Urlaubsideen mit SKR
- Achtsamkeit bei Stressbewältigung & Atemtherapie
- Meditation: Einblicke & Zen
- kreativ beim Schreiben
Das Besondere vor Ort
- den Alltag der Benediktinerinnen miterleben
- im Garten & in der Kirche vom Alltag abschalten
- die Umgebung auf Wanderwegen ums Kloster erkunden
Die Umgebung rund um Hildesheim wird von einer wunderschönen Hügellandschaft geprägt. In dieser Region geht die fruchtbare Hildesheimer Börde in das hügelige Gebiet des Harzvorlandes über. Die lebendige Universitäts- und Bischofsstadt im Süden Niedersachsens zählt ca. 100.000 Einwohner. Ruhe findet man beispielsweise im barocken Magdalenengarten und am Rande der Stadt. Der Hildesheimer Wald ist ein grüner Höhenzug und beliebtes Naherholungsgebiet.
Kurse
Bitte entnehmen Sie der Termintabelle weiter unten auf dieser Seite, wann die Kurse jeweils stattfinden.
-
Der Erfahrbare Atem® nach Prof. Ilse Middendorf (inklusive) Leitung: Mechthild Morgenthal Dauer: ca. 15 Std. Teilnehmer: 3 – 16
Durch die Methoden des Erfahrbaren Atems® nach Prof. Ilse Middendorf werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Sobald das Zwerchfell locker wird, kommt Freude auf. Der Brustkorb öffnet sich, die Wirbelsäule richtet sich wie von selbst auf, die Verspannungen in Nacken und Schultern lassen nach und die Energie, die vorher durch unnötiges Festhalten gebunden war, wird frei. Ruhe und neue Kraft entstehen. Klare, einfache Übungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, werden vermittelt. Meditationswege runden Ihre Erfahrungen ab.
-
Die Übungsformen Qi Gong und Yoga, die bei der Ausführung Ihre ganze Aufmerksamkeit benötigen, sind gleichfalls Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Wenn wir im Einklang mit unserem Körper üben, ohne uns dabei zu beurteilen und annehmen, wie es im Moment ist, kommen wir in Einklang mit unserer ganzen inneren Kraft und allem, was uns umgibt. Das Zusammenwirken von harmonischen, fließenden Bewegungen und der Atmung beim Qi Gong in einer nach innen gerichteten Achtsamkeit ist der ideale Weg zu einem langen und gesunden Leben. Das Yoga mit seinen Asanas, Pranayamas, stabilisierenden Haltungen, Drehungen und Dehnungen in Verbindung mit der Atmung und Konzentration verbindet Körper und Geist. Meditation, meditativer Tanz und Mantrasingen ergänzen das Programm.
-
Die Geschichte seines Lebens schreiben (inklusive) Leitung: Liane Dirks Dauer: ca. 17 Std. (Intensivkurs) Teilnehmer: 6 – 15
Den roten Faden finden, den Wirkkräften in unserem Leben auf die Spur kommen, Weichenstellungen prüfen und neue Möglichkeiten erforschen – all dies geschieht, wenn man die Geschichte seines Lebens schreiben lernt. Mit den Mitteln des biographischen Schreibens erleben wir eine kreative Reise zu uns selbst. Schicht für Schicht legen wir unsere tiefere Lebensgeschichte frei und damit unsere eigentliche Aufgabe, unsere Bestimmung. Wir sind nicht länger Opfer der Geschichte, wir werden zu ihrem Schöpfer. Schreiben ist ein Ausdruck unseres kreativen Potentials, und Kreativität ist der eigentliche Ausdruck unseres Lebens, eine Art Lebensfreude, die alles umfasst und nichts ausgrenzt. Schreiben ist ein ganzheitlicher Prozess. Vorlesen und Zuhören gehören ebenso zum Kurs wie spielerisch „lustvolle“ Übungen, und weil Kreativität Spaß macht, wird viel geredet, erzählt und gelacht. Meditations- und Achtsamkeitsübungen ergänzen das Programm ebenso wie leichtes Tai Chi am Morgen, und natürlich beziehen wir die Atmosphäre des klösterlichen Lebens und die herrliche Umgebung mit ein.
-
HildesheimKloster Marienrode4
Das Kloster
Das Kloster Marienrode wurde 1125 gegründet und in den vergangenen Jahrhunderten von verschiedenen Orden als Kloster genutzt. Seit 1988 sind die Benediktinerinnen hier Zuhause. Derzeit leben dreizehn Schwestern im Kloster Marienrode. Der klösterliche Lebensrhythmus richtet sich nach Gebet und Arbeit und bestimmt auch den Tagesablauf im Gästehaus. Alle Gäste sind eingeladen, an den Gebetszeiten der Schwestern teilzunehmen.
Das Kloster liegt im Ortsteil Neuhof/Marienrode, etwas außerhalb von Hildesheim am südwestlichen Stadtrand. Zum Klostergelände gehören das Konventgebäude, zwei Kirchen und das Gästehaus. Der Klosterladen lädt zum gemütlichen Stöbern ein. Hier werden religiöse Literatur, christliche Kunst, CDs sowie verschiedene Klosterprodukte zum Kauf angeboten. In dem idyllischen Garten mit Teichanlage können Sie, mit Blick auf das Wasser, zur Ruhe kommen.
Wohnen im Kloster-Gästehaus
Sie wohnen im historischen Gästehaus des Klosters, welches über 22 freundlich eingerichtete Zimmer mit Dusche/WC verfügt. Der große Speisesaal, eine Kapelle sowie individuell gestaltete Gruppen- und Meditationsräume befinden sich ebenfalls im Gästehaus.
Verpflegung
Im Reisepreis sind Frühstück, Mittag- und Abendessen enthalten. Die Mahlzeiten werden in der hauseigenen Küche frisch zubereitet und gemeinsam im Speisesaal eingenommen. Die Verpflegung beginnt mit dem Abendessen am Anreisetag und endet mit dem Mittagessen am Abreisetag. Zudem werden am Nachmittag Kaffee und Kuchen angeboten (gegen Gebühr). Auf Wunsch bereitet die Küche auch vegetarische Kost zu (bitte bei Buchung angeben).
Umgebung & Freizeit
Die Region lädt zum Radfahren und Wandern, zum Beispiel auf dem Rennsteig, ein. Rad- und Wanderkarten erhalten Sie im Klosterladen. Auch der nahe gelegene Hildesheimer Wald mit dem 359 m hohen Griesberg, durchzogen von zahlreichen Bachläufen, eignet sich wunderbar zum Wandern. Bei einem Ausflug in das 6 km entfernte Hildesheim können Sie imposante historische Gebäude bewundern. Die Michaeliskirche und der Dom gehören zum UNESCO Weltkulturerbe. Darüber hinaus können Sie in Hildesheim an einer Stadtbesichtigung teilnehmen, durch die Einkaufsstraßen bummeln und bei einem Cafébesuch auf dem schönen Hildesheimer Marktplatz die Atmosphäre genießen.
* Landeskategorie Änderungen vorbehalten
Termine & Preise
Preise & Verfügbarkeiten: Tabelle nach links <- schieben
| Termin | Reiseleiter | Reisepreis | ||
|---|---|---|---|---|
| 21.10. – 25.10.19 | Liane Dirks | 669 € | garantiert | |
Inklusive:
- kleine Gruppe & garantierte Durchführung lt. Kursausschreibung
- 4 Nächte wie beschrieben im Einzelzimmer mit Dusche/WC im Klostergästehaus
- Vollpension wie beschrieben
- Kursprogramm wie beschrieben
- Betreuung durch die Kursleitung
Weitere optionale Leistungen:
- Anreise Wir empfehlen die Anreise per Bahn zum Zielbahnhof Hildesheim (ICE-Haltestelle). Von dort per Linienbus/Taxi zum Kloster. Wir empfehlen die Anreise mit dem Taxi. Per Pkw ist das Kloster Marienrode gut über die Autobahn A 7 erreichbar. Am Kloster befinden sich kostenfreie Parkplätze. Bahnfahrkarte über SKR möglich. Nähere Hinweise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.
Neueste Kundenbewertungen
Eine sehr empfehlenswerte Reise.
Vielen Dank für einen schönen Ort und mit einer tollen Seminarleiterin.
Liebe Liane, vielen Dank für die intensiven Tage, eingebettet in eine sympathische Gruppe, wundervolle Umgebung, viele Schreibanlässe, Thai Chi und Meditation, Nachdenken über den Menschen/sich selbst und auch die Philosophie. Für mich war die Zeit ganzheitlich im allerbesten Sinne und ich nehme viel davon mit. Herzliche Grüße
Das Seminar hat meine Erwartungen voll erfüllt. Meine Lust zum biographischen Schreiben ist weiter geweckt und bestärkt worden. Den Tag mit Tai Chi und Meditation zu beginnen, war für mich neu. Ich werde es beibehalten. Liane Dirks hat mir viele Impulse gegeben.
Die Zimmer waren einfach, aber sauber. Das Essen war gut. Abends wäre vielleicht etwas mehr Abwechslung gut.
Die Kursleiterin Mechthild Morgenthal hat den Kurs sehr gut gestaltet. Auch die Zeiten haben gepasst.
Das einzige was mich gestört hat, war das das Frühstück erst um 8.45 h war. War aber nicht die Einzige.
Es war aber kein Vergleich zu Buddhas Weg. Da war ich vor ein paar Jahren beim meditativen Wandern.
Die Gruppe war sehr nett.
Ich verbrachte 5 erholsame Tage im Kloster Marienrode mit dem Kurs: ERFAHRBARER ATEM nach Ilse Middendorf. Die Leiterin Mechthild Morgenthal war in mehrfacher Weise sehr kompetent. Die Stunden bauten aufeinander auf und sie verstand es gut, uns den Sinn des Erfahrbaren Atems näher zu erklären und auch die spirituelle Dimension mit einzubeziehen. Ich konnte tief entspannen und Kraft schöpfen. Das Kloster liegt in einer sehr schönen Landschaft mit vielen Möglichkeiten des Spazierengehen, auch im großen Klostergarten. Das Essen war okay, einzig, dass es erst um 8.45 erst Frühstück gab und dann um 12.15 schon wieder Mittag , fand ich nicht so gut. Da es ein Frühstücksbuffet war und alles schon vor 8.00 aufgebaut war, machte das wenig Sinn, außer für Gäste, die den morgendlichen Gottesdienst besuchen wollten. Das tat aber niemand aus unserer Gruppe.Es wäre schön, wenn das Kloster das flexibler gestalten könnte.
Vielen Dank für Ihre Rückmeldung. Es freut uns sehr, dass Ihnen die Reise so gut gefallen hat. Ihre Anmerkungen zu der Zeitplanung der Mahlzeiten haben wir aufgenommen und werden diese mit dem Kloster besprechen. Wir hoffen Sie bald wieder auf einer unserer Reisen begrüßen zu dürfen.
Ich verbrachte 5 erholsame Tage im Kloster Marienrode mit dem Kurs: ERFAHRBARER ATEM nach Ilse Middendorf. Die Leiterin Mechthild Morgenthal war in mehrfacher Weise sehr kompetent. Die Stunden bauten aufeinander auf und sie verstand es gut, uns den Sinn des Erfahrbaren Atems näher zu erklären und auch die spirituelle Dimension mit einzubeziehen. Ich konnte tief entspannen und Kraft schöpfen. Das Kloster liegt in einer sehr schönen Landschaft mit vielen Möglichkeiten des Spazierengehen, auch im großen Klostergarten. Das Essen war okay, einzig, dass es erst um 8.45 erst Frühstück gab und dann um 12.15 schon wieder Mittag , fand ich nicht so gut. Da es ein Frühstücksbuffet war und alles schon vor 8.00 aufgebaut war, machte das wenig Sinn, außer für Gäste, die den morgendlichen Gottesdienst besuchen wollten. Das tat aber niemand aus unserer Gruppe.Es wäre schön, wenn das Kloster das flexibler gestalten könnte.
Haben Sie vielen Dank für Ihr konstruktives Feedback! Es freut uns sehr zu hören, dass Ihnen der Aufenthalt im Kloster Marienrode so gut gefallen hat. Ihre Rückmeldung zu den Essenszeiten nehmen wir auf und werden hier noch einmal in Rücksprache mit unseren Ansprechpartnern vor Ort gehen. Wir können nachvollziehen, dass Sie sich hier mehr Flexibilität gewünscht hätten. Wir hoffen, dass wir Sie bald wieder auf einer SKR Reise begrüßen dürfen!
Galerie
