Yoga für HarmonieKursbeschreibungErfahren Sie, wie Sie durch sanfte und aufbauende Körperübungen, durch erfrischende und stärkende Atembewegungen sowie durch Konzentration und Meditation zu innerer Klarheit, Gelassenheit
und Harmonie finden.
In unserem Kurs lernen Sie Hatha-Yoga kennen – körperorientierten Yoga. Über die Beobachtung Ihres Körpers und den Weg des Atems in ihm wird die Wahrnehmung desselben subtiler, Ihre Konzentration tiefer. Nach Muskelanspannungs- und Entspannungsübungen werden Sie die Muskulatur stärken und dehnen, um dann die Körperstellungen des Yoga entsprechend Ihrer Konstitution (immer rückengerecht) zu erlernen.
Anmeldeinformationen
| Kursnummer: |
YOH |
| Kursleiter: |
Elke Fiedler |
| Dauer: |
20 Std. |
| Preis: |
0,00 € (d.h. der Kurs ist im Reisepreis enthalten) |
Diesen Kurs buchen Sie zusammen mit der Reise bei der Anmeldung. Der Kurs wird angeboten bei der Reise: Elke FiedlerSeit 1999 ist Elke Fiedler als qualifizierte Yoga lehrerin – Bund der Yoga Vidya Lehrer- Innen e.V. (BYV) – in Physiotherapien, Kliniken, Kunsteinrichtungen und Tagungshotels tätig. Sie arbeitet im Sinne der authentischen altindischen Yoga-Tradition basierend auf den Yoga Sutras des Patanjali. Zudem absolvierte sie eine Ausbildung als Atem- und Meditationskursleiterin bei Sukadev Volker Bretz (1. Vorsitzender des BYV). Seit 2007 ist sie Lehrerin für ‘Hormonelle Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues’, ausgebildet und zertifiziert durch Dinah Rodrigues/Brasilien.zur Kursübersicht 'Meditation' |
