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Meditation


Bogenschießen geschieht in einem immer wiederkehrenden Ablauf und wird begleitet durch den Atem der Schießenden. Der Atem bestimmt das Tempo und hilft gleichzeitig dabei, sich,... weiter..


Dieser Kurs öffnet Wege zur inneren Ausgeglichenheit und Stressbewältigung. In einem ausgewogenen Programm, mit Achtsamkeits-, Meditations und Yogaübungen, werden Sie ein besseres... weiter..


Bogenschießen hat unwillkürliche Wirkungen auf den körperlichen und mentalen Bereich. Buddhistische Zen-Mönche nutzen diese Wirkungen seit alters her auf ihrem Wege der... weiter..


Musik-Meditation fördert das bewusste Erleben und Verstehen großer Meisterwerke. Inhalt der Meditation sind ausgewählte Kompositionen Bachs, Händels, Mozarts, Beethovens,... weiter..


Die Einübung in die Musik-Meditation beginnt mit bewährten Atem- und Entspannungsübungen, die eine gesunde Haltung und Atmung fördern. Sie helfen Ihnen, die Gedanken abklingen zu... weiter..


Fasten bedeutet Balance für Körper, Geist und Seele, Gewichtsabnahme, Entgiftung und Entschlackung, ganzheitliche Gesundheitsvorsorge, Einstieg in eine gesunde... weiter..


Verspannungen lösen, vollere Atmung aufrechtere Haltung, feinere Selbstwahrnehmung – das bewirkt die Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung®. Sie lernen durch entspannte... weiter..


Verspannungen lösen, vollere Atmung, freiere und aufrechtere Haltung, feinere Selbstwahrnehmung – das bewirkt die Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung®. Sie lernen durch... weiter..


Wenn man ans Meer kommt, soll man zu schweigen beginnen … So beginnt ein Gedicht von Erich Fried. Das kann ein wunderbarer Anfang sein, um sich neu und anders zu erfahren.... weiter..


Die Erfahrungen beim Wandern in der Wüste,
das Erfassen der eigenen Person angesichts der Unendlichkeit,
das Hören in der Stille,
das Erleben des Meeres,
das Schauen einer... weiter..


In der Wüste, einem Ort der Leere und der Begegnung mit uns selbst, machen wir uns tanzend auf den Weg nach Innen. Getanzt werden Kreistänze zu klassischer und folkloristischer... weiter..


Ziel ist die Zentrierung des Geistes und die Ausrichtung auf die Mitte. Die Konzentration bezieht sich auf den Augenblick. Das „Los lassen“ bekommt seine ganz eigene Bedeutung.... weiter..


[nicht mehr verfügbar]

Musik-Meditation fördert das bewusste Erleben und Verstehen großer Meisterwerke. Inhalt der Meditation sind ausgewählte Kompositionen Bachs, Händels, Mozarts, Beethovens,... weiter..


Sie möchten entspannen, loslassen, auftanken? Die langsamen, harmonischen Bewegungen des Qi Gong, Meditation und Atemübungen führen Sie wie von selbst zu innerer Ruhe und... weiter..


Die Gesundheitsübungen des Qigong trainieren mit ruhigen, fließenden Bewegungen den Körper und können – regelmäßig ausgeführt – energetischen Blockaden und Verspannungen auf... weiter..


Klassische Yogaübungen und Tiefenentspannung aktivieren die Selbstheilungskräfte, machen beweglich und vereinen Körper, Geist und Seele. Sie lernen, wie Ihr Atem Sie gesünder... weiter..


Erfahren Sie, wie Sie durch sanfte und aufbauende Körperübungen, durch erfrischende und stärkende Atembewegungen sowie durch Konzentration und Meditation zu innerer Klarheit,... weiter..


Yoga umfasst den ganzen Menschen: Atem- und Konzentrationsübungen sowie Körperstellungen wirken vorbeugend und heilend auf Wirbelsäule und Gelenke, regulieren den Stoffwechsel,... weiter..


In diesem Kurs lernen Sie Hatha-Yoga kennen – körperorientiertes Yoga. Über die Beobachtung Ihres Körpers und den Weg des Atems in ihm wird die Wahrnehmung desselben subtiler,... weiter..


Der Kurs "Yoga, Atem, Meditation" beinhaltet eine Einführung in die klassische Yogalehre nach Patanjali in der Tradition Dr. Gitanandas. Es werden zwei Themenwochen angeboten, die... weiter..


Der Kurs "Yoga, Atem, Meditation" beinhaltet eine Einführung in die klassische Yogalehre nach Patanjali in der Tradition Dr. Gitanandas. Es werden zwei Themenwochen angeboten, die... weiter..


Finden Sie tiefe Entspannung und innere Gelassenheit sowie neue Energie für den Alltag! Durch behutsame Anleitung der klassischen Yoga praktiken erfahren Sie die altindischen... weiter..


Frei von Leistungsdruck beschreiten Sie einen Weg in die Welt der Farben. Dabei werden die klösterliche Umgebung mit den Gesängen der russischorthodoxen Mönche und die... weiter..