Yoga, Atem, MeditationKursbeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie Hatha-Yoga kennen – körperorientiertes Yoga. Über die Beobachtung Ihres Körpers und den Weg des Atems in ihm wird die Wahrnehmung desselben subtiler, Ihre Konzentration tiefer. Mit Anspannungsund Entspannungsübungen werden Sie die Muskulatur stärken und dehnen, um dann die Körperstellungen des Yoga entsprechend Ihrer Konstitution (immer rückengerecht) zu erlernen. Die durch die Übungen zum Fließen gebrachten Energien harmonisieren Sie am Ende einer jeden Stunde durch eine Tiefenentspannung. Dadurch kann HathaYoga auf der Körperebene zu einer Stärkung der Knochen, Muskeln und Gelenke, zu einer Harmonisierung der Funktion der Organe und Drüsen beitragen, auf der seelischen Ebene zu mehr Ausgewogenheit und Gelassenheit sowie im geistigen Bereich zu mehr Frische und Klarheit.Anmeldeinformationen
| Kursnummer: |
YOB |
| Kursleiter: |
Elke Fiedler |
| Dauer: |
20 Std. |
| Preis: |
0,00 € (d.h. der Kurs ist im Reisepreis enthalten) |
Diesen Kurs buchen Sie zusammen mit der Reise bei der Anmeldung. Der Kurs wird angeboten bei der Reise:- Oberallgäu
Erholung & Entspannung für Körper, Geist und Seele
Elke FiedlerSeit 1999 ist Elke Fiedler als qualifizierte Yoga lehrerin – Bund der Yoga Vidya Lehrer- Innen e.V. (BYV) – in Physiotherapien, Kliniken, Kunsteinrichtungen und Tagungshotels tätig. Sie arbeitet im Sinne der authentischen altindischen Yoga-Tradition basierend auf den Yoga Sutras des Patanjali. Zudem absolvierte sie eine Ausbildung als Atem- und Meditationskursleiterin bei Sukadev Volker Bretz (1. Vorsitzender des BYV). Seit 2007 ist sie Lehrerin für ‘Hormonelle Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues’, ausgebildet und zertifiziert durch Dinah Rodrigues/Brasilien.zur Kursübersicht 'Yoga' |
