Qi Gong & AkupressurKursbeschreibung- Einfach zu erlernende Bewegungsreihen aus dem daoistischen Qigong (z.B. „Himmel und Erde verbinden“, „Wasser und Feuer“, „Vollkommene Harmonie der Atmung“) führen zu verbessertem Stehvermögen, größerer Gelassenheit, tieferer Atmung und innerer Kraft. - Es wird das nierenstärkende Gehen gezeigt und geübt. - Beim Stillen Qi Gong, der Meditation, üben wir, den Fluss der Gedanken zum Stillstand zu bringen und zur "Einspitzigkeit" zu gelangen. - Es werden wichtige Akupunkturpunkte auf den Meridianen erklärt und gezeigt. Akupunktur-Schemata bieten Hilfe bei häufig vorkommenden Erkrankungen (Erkältung, Schmerzen). - Durch einfache Selbstmassagetechniken wird der Energiefluss im Körper angeregt und so eine wirksame Selbsthilfe bei vielerlei Alltagsbeschwerden geboten. Termin 17.-24.07.2010: Weiterführungs-Kurs In dieser Woche für Wiederholer wird die Qi Gong-Reihe „Rückkehr zum Ursprung“ erlernt. Nach Auffrischung der Übung „Vollkommene Harmonie der Atmung“ werden wir „Sonne und Mond auf einer Tragstange halten“ und „Das große Rad ewig drehen“. Weitere Übungen aus dem ersten Kurs (z.B. Meridian-Qigong, nierenstärkendes Gehen) werden wiederholt und vertieft. Anmeldeinformationen
Diesen Kurs buchen Sie zusammen mit der Reise bei der Anmeldung. Kurs-Verfügbarkeit zu diesem Termin: FreiBrigitte BernhartQi Gong-Lehrerin. Qi Gong und TCM haben sich seit dem Jahr 2000 zu Schwerpunkten in ihrem Leben entwickelt, die sie weiter vertiefen möchte. Ihre Aus- undWeiterbildung genoss sie bei chinesischen und deutschen Qi Gong-Meistern. Ihre Erfahrungen mit den verschiedenen Inhalten der TCM und Qi Gong gibt sie seit Jahren in ihren Kursen weiter. Ihre wichtigsten Lebensinhalte sind ihre persönlicheWeiterentwicklung und Gesundheit, die Kommunikation mit anderen Menschen, das Erschließen fremder Kulturen und Lebensweisen und der respektvolle Umgang mit der Natur.Zur Reise Kloster-Wochen im Bayerischen Wald |