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Entspannung


Mit meditativem Gehen starten Sie vor dem Frühstück in den Tag, es folgt eine Reihe klassischer „asanas“ (Körperhaltungen), „pranayamas“ (Atemformen) und das „surya namaskar“, der... weiter..


Nutzen Sie die heilenden Kräfte der heimischen Natur und entschleunigen Sie auf „almyurvedische Weise“. Angelehnt an das traditionelle indische „Wissen vom Leben“ wurde hier ein... weiter..


Atem, Entspannung und Bewegung sind miteinander verbunden. Je natürlicher unser Atem fließt, um so wohler fühlen wir uns. Wir verbrauchen weniger Energie, die Bewegungen werden... weiter..


Auf 3 Wanderungen erkunden Sie die wunderschöne Bergwelt um Puerto de Soller.

Puerto de Soller – Deia: Auf der Gran Ruta wandern Sie in das hübsche Dorf Deia,... weiter..


Zu jeder Jahreszeit in herrlichem Wohfühlambiente entspannen, neue Energie tanken, erholsame Natur erleben, sich im warmen Solewasser treiben lassen und die Annehmlichkeiten des... weiter..


In diesem Seminar entwickeln Sie die Basis, Ihre Wünsche und Fähigkeiten in Einklang zu bringen. Sie lernen, Ihre Ziele zu beschreiben und in die Tat umzusetzen, Ihren Lebenssinn... weiter..


Es ist an der Zeit, etwas zu verändern! Gestalten Sie Ihren anspruchsvollen Alltag (wieder) selbst und mit mehr Leichtigkeit. Setzen Sie Grenzen und gewinnen Sie mehr Zeit und... weiter..


Diesen Kurs, der Hatha Yoga mit Übungen aus dem Lachyoga kombiniert, können Sie zu allen Terminen buchen. Sie erlernen klassische Yoga Körperübungen (Asanas) und Atemübungen... weiter..


Diese Woche kann wie eine „Qi GongKur“ wirken. Sie werden über einfache und fließende Qi Gong Formen den Energiefluss in den Meridianen anregen, vertiefen die Zellatmung und... weiter..


Sind Ruhe und Kraft oft Fremdwörter für Sie? Haben Sie das Gefühl, Sie können abends nur noch schwer abschalten? Hektik und Zeitdruck bestimmen den Alltag? Dieser... weiter..


Ziel ist die Zentrierung des Geistes und die Ausrichtung auf die Mitte. Die Konzentration bezieht sich auf den Augenblick. Das „Los lassen“ bekommt seine ganz eigene Bedeutung.... weiter..


Entdecken Sie die Freude an der Bewegung und genießen Sie die klare, frische Seeluft beim Nordic Walking. Verbessern Sie Ihre Ausdauer und schulen Sie gleichzeitig Kraft,... weiter..


Die Gesundheitsübungen des Qigong trainieren mit ruhigen, fließenden Bewegungen den Körper und können – regelmäßig ausgeführt – energetischen Blockaden und Verspannungen auf... weiter..


Lassen Sie den Alltag hinter sich, kommen Sie zur Ruhe und entdecken Sie die meditative Lebenskunst aus Fernost. Im T’ai Chi ergänzt sich gesunde Bewegung mit entspannter... weiter..


Haben Sie Lust, Ihre Batterien mal wieder aufzuladen? Mehr Vitalität, Lebensfreude und gleichzeitig innere Ruhe und Gelassenheit zu spüren? Mit einem gezielten... weiter..


Genießen Sie den Zauber der grünen Insel bei Ihren Wanderungen. Entdecken Sie die endlose Weite der Strände, die einzigartige Dünenlandschaft und die inseltypische Tier und... weiter..


Die herrliche Natur des südlichen Hochschwarzwalds erkunden und sich mit wohltuenden Wellnessanwendungen verwöhnen lassen! Erfahren Sie bei 1 Ganztags- und 2 Halbtagswanderungen,... weiter..


Wandern Sie auf den Spuren Admiral Nelsons vom Pico del Inglés durch das Anagagebirge nach Santa Cruz. Erkunden Sie die majestätischen Kiefernwälder des Orotavatales und lassen... weiter..


Yoga – in all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen – ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rücken-schmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität,... weiter..


Aus der Entspannung auf natürliche und angenehme Weise in Bewegung kommen, mit Freude und Achtsamkeit den Kontakt zum eigenen Körper finden und es genießen, ihn zu spüren, zu... weiter..


Durch Atem- und Körperübungen sowie Tiefenentspannung und Meditation wird die Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung geschult. Ihr Körper wird durch Dehnübungen geschmeidiger und... weiter..


Gönnen Sie sich in einer geborgenen Atmosphäre Zeit für sich selbst. Eine Zeit der Entspannung, des Energietankens und Wohlfühlens. Das Eintauchen in die Ruhe fördert Ihr... weiter..