Hatha Yoga & LachyogaKursbeschreibungDiesen Kurs, der Hatha Yoga mit Übungen aus dem Lachyoga kombiniert, können Sie zu allen Terminen buchen. Sie erlernen klassische Yoga Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), wodurch das physische und emotionale Wohlbefinden gefördert und Ihr Immunsystem gestärkt wird. Durch die spielerischen Übungen des Lachyogas reduziert sich jede Art von Stress. Innerhalb weniger Minuten verbessern diese Übungen Ihre Laune, die Ausschüttung von Endorphinen wird angeregt. Sie fühlen sich emotional ausgeglichener und entspannter. Die Lachyoga- Übungen sind einfach sowie humorvoll und
werden im Stehen und im Gehen durchgeführt. Meditationen runden den Kurs ab.Anmeldeinformationen
Diesen Kurs buchen Sie zusammen mit der Reise bei der Anmeldung. Der Kurs wird angeboten bei der Reise: Sreekumar GopalanGebürtig stammt Herr Sreekumar Gopalan aus Kerala/Südindien, dem Ursprungsort von Ayurveda, wo er das „authentische Ayurveda“ in renommierten Instituten erlernte. Bereits seit 200 Jahren ist Ayurveda Teil der Familientradition. Seine Familie behandelte früher die Königsfamilie und hat die traditionelle Kunst über Jahrhunderte weitergegeben. Herr Gopalan lebt in Deutschland, ist verheiratet und hat eine eigene Ayurvedapraxis.zur Kursübersicht 'Meditation & Yoga' |
