Urlaubsideen mit SKR
- Achtsamkeit bei Stressbewältigung & Atemtherapie
- Meditation: Einblicke & Zen
- kreativ beim Schreiben
Das Besondere vor Ort
- den Alltag der Benediktinerinnen miterleben
- im Garten & in der Kirche vom Alltag abschalten
- die Umgebung auf Wanderwegen ums Kloster erkunden
Die Umgebung rund um Hildesheim wird von einer wunderschönen Hügellandschaft geprägt. In dieser Region geht die fruchtbare Hildesheimer Börde in das hügelige Gebiet des Harzvorlandes über. Die lebendige Universitäts- und Bischofsstadt im Süden Niedersachsens zählt ca. 100.000 Einwohner. Ruhe findet man beispielsweise im barocken Magdalenengarten und am Rande der Stadt. Der Hildesheimer Wald ist ein grüner Höhenzug und beliebtes Naherholungsgebiet.
Kurse
Bitte entnehmen Sie der Termintabelle weiter unten auf dieser Seite, wann die Kurse jeweils stattfinden.
-
Der Erfahrbare Atem® nach Prof. Ilse Middendorf (inklusive) Leitung: Mechthild Morgenthal Dauer: ca. 15 Std. Teilnehmer: 3 – 16
Durch die Methoden des Erfahrbaren Atems® nach Prof. Ilse Middendorf werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Sobald das Zwerchfell locker wird, kommt Freude auf. Der Brustkorb öffnet sich, die Wirbelsäule richtet sich wie von selbst auf, die Verspannungen in Nacken und Schultern lassen nach und die Energie, die vorher durch unnötiges Festhalten gebunden war, wird frei. Ruhe und neue Kraft entstehen. Klare, einfache Übungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, werden vermittelt. Meditationswege runden Ihre Erfahrungen ab.
-
Die Übungsformen Qi Gong und Yoga, die bei der Ausführung Ihre ganze Aufmerksamkeit benötigen, sind gleichfalls Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Wenn wir im Einklang mit unserem Körper üben, ohne uns dabei zu beurteilen und annehmen, wie es im Moment ist, kommen wir in Einklang mit unserer ganzen inneren Kraft und allem, was uns umgibt. Das Zusammenwirken von harmonischen, fließenden Bewegungen und der Atmung beim Qi Gong in einer nach innen gerichteten Achtsamkeit ist der ideale Weg zu einem langen und gesunden Leben. Das Yoga mit seinen Asanas, Pranayamas, stabilisierenden Haltungen, Drehungen und Dehnungen in Verbindung mit der Atmung und Konzentration verbindet Körper und Geist. Meditation, meditativer Tanz und Mantrasingen ergänzen das Programm.
-
Die Geschichte seines Lebens schreiben (inklusive) Leitung: Liane Dirks Dauer: ca. 17 Std. (Intensivkurs) Teilnehmer: 6 – 15
Den roten Faden finden, den Wirkkräften in unserem Leben auf die Spur kommen, Weichenstellungen prüfen und neue Möglichkeiten erforschen – all dies geschieht, wenn man die Geschichte seines Lebens schreiben lernt. Mit den Mitteln des biographischen Schreibens erleben wir eine kreative Reise zu uns selbst. Schicht für Schicht legen wir unsere tiefere Lebensgeschichte frei und damit unsere eigentliche Aufgabe, unsere Bestimmung. Wir sind nicht länger Opfer der Geschichte, wir werden zu ihrem Schöpfer. Schreiben ist ein Ausdruck unseres kreativen Potentials, und Kreativität ist der eigentliche Ausdruck unseres Lebens, eine Art Lebensfreude, die alles umfasst und nichts ausgrenzt. Schreiben ist ein ganzheitlicher Prozess. Vorlesen und Zuhören gehören ebenso zum Kurs wie spielerisch „lustvolle“ Übungen, und weil Kreativität Spaß macht, wird viel geredet, erzählt und gelacht. Meditations- und Achtsamkeitsübungen ergänzen das Programm ebenso wie leichtes Tai Chi am Morgen, und natürlich beziehen wir die Atmosphäre des klösterlichen Lebens und die herrliche Umgebung mit ein.
-
HildesheimKloster Marienrode4
Das Kloster
Das Kloster Marienrode wurde 1125 gegründet und in den vergangenen Jahrhunderten von verschiedenen Orden als Kloster genutzt. Seit 1988 sind die Benediktinerinnen hier Zuhause. Derzeit leben dreizehn Schwestern im Kloster Marienrode. Der klösterliche Lebensrhythmus richtet sich nach Gebet und Arbeit und bestimmt auch den Tagesablauf im Gästehaus. Alle Gäste sind eingeladen, an den Gebetszeiten der Schwestern teilzunehmen.
Das Kloster liegt im Ortsteil Neuhof/Marienrode, etwas außerhalb von Hildesheim am südwestlichen Stadtrand. Zum Klostergelände gehören das Konventgebäude, zwei Kirchen und das Gästehaus. Der Klosterladen lädt zum gemütlichen Stöbern ein. Hier werden religiöse Literatur, christliche Kunst, CDs sowie verschiedene Klosterprodukte zum Kauf angeboten. In dem idyllischen Garten mit Teichanlage können Sie, mit Blick auf das Wasser, zur Ruhe kommen.
Wohnen im Kloster-Gästehaus
Sie wohnen im historischen Gästehaus des Klosters, welches über 22 freundlich eingerichtete Zimmer mit Dusche/WC verfügt. Der große Speisesaal, eine Kapelle sowie individuell gestaltete Gruppen- und Meditationsräume befinden sich ebenfalls im Gästehaus.
Verpflegung
Im Reisepreis sind Frühstück, Mittag- und Abendessen enthalten. Die Mahlzeiten werden in der hauseigenen Küche frisch zubereitet und gemeinsam im Speisesaal eingenommen. Die Verpflegung beginnt mit dem Abendessen am Anreisetag und endet mit dem Mittagessen am Abreisetag. Zudem werden am Nachmittag Kaffee und Kuchen angeboten (gegen Gebühr). Auf Wunsch bereitet die Küche auch vegetarische Kost zu (bitte bei Buchung angeben).
Umgebung & Freizeit
Die Region lädt zum Radfahren und Wandern, zum Beispiel auf dem Rennsteig, ein. Rad- und Wanderkarten erhalten Sie im Klosterladen. Auch der nahe gelegene Hildesheimer Wald mit dem 359 m hohen Griesberg, durchzogen von zahlreichen Bachläufen, eignet sich wunderbar zum Wandern. Bei einem Ausflug in das 6 km entfernte Hildesheim können Sie imposante historische Gebäude bewundern. Die Michaeliskirche und der Dom gehören zum UNESCO Weltkulturerbe. Darüber hinaus können Sie in Hildesheim an einer Stadtbesichtigung teilnehmen, durch die Einkaufsstraßen bummeln und bei einem Cafébesuch auf dem schönen Hildesheimer Marktplatz die Atmosphäre genießen.
* Landeskategorie Änderungen vorbehalten
Termine & Preise
Preise & Verfügbarkeiten: Tabelle nach links <- schieben
| Termin | Reiseleiter | Reisepreis | ||
|---|---|---|---|---|
| 15.07. – 19.07.19 | Mechthild Morgenthal | 569 € | garantiert | anfragen |
| 05.08. – 09.08.19 | Liane Dirks | 669 € | garantiert nur noch 4 Plätze | anfragen |
| 21.10. – 25.10.19 | Liane Dirks | 669 € | buchbar | anfragen |
Inklusive:
- kleine Gruppe & garantierte Durchführung lt. Kursausschreibung
- 4 Nächte wie beschrieben im Einzelzimmer mit Dusche/WC im Klostergästehaus
- Vollpension wie beschrieben
- Kursprogramm wie beschrieben
- Betreuung durch die Kursleitung
Weitere optionale Leistungen:
- Anreise Wir empfehlen die Anreise per Bahn zum Zielbahnhof Hildesheim (ICE-Haltestelle). Von dort per Linienbus/Taxi zum Kloster. Wir empfehlen die Anreise mit dem Taxi. Per Pkw ist das Kloster Marienrode gut über die Autobahn A 7 erreichbar. Am Kloster befinden sich kostenfreie Parkplätze. Bahnfahrkarte über SKR möglich. Nähere Hinweise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.
Neueste Kundenbewertungen
5 Sterne für die Unterbringung im wunderschön gelegenen Kloster; 8 Sterne für die tolle Frauengruppe; 10 Sterne für den intensiven, lebendigen und nachhaltig wirkenden Kurs von Mechthild Morgenthal!
Meine 2. Teilnahme an diesem Seminar hat mir wieder sehr gut gefgfallen.
Diesmal gutes Anreisen mit öffentl. Verkehrsmitteln, wie immer gute und ruhige Atmosphäre im Kloster,
herrliche Umgebung und wie immer - eine kompetente Seminarleitung, gite Verpflegung und nette und interessierte Sem. TeilnehmerInnen.
Der Kurs von Liane Durks ist einfach wunderbar! Ich bin gut ins Schreiben gekommen, habe mich selbst etwas besser verstanden, die Gruppe war ein guter, wertschätzender Ort. Tai Chi tut einfach nur Gut!
Und das Schreiben behält jetzt hoffentlich einen festen Platz in meinem Leben!
Vielen Dank für Ihr positives Feedback! Wir freuen uns, dass Sie eine schöne Reise hatten und hoffen, dass Sie die wunderbaren Momente noch lange in Erinnerung behalten werden.
Das Angebot "Der erfahrbare Atem" nach Ilse Mittendorf war wunderbar. Frau Morgenthal ist eine sehr kompetente und auf die TeilnehmerInnen eingehende Anleiterin. Das Klosterambiente passt sehr gut zum Angebot. Und das Personal ist sehr freundlich und und hilfsbereit.
Der Kurs war sehr gut. Der Ort schön gelegen.
Es war dank der Kursleiterin L. Dirks wieder ein tolles Seminar. In kürzester Zeit gelang es Frau Dirks aus der losen Gruppe eine enge Gemei namhaft zu formen. das Programm zwischen Schreiben u Tai Chi war ausgewogen und sehr gelungen !
Liane Dirks ist führt die Gruppe auf kompetente und gute Weise zusammen, sodass Ziele, welche am Anfang des Kurses gesteckt wurden, erreicht werden können. Sie ist methodisch als auch didaktisch sehr gut und menschlich ein großer Gewinn.
Galerie
