Wandern & StressbewältigungKursbeschreibungMit täglichen Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen, dem bewussten Atmen und Körperübungen aus Yoga und Eutonie lernen Sie in diesem Kurs, gezielt Spannungen abzubauen und neuem Stress vorzubeugen. Ergänzend zu diesem Programm werden drei halbtägige Wanderungen angeboten, auf denen Sie Erholung pur erleben.
Teilnehmeranzahl: mind. 6 PersonenAnmeldeinformationen
| Kursnummer: |
WSO |
| Kursleiter: |
Thomas Schneider |
| Dauer: |
ca.18 Std. |
| Preis: |
0,00 € (d.h. der Kurs ist im Reisepreis enthalten) |
Diesen Kurs buchen Sie zusammen mit der Reise bei der Anmeldung. Der Kurs wird angeboten bei der Reise:- Oberallgäu
Erholung & Entspannung für Körper, Geist und Seele
Thomas SchneiderThomas Schneider ist ausgebildeter Psychologischer Berater Bergwanderführer und Schneesportlehrer, i.A MBSR Lehrer. Er verfügt über eine sehr gute Kenntnis seiner heimischen Gebirgswelt, der Kräuter und essbaren Wildgewächse. Außerdem absolvierte er eine Ausbildung in Yoga, Meditation und vedischer Philosophie, u.a. in Indien. Ist tätig für verschiedene Universitäten, Krankenhäuser, Firmen mit den Schwerpunkten Bournout, sowie Nachsorge bei Brustkrebs. Seit dem Jahr 2000 mehrwöchige Fortbildungen in Osttibet, Nepal, Laos, Thailand in tibetischer Meditation und Yoga nach der Kagyü Schule sowie in verschiedenen Theravada- Meditationsmethoden. Mehrmonatiger Aufenthalt in Gedi, Israel. Selbsterfahrungen in der Stille der Wüste Negev. Mehrtägige Silence Retreats, christliche Kontemplation und Exerzitien im Kloster, zum Teil fastend.
"Die Berge meines Heimat-Tals sind meine großen Lehrer. Fest mit der Erde verbunden ragen sie weit in den Himmel.”zur Kursübersicht 'Stress-Management' |
