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Meditatives Bogenschießen

Kursbeschreibung

Ziel ist die Zentrierung des Geistes und die Ausrichtung auf die Mitte. Die Konzentration bezieht sich auf den Augenblick. Das „Los lassen“ bekommt seine ganz eigene Bedeutung. „Zielen ohne zu zielen“ trifft am besten den Kern der Übung. Mut, Klarheit sowie Achtsamkeit werden gefördert – es wird leichter, das innere Lot zu finden. Mit Geduld und Bodenhaftung, dem rechten Maß an Kraft sowie der Dynamik von Ein- und Ausatmung bewegt sich der Bogen weg zwischen zielgerichteter Anspannung und wohltuender Entspannung.

Anmeldeinformationen

Kursnummer: MBS
Kursleiter: Monika Preuss
Dauer: 4 Einheiten á 120 min.
Preis: 120,00 €
Termin: Teneriffa am Meer (ES2ATOC42)

Diesen Kurs buchen Sie zusammen mit der Reise bei der Anmeldung.

Kurs-Verfügbarkeit zu diesem Termin: Frei

Monika Preuss

Sie war Unternehmerin und Führungskraft in der Wirtschaft. Ihre Qigong Ausbildung erhielt Sie bei Prof. Guorui. Ihre heutigen Schwerpunkte liegen – neben dem Qi Gong – auf meditativem Bogenschießen, Ernährung nach den 5 Elementen, Zen-Meditation, Ikebana und japanischer Raku-Keramik

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