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Atem


Atem, Entspannung und Bewegung sind miteinander verbunden. Je natürlicher unser Atem fließt, um so wohler fühlen wir uns. Wir verbrauchen weniger Energie, die Bewegungen werden... weiter..


Die Erfahrungen beim Wandern in der Wüste,
das Erfassen der eigenen Person angesichts der Unendlichkeit,
das Hören in der Stille,
das Erleben des Meeres,
das Schauen einer... weiter..


Klassische Yogaübungen und Tiefenentspannung aktivieren die Selbstheilungskräfte, machen beweglich und vereinen Körper, Geist und Seele. Sie lernen, wie Ihr Atem Sie gesünder... weiter..


Durch Atem- und Körperübungen sowie Tiefenentspannung und Meditation wird die Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung geschult. Ihr Körper wird durch Dehnübungen geschmeidiger und... weiter..


Erfahren Sie, wie Sie durch sanfte und aufbauende Körperübungen, durch erfrischende und stärkende Atembewegungen sowie durch Konzentration und Meditation zu innerer Klarheit,... weiter..


In diesem Kurs lernen Sie Hatha-Yoga kennen – körperorientiertes Yoga. Über die Beobachtung Ihres Körpers und den Weg des Atems in ihm wird die Wahrnehmung desselben subtiler,... weiter..


Der Kurs "Yoga, Atem, Meditation" beinhaltet eine Einführung in die klassische Yogalehre nach Patanjali in der Tradition Dr. Gitanandas. Es werden zwei Themenwochen angeboten, die... weiter..


Der Kurs "Yoga, Atem, Meditation" beinhaltet eine Einführung in die klassische Yogalehre nach Patanjali in der Tradition Dr. Gitanandas. Es werden zwei Themenwochen angeboten, die... weiter..


Finden Sie tiefe Entspannung und innere Gelassenheit sowie neue Energie für den Alltag! Durch behutsame Anleitung der klassischen Yoga praktiken erfahren Sie die altindischen... weiter..