sie Ihren eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastung in Beruf und Alltag kennen lernen. Mit Hilfe praktischer Strategien... weiter..

	Gregorianik – Die gesungene Weisheit der Mönche [ausgebucht] (Südtirol / Kloster Neustift, Ottobeuren) Die westliche Musik beginnt mit dem Gregorianischen Gesang in den Klöstern. Diese älteste Musik des Abendlandes berührt mit ihren meditativen und zarten Melodien auch heutzutage... weiter..

	Kalligraphie und Farbe (Ottobeuren) Der Einsatz von Farbe in gestalterischen Prozessen ist manchmal von Unsicherheit beeinflusst. Hier wird dieser wichtige Aspekt, neben frei-expressiver Gestaltungsweise, intensiver... weiter..

	Kontemplation – Schweigemeditation [ausgebucht] (Ottobeuren) Wir versuchen, mit wachem, liebevollem Herzen offen da zu sein und bereiten den Weg, in Fühlung zu kommen mit unserer innersten Mitte, um von hier aus das Leben zu meistern.... weiter..

	Leben in Balance: Fastenwander-Programm (Tannheimer Tal) Diese besonderen Tage helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, inne zu halten, Kraft zu schöpfen und sich gleichzeitig neu inspirieren zu lassen. Tägliche Seminareinheiten, T’ai Chi,... weiter..

	Leben in Balance: Winter-Aktivprogramm (Tannheimer Tal) Diese besonderen Tage helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, inne zu halten, Kraft zu schöpfen und sich gleichzeitig neu inspirieren zu lassen. Tägliche Seminareinheiten, T’ai Chi,... weiter..

	Male Dich frei! [ausgebucht] (Raesfeld) Sie finden, dass es an der Zeit ist, sich für einige Tage um sich selbst zu kümmern? Etwas ‘Entschleunigung’ wird Ihnen sicher gut tun. Lösungsorientiertes Malen und Gestalten... weiter..

	Meditatives Bogenschießen (Teneriffa Oceano) Beim meditativen Bogenschießen geht es um die Zentrierung des Geistes und die Ausrichtung auf die Mitte. Die Konzentration bezieht sich auf den Augenblick, das „Sein“. Das... weiter..

	Musikmeditation (Südtirol / Kloster Neustift) Sie beginnen mit bewährten Entspannungs-­übun­gen, welche die rechte Haltung und Atmung fördern und helfen, Musik in ruhevoller Wachheit zu erleben. Im Kurs lernen Sie eine kleine... weiter..

	Qi Gong & Akupressur (Bayerischer Wald) Qi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch langsame Bewegungen und meditative Übungen können wir unsere inneren Energien erfahrbar machen, zu mehr... weiter..

	Qi Gong am Meer (Sinai-Akademie mit Wanderbausteinen) Diese Jahrtausende alte Heilkunst wird in vielen Bereichen der Medizin in China angewandt. Qi Gong gehört zur alltäglichen Lebenspflege der Chinesen. Die Übungen erlauben jedem... weiter..

	Qigong (Oberallgäu) Die Gesundheitsübungen des Qigong trainieren mit ruhigen, fließenden Bewegungen den Körper und können – regelmäßig ausgeführt – energetischen Blockaden und Verspannungen auf... weiter..

	Schneeschuhwandern und Meditation (Oberallgäu) Beim Schneeschuhwandern lässt sich die winterliche Natur besonders intensiv erleben. Es erschließen sich Wege und Gebiete, die sonst zu dieser Jahreszeit nicht zugänglich sind.... weiter..

	Singen in der Natur [ausgebucht] (Münstertal, Springiersbach) Ein Kursangebot für Freunde der Natur und alle, die auch gerne im Freien singen. Sie werden von der Kursleiterin mit den schönsten Spazierwegen der Region vertraut gemacht und an... weiter..

	Sommer-Aktivprogramm (Tannheimer Tal) Diese besonderen Tage helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, inne zu halten, Kraft zu schöpfen und sich gleichzeitig neu inspirieren zu lassen. Tägliche Seminareinheiten, T’ai Chi,... weiter..

	Spiritualität der Mönche [ausgebucht] (Niederaltaich) Das ganzheitliche klösterliche Lebenskonzept mit seinem Ideal der Ausrichtung auf Gott im täglich tragenden Rhythmus von Gebet, Arbeit und geistlicher Lesung hilft Menschen seit... weiter..

	T’ai Chi am Meer (Spiekeroog) Lassen Sie den Alltag hinter sich, kommen Sie zur Ruhe und entdecken Sie die meditative Lebenskunst aus Fernost. Im T’ai Chi ergänzt sich gesunde Bewegung mit entspannter... weiter..

	Yoga & Atem (Bayerischer Wald) Klassische Yogaübungen und Tiefenentspannung aktivieren die Selbstheilungskräfte, machen be­weglich und vereinen Körper, Geist und Seele. Sie lernen, wie Ihr Atem Sie gesünder... weiter..

	Yoga & Atmen, Meditation (Rügen/Ostsee) Erfahren Sie in der Stille der Insel, wie Sie durch sanftes und aufbauendes Üben des Körpers, durch erfrischende und stärkende Atembewegungen sowie durch Konzentration und... weiter..

	Yoga und Meditation [ausgebucht] (Oberallgäu) Yoga umfasst den ganzen Menschen: Atem- und Konzentrationsübungen sowie Körperstellungen wirken vorbeugend und heilend auf Wirbelsäule und Gelenke, regulieren den Stoffwechsel,... weiter..

	Yoga, Atem, Meditation "Achtsamkeit im Alltag" [ausgebucht] (Rügen/Ostsee) Der Kurs "Yoga, Atem, Meditation" beinhaltet eine Einführung in die klassische Yogalehre nach Patanjali in der Tradition Dr. Gitanandas. Es werden zwei Themenwochen angeboten,... weiter..

	Yoga, Atem, Meditation "Kraft schöpfen" (Rügen/Ostsee) Der Kurs "Yoga, Atem, Meditation" beinhaltet eine Einführung in die klassische Yogalehre nach Patanjali in der Tradition Dr. Gitanandas. Es werden zwei Themenwochen angeboten,... weiter..

	Yoga, Atmen, Meditation [ausgebucht] (Uckermark) Dieser Kurs ist die ideale Gelegenheit, um tiefe Entspannung und innere Gelassenheit zu finden sowie neue Energie für den Alltag aufzubauen! Durch behutsame Anleitung der... weiter..

	Yoga, Atmen, Meditation [ausgebucht] (Bayerischer Wald) Dieser Yoga-Kurs ist die ideale Gelegenheit, tiefe Entspannung und innere Gelassenheit zu finden sowie neue Energie für den Alltag aufzubauen! Klassische Yogapraktiken bieten... weiter..

	Zeit für mich: Eine Verwöhnwoche für die Sinne (Bayerischer Wald) Gönnen Sie sich in einer geborgenen Atmos­phäre Zeit für sich selbst. Eine Zeit der Entspannung, des Energietankens und Wohlfühlens. Das Eintauchen in die Ruhe fördert Ihr... weiter..

	„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…” (Springiersbach) Ein Jahr neigt sich dem Ende. Zeit um zurückzublicken. Erinnerungen, seien sie traurig oder freudig, zu ordnen. Zeit um loszulassen, Ziele oder Visionen zu entwickeln und... weiter..