Startseite / Reiseregion / Deutschland und Österreich

Deutschland und Österreich

Reisebericht: Auf dem Kunze-Hof entspannt ins neue Jahr starten

Die Feiertage mal anders feiern mit SKR Reisen Bis zum Horizont erstrecken sich saftige, hellgrüne Weiden, zerschnitten von silbrig-blauen Kanälen, auf denen zwei, drei kleine Enten geruhsam paddeln. Hier und dort leuchten weiß gefleckte Birken auf. Ich bin in der Wesermarsch angekommen. Die Nordsee hatte sich diese Land über Jahrhunderte erobert, bis die Bauern ihre fruchtbaren Wiesen mit Deichen sicherten ... Mehr lesen »

Interview mit Eva Hilbrand, unserer Reiseleiterin in Bad Aussee / Österreich

Unsere SKR-Reiseleiterin Eva Hilbrand berichtet in unserem Interview von ihrer Heimatregion in der Steiermark, dem Ausseerland: SKR: Was begeistert dich so am Ausseerland und am Ausseer Lebensgefühl? Ich empfinde es als Privileg, dass das Ausseeland meine Heimat ist und ich hier leben darf. Ich liebe die Geborgenheit und das fast dörfliche Gefühl, seine Menschen, die einzigartige landschaftliche Schönheit und das ... Mehr lesen »

Interview mit unserer Kursleiterin Marlies Sonnentag

Marlies Sonnentag ist Kursleiterin für das Trainingsprogramm „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR) im Bayerischen Wald. Seit 2003 ist sie erfahrene Ansprechpartnerin für diese von Jon Kabat-Zin entwickelte Achtsamkeitslehre. Im Interview spricht sie mit uns über Lernziele ihres Kurses und die konkrete Gestaltung eines Urlaubs im schönen Donautal. SKR: Was lerne ich bei dem Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)“ und was ist das Ziel? Marlies Sonnentag: Sie lernen ... Mehr lesen »

Interview mit unserer Rügen-Kursleiterin Katrin Springherr

Nach und nach gelang es mir, die Leichtigkeit in mein Leben zu integrieren. Die Feldenkrais-Methode ist heute ein fester Bestandteil meines Alltags. SKR: Was lerne ich bei dem Kurs „Feldenkrais & Atem“ und was ist das Ziel? Katrin Springherr: Die Teilnehmer lernen ihre eigenen Bewegungsgewohnheiten kennen und werden sich ihrer bewusst. Sie werden angeleitet, einfache Bewegungen langsam und leicht auszuführen, ... Mehr lesen »

Was ist Basenfasten? – Ein Interview mit Sabine Wacker

Basenreiche Ernährung ist für mein körperliches und seelisches Wohlbefinden ein Grundbedürfnis geworden. SKR: Frau Wacker, Sie sind die Begründerin des Basenfastens. Wie kommt man dazu, eine solche Ernährungsform zu entwickeln? Sabine Wacker: „basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Insofern ist es keine Ernährungsform, sondern eine ein- bis mehrwöchige Kur, bei der man ganz bewusst auf alle Säurebildner in der Nahrung ... Mehr lesen »

Lust auf Farbe – der etwas andere Malkurs

Was ist das Andere an diesem Kurs? Eine große und sehr spielerische Übungsfolge führt die Teilnehmenden an ihre schöpferischen Kräfte und vermittelt dabei gleichzeitig die „Grundpfeiler“ der Malerei. Für beginnende oder schon etwas erfahrene Malerinnen und Maler ein aufregender Weg in das Universum der Farben und in die Vielfalt der Möglichkeiten sich dabei selber zu finden. Über zunächst sehr genau ... Mehr lesen »

Feldenkrais und Atem auf Rügen

Den Körper wie eine Landschaft erschließen   Unweit der nordöstlichsten Spitze Deutschlands, noch verschont von den großen Tourismusströmen, liegt Juliusruh. Dort, wo eine schmale mit Kiefern bewachsene Landzunge, die Schaabe, ausläuft in die Halbinsel Wittow. Juliusruh liegt am Meer, einen guten Spaziergang entfernt vom Breeger Bodden. Auf der einen Seite das Meer, mal ruhig, mal wild, auf der anderen Seite ... Mehr lesen »

Ines Wilke und Steffi Deickert über ihre Wanderungen auf Rügen

Kräuterwanderungen Bei unseren ca. 8 km langen Wanderungen lernen wir nicht nur einen Ausschnitt der vielfältigen Landschaften der Insel Rügen kennen. Am Wegesrand, auf Wiesen oder im Wald sammeln wir heimische Wildkräuter und erfahren Wissenswertes über deren Anwendungsmöglichkeiten. Die gesammelten Schätze werden bei einer Rast gleich vor Ort zubereitet. Z.B. zu einem wohlschmeckenden Tee, als Beigabe zu einem Salat oder ... Mehr lesen »

Lebens-Balance: Lust auf das Abenteuer sich selbst zu entdecken

Leben heißt Verwandlung und neue Erkenntnisse Dies geschieht auf dem Wege spielerischer Selbst-Erfahrung. Wer ihn entdeckt und beschreitet, erkennt seine inneren schöpferischen Quellen und Gestaltungsmöglichkeiten – und erfährt beim Tun ungeahnt Neues über sich selbst. Christine Albert will Menschen nicht verändern, sondern bietet Hilfestellung das frei zu legen, was latent in Jedem an kreativem Potential vorhanden ist: Die wache, klare, ... Mehr lesen »

Kulturpreis für Hans Dieter Bartel

  Hans-Dieter Bartel arbeitet seit über 20 Jahren als freiberuflicher Maler und Grafiker auf seiner Heimatinsel Rügen. Viele unserer Gäste haben von seiner Kreativität, seinem Einfühlungsvermögen und seinem Kenntnisreichtum profitiert. Am 23.April 2005 fand die feierliche Übergabe des „Kulturpreises der Kulturstiftung Rügen“ an Herrn Bartel statt. Dieser Preis wird an Persönlichkeiten verliehen, die in besonderer Weise das kulturelle Leben der ... Mehr lesen »