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Yoga


Dieser Kurs öffnet Wege zur inneren Ausgeglichenheit und Stressbewältigung. In einem ausgewogenen Programm, mit Achtsamkeits-, Meditations und Yogaübungen, werden Sie ein besseres... weiter..


Mit meditativem Gehen starten Sie vor dem Frühstück in den Tag, es folgt eine Reihe klassischer „asanas“ (Körperhaltungen), „pranayamas“ (Atemformen) und das „surya namaskar“, der... weiter..


Chi durchströmt als universelle Lebenskraft den Menschen und verbindet ihn mit den lebendigen Kräften des Kosmos und der Natur. Es zirkuliert durch ein weit verzweigtes Netzwerk... weiter..


Sie erlernen klassische Körper- (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), wodurch das physische und emotionale Wohlbefinden gefördert und Ihr Immunsystem gestärkt wird. Durch die... weiter..


Die klassischen Yogapraktiken helfen uns dabei, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren und uns mit neuer Energie aufzuladen: Körperwahrnehmung, Atemschulung, Organ-Heilatem,... weiter..


Lachyoga ist für alle, die ihre Lebensfreude häufiger spüren, sich lebendiger, leichter und entspannter fühlen möchten. Sie lernen die Methode des Lachyoga kennen anhand von... weiter..


„Achtsamkeit“ ist ein wirksames Mittel, Ruhe und Lebensfreude auch inmitten alltäglicher Stresssituationen zu bewahren. Das bewusste Wahrnehmen von Körper und Atmung, von Gedanken... weiter..


Klassische Yogapraktiken bieten wirksame Methoden, um mit Stress umzugehen: Wir üben uns in Körperwahrnehmung, Atemschulung und - lenkung, Konzentrationstechniken, verschiedenen... weiter..


Yoga ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel entgegen zu wirken. Jede Yogastunde beginnt mit Aufwärmübungen, gefolgt von... weiter..


Yoga – in all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen – ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rücken-schmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität,... weiter..


Klassische Yogaübungen und Tiefenentspannung aktivieren die Selbstheilungskräfte, machen beweglich und vereinen Körper, Geist und Seele. Sie lernen, wie Ihr Atem Sie gesünder... weiter..


Speziell auf Ihre Bedürnisse abgestimmt, hat Ihr Ayurvedatherapeut Sreekumar Gopalan ein Antistress-Paket ent wickelt, das individuelle Yogaund Entspannungsübungen mit... weiter..


Aus der Entspannung auf natürliche und angenehme Weise in Bewegung kommen, mit Freude und Achtsamkeit den Kontakt zum eigenen Körper finden und es genießen, ihn zu spüren, zu... weiter..


Durch Atem- und Körperübungen sowie Tiefenentspannung und Meditation wird die Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung geschult. Ihr Körper wird durch Dehnübungen geschmeidiger und... weiter..


Chi Yoga ist geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und neugierige Menschen, die Lust haben, sich etwas Gutes zu tun. Der Fluss des „Chi“, der Lebensenergie, löst Blockaden,... weiter..


Erfahren Sie, wie Sie durch sanfte und aufbauende Körperübungen, durch erfrischende und stärkende Atembewegungen sowie durch Konzentration und Meditation zu innerer Klarheit,... weiter..


Erfahren Sie, wie Sie durch sanfte und aufbauende Körperübungen, durch erfrischende und stärkende Atembewegungen sowie durch Konzentration und Meditation zu innerer Klarheit,... weiter..


Yoga umfasst den ganzen Menschen: Atem- und Konzentrationsübungen sowie Körperstellungen wirken vorbeugend und heilend auf Wirbelsäule und Gelenke, regulieren den Stoffwechsel,... weiter..


In diesem Kurs lernen Sie Hatha-Yoga kennen – körperorientiertes Yoga. Über die Beobachtung Ihres Körpers und den Weg des Atems in ihm wird die Wahrnehmung desselben... weiter..


Der Kurs "Yoga, Atem, Meditation" beinhaltet eine Einführung in die klassische Yogalehre nach Patanjali in der Tradition Dr. Gitanandas. Es werden zwei Themenwochen angeboten, die... weiter..


Der Kurs "Yoga, Atem, Meditation" beinhaltet eine Einführung in die klassische Yogalehre nach Patanjali in der Tradition Dr. Gitanandas. Es werden zwei Themenwochen angeboten, die... weiter..


Klassische Yogapraktiken bieten wirksame Methoden, um mit Stress umzugehen: Wir üben uns in Körperwahrnehmung, Atemschulung und -lenkung, Konzentrationstechniken, verschiedenen... weiter..


Diese Yogawoche ist die ideale Gelegenheit, tiefe Entspannung und innere Gelassenheit zu finden sowie neue Energie für den Alltag aufzubauen! Klassische Yogapraktiken bieten... weiter..