Fenster schließen

Entspannt mit Yoga

Kursbeschreibung

Sie erlernen klassische Körper- (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), wodurch das physische und emotionale Wohlbefinden gefördert und Ihr Immunsystem gestärkt wird. Durch die spielerischen Übungen des Lachyogas reduziert sich jede Art von Stress. Innerhalb weniger Minuten verbessern diese Übungen Ihre Laune. Sie fühlen sich emotional ausgeglichener und entspannter. Die„Lachyogas-Übungen sind einfach sowie humorvoll und werden im Stehen und im Gehen durchgeführt. Meditationen runden den Kurs ab. 3 x 80 min.

Mindest-Teilnehmerzahl: 4

Anmeldeinformationen

Kursnummer: AYY
Kursleiter: Sreekumar Gopalan
Dauer: 3 x 80 Minuten
Preis: 45,00 €
Termin: Kreta - Ayurveda- & Vitalurlaub (GR2AKRA12)

Diesen Kurs buchen Sie zusammen mit der Reise bei der Anmeldung.

Kurs-Verfügbarkeit zu diesem Termin: Frei

Sreekumar Gopalan

Gebürtig stammt Herr Sreekumar Gopalan aus Kerala/Südindien, dem Ursprungsort von Ayurveda, wo er das „authentische Ayurveda“ in renommierten Instituten erlernte. Bereits seit 200 Jahren ist Ayurveda Teil der Familientradition. Seine Familie behandelte früher die Königsfamilie und hat die traditionelle Kunst über Jahrhunderte weitergegeben. Herr Gopalan lebt in Deutschland, ist verheiratet und hat eine eigene Ayurvedapraxis.

Zur Reise Kreta - Ayurveda- & Vitalurlaub