In Uganda leben etwa 39 Millionen Menschen, die über 40 verschiedene ethnische Gruppen mit jeweils eigener Kultur, eigenen Bräuchen und Traditionen angehören. Die größte Gruppe stellen die Bagandi mit etwa 17% der Bevölkerung dar. Der Anteil der Nicht-Afrikaner ist mit knapp 1% denkbar gering.
Im Norden des Landes leben überwiegend Hirtenvölker, während die Volksgruppen im Süden in monarchisch-organisierten Gesellschaften leben und sich dem Ackerbau widmen. Weiterhin gibt es mit den Pygmäenvölkern der Batwa und der Bambuti noch Kulturen, die von den ursprünglich in Ostafrika beheimateten Jägern und Sammlern abstammen.
Die Mehrheit der Bevölkerung (mehr als 80%) sind christlichen Glaubens. Etwa 12% sind Moslems. Die Amtssprachen sind Englisch und Swahili.

Kochbananen sind der Hauptbestandteil der ugandischen Küche. Gekocht, gebacken oder frittiert ist sie der Hauptenergiespender. Kochbananen schmecken nicht wie die uns bekannten Bananen süß und fruchtig, sondern ähnlich wie Kartoffeln. Neben Maisbrei, Reis, Maniok und Bohnen gehört die Kartoffel aber ebenfalls zur gängigen Küche. Dazu wird häufig Hühnchen, Fleisch oder Fisch. Tropische Früchte wie Ananas, Mango oder Passionsfrucht wird auf den lokalen Märkten oft angeboten. Milchprodukte sind nicht verbreitet und meist nur in den großen Supermärkten in Kampala erhältlich. Vegetarier finden in den Touristenunterkünften und größeren Restaurants meist eine gute und schmackhafte Speisenauswahl vor.

Zum Frühstück wird typischerweise Tee serviert. Kaffee ist meist nur in löslicher Form vorhanden. Softdrinks sind im ganzen Land sehr gut zu bekommen. Aufgrund der Gesundheitsrisiken sollten Sie kein Leitungswasser und keine mit Leitungswasser zubereiteten Getränke wie Eistee trinken und auf Eiswürfel verzichten. Achten Sie bei den Wasserflaschen auf die intakte Versiegelung der Flasche. Auch der Boden der Flasche sollte unbearbeitet sein.

In Uganda herrscht tropisches Klima. Durch die Höhenlage sind die Temperaturen aber etwas milder. Ganzjährig liegen die Temperaturen durchschnittlich zwischen 16-17 Grad Minimal-Temperatur und 25-27 Grad Maximal-Temperatur. Im Norden ist es etwas wärmer, in den Bergregionen kühler. Die große Regenzeit ist zwischen Mitte März und Juni. Daran schließt sich eine Trockenzeit bis September an. Auch zwischen Dezember und Februar ist es in Uganda trocken. Von Oktober bis in den Dezember hinein herrscht die kleine Regenzeit. Die letzten Jahre haben gezeigt, dass sich die Regenzeiten auch ein wenig verschieben können. Am Viktoriasee und im Ruwenzori-Gebirge kommt es ganzjährig zu Niederschlägen.

Wir empfehlen, eine ausreichende Menge Bargeld in Euro und USD mitzunehmen. Wenn Sie Ihre Reisekasse mit USD-Noten bestücken, sollten Sie einen Teil in kleinen Scheinen für Trinkgelder dabei haben. Für den Tausch in die Landeswährung empfehlen sich große Scheine (z.B. 100 USD-Noten), da Sie dafür vor Ort einen besseren Wechselkurs erhalten.
Im Land können Sie sowohl Euro als auch USD in die Landeswährung UGX tauschen. Achten Sie dabei auf die Unversehrtheit der USD- und Euro-Noten. Eingerissene, beschriftete Geldscheine oder USD-Noten, die vor 2009 gedruckt wurden, werden nicht immer in den Wechselstuben angenommen. Beim Geldwechsel ist Ihnen Ihre Reiseleitung gerne behilflich.
Manche Unterkünfte und Restaurants akzeptieren auch USD als Zahlungsmittel. Auch die Zahlung per Kreditkarte (am besten Visa) ist mittlerweile in vielen größeren Hotels und Restaurants verbreitet. Dabei wird in der Regel eine Gebühr von 5% fällig. In den größeren Städten können Sie mit der Kreditkarte und Ihrer Pin an vielen Geldautomaten auch gegen Gebühr Bargeld abheben. Allerdings werden oft nur Visa-Karten akzeptiert.

Die medizinische Versorgung in Uganda variiert von zufriedenstellend (z.B. in Kampala und Kigali) bis problematisch (auf dem Land). Ihre Reiseleitung steht Ihnen selbstverständlich bei jeglichen Fragen oder Problemen zur Seite. Ärztliche Behandlungen und Medikamente sind vor Ort zu zahlen. Die entsprechenden Quittungen legen Sie dann nach Ihrer Rückkehr Ihrer Auslandskrankenversicherung zur Erstattung vor. Wir empfehlen Ihnen dringend, eine Auslandskrankenversicherung mit Rückholversicherung abzuschließen. Wichtiger Hinweis: Für ärztliche Leistungen ist grundsätzlich Vorauskasse in teilweise erheblicher Höhe zu leisten! Krankenhäuser rechnen vermehrt auch direkt mit den Versicherern ab.

Krankheiten
Neben Malaria bestehen in Ostafrika sporadisch weitere Krankheits-Risiken. Für eine detaillierte und aktuelle Information besuchen Sie die Website des Auswärtigen Amts oder des Centrum für Reisemedizin (www.crm.de) und lassen Sie sich von einem Reisemediziner oder Tropeninstitut beraten. Des Weiteren empfehlen wir Ihnen die Hygiene-Regeln einzuhalten und sich eine gute Reiseapotheke zusammen zu stellen.

Reiseapotheke
Stellen Sie sich eine kleine Reiseapotheke zusammen, die neben Verbandszeug, Blasenpflaster, Kopfschmerz- und Desinfektionsmittel auch ein Darmtherapeutikum enthalten sollte. Die gängigen Moskitoschutzmittel, die Sie in Deutschland mit dem Wirkstoff DEET erhalten (z.B. NoBite) sind ausreichend. Denken Sie unbedingt an Sonnencreme mit einem Mindest-Schutzfaktor 20, wir empfehlen 30 (auch für die Lippen). Wenn Sie unter einer chronischen Erkrankung leiden, sollten Sie Arzneimittel, die Sie regelmäßig einnehmen müssen, in ausreichender Menge mitnehmen.

Hygiene-Regeln
Um Darminfektionen zu vermeiden, achten Sie auf ausreichende Hygiene. Nehmen Sie nur frisch zubereitetes, gekochtes Essen und Obst nur geschält zu sich. Meiden Sie Salate, Rohkost, frische Milchprodukte und Eiswürfel. Wenn Sie Ihr Mittagessen eigenständig aussuchen wollen, kaufen Sie es dort, wo viele andere Menschen ihre Mahlzeit zu sich nehmen. Das ist das beste Indiz für gutes Essen. Zusätzlich empfehlen wir Ihnen ausschließlich Wasser sicheren Ursprungs zu trinken, d.h. Flaschenwasser, nie Leitungswasser. Im Notfall können Sie gefiltertes, desinfiziertes oder abgekochtes Wasser benutzen. Achten Sie auch darauf, zum Zähneputzen immer Trinkwasser zu benutzen.
Halten Sie unbedingt Fliegen von Ihrer Verpflegung fern. Ihre Hände sollten Sie möglichst oft mit Seife waschen, vor allem nach dem Toilettenbesuch und immer vor der Essenszubereitung und vor dem Essen. Zusätzlich sollten Sie Ihre Hände immer wieder desinfizieren und Einmalhandtücher verwenden.

Geben Sie bei gesundheitlichen Problemen bitte auch Ihrer Reiseleitung Bescheid. Bedenken Sie bitte auch, dass sich in den Tropen selbst kleine Verletzungen leichter entzünden und behandeln Sie diese entsprechend sorgfältig.

Versicherungen
Im Reisepreis sind keine Reiserücktrittskosten-, Reiseabbruch- oder Reisekrankenversicherungen enthalten. Falls Sie bei der Buchung noch keine Versicherung abgeschlossen haben, empfehlen wir Ihnen sehr den Abschluss, damit Sie Ihren Urlaub entspannt genießen können. Für diesen Fall haben wir Ihren Reisetipps ein Informationsblatt beigelegt (bitte beachten Sie die Fristen!). Vor dem Hintergrund der mit dem Versicherungsabschluss verbundenen Fristen empfehlen wir Ihnen den umgehenden Abschluss. Falls Sie eine Versicherung bereits mit der Buchung abgeschlossen haben, erhalten Sie anbei Ihre Versicherungsunterlagen.

Botschaft der Republik Uganda
10117 Berlin
Telefon +49 30 206 09 90
Fax +49 30 240 475 57
Postadresse: Axel-Springer-Straße 54A
Öffnungszeiten: Mo. - Do. 09.00 - 13.00 und 14.00 - 17.00 Uhr, Fr. 09.00 - 14.00 Uhr
E-Mail Konsularangelegenheiten: consular@ugandaembassyberlin.de
E-Mail: office@ugandaembassyberlin.de

Website: www.ugandaembassyberlin.de

Website: www.kampala.diplo.de

Die Landeswährung ist der Uganda Schilling (UGX). 1 EUR entspricht etwa 3.936,46UGX (Stand: November 2022). 

Uganda gilt als sicheres Reiseland. Dennoch empfiehlt es sich, mit wichtigen Reisedokumenten und Wertgegenständen vorsichtig umzugehen, da Diebstähle vorkommen können. Verschließen Sie beim Verlassen Ihres Zimmers immer die Türen und Fenster und lassen Sie keine Wertsachen im Zimmer zurück. Tragen Sie wichtige Dokumente stets bei sich und größere Geldsummen verdeckt am Körper. Entbehrliche Wertsachen wie Schmuck sind auf der Reise nicht notwendig und sollten zuhause bleiben.
Nach Einbruch der Dunkelheit sollte auf Spaziergänge verzichtet werden. Dies gilt besonders für die städtischen Nebenbezirke.

Weitere Informationen zur Sicherheit in Uganda finden Sie auch auf der Seite des Auswärtigen Amtes.

Die Stromspannung beträgt 240 V Wechselstrom. Die meisten Steckdosen sind auf den britischen Standardstecker des Typs G ausgelegt.
Die Stromversorgung und die Stromspannung können schwanken. Kleinere Stromausfälle kommen vor. In manchen Unterkünften im Busch werden die Stromgeneratoren über Nacht ausgeschaltet. Denken Sie daher beim Packen unbedingt an eine Taschenlampe.

Die Landesvorwahl von Uganda ist +256. Wer von Uganda aus nach Deutschland telefonieren möchte, muss die 0049 vorwählen.

In den Städten findet man Telefonzellen, die mit Telefonkarten funktionieren. Diese sind in den Postämtern und in manchen Hotels erhältlich.

Das Mobilfunknetz ist gut ausgebaut. Selbst in den meisten Nationalparks gibt es Handy-Empfang. Die meisten europäischen Netzbetreiber haben Roaming-Verträge mit den ugandischen Anbietern. Wenn Sie Ihr Handy nutzen möchten, sichern Sie sich vor der Reise ab, dass Ihr Anbieter ein entsprechendes Abkommen geschlossen hat. Telefonate ins Ausland sind allerdings sehr teuer.

Uganda liegt in der Zeitzone East Africa Time. Die Zeitverschiebung zur Mitteleuropäischen Zeit (MEZ) beträgt +2 Stunden. Während der deutschen Sommerzeit liegt der Zeitunterschied bei MEZ +1 Stunde.

Bei der Ein- und Ausreise über den Flughafen Entebbe werden in der Regel keine Gepäckkontrollen durchgeführt. Wenn Sie hochwertige technische Geräte mit sich führen, beispielsweise teure Kameras, können Sie diese bei Einreise deklarieren, um mögliche Probleme bei der Ausreise mit diesen Wertsachen zu vermeiden.