SKR Reisen GmbH

Urlaubsideen mit SKR

  • Achtsamkeit bei Atemtherapie
  • die eigene Individualität durch Coaching entfalten
  • den roten Faden finden & kreativ schreiben

Das Besondere vor Ort

  • den Alltag der Benediktinerinnen miterleben
  • im Garten & in der Kirche vom Alltag abschalten
  • die Umgebung auf Wanderwegen ums Kloster erkunden

In der Region rund um Hildesheim geht die fruchtbare Hildesheimer Börde in das wunderschöne, hügelige Gebiet des Harzvorlandes über. Ruhe findet man beispielsweise im barocken Magdalenengarten und am Rande der Stadt. Der Hildesheimer Wald ist ein grüner Höhenzug und beliebtes Naherholungsgebiet. Das Kloster, im Ortsteil Neuhof/Marienrode gelegen, bietet mit seinem Gelände einen idealen Ort für einen Kurzurlaub vom Alltag.

Kurse

Bitte entnehmen Sie der Termintabelle weiter unten auf dieser Seite, wann die Kurse jeweils stattfinden.

Katalogseite zum Download
  • Der Erfahrbare Atem® nach Prof. Ilse Middendorf (inklusive) Leitung: Mechthild Morgenthal Dauer: ca. 15 Std. Teilnehmer: 3 – 16

    Durch die Methoden des Erfahrbaren Atems® nach Prof. Ilse Middendorf werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Sobald das Zwerchfell locker wird, kommt Freude auf. Der Brustkorb öffnet sich, die Wirbelsäule richtet sich wie von selbst auf, die Verspannungen in Nacken und Schultern lassen nach und die Energie, die vorher durch unnötiges Festhalten gebunden war, wird frei. Ruhe und neue Kraft entstehen. Klare, einfache Übungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, werden vermittelt. Meditationswege runden Ihre Erfahrungen ab.

    Geplanter Kursablauf:
    - 2 x am Tag Atemarbeit: morgens gegen 10 Uhr und vor dem Abendessen gegen 17 Uhr
    - Freies Angebot am Abend – Meditation
    - Am Abreisetag müssen die Zimmer bis 10 Uhr geräumt sein. Gerne können Sie das Gepäck an der Rezeption abstellen. Am Vormittag findet noch einmal die Atemarbeit statt.
    - Nach dem letzten gemeinsamen Mittagessen erfolgt die Abreise.

    Änderungen nach Absprache mit der Gruppe durch Frau Morgenthal möglich.

    Was ist mitzubringen:
    - Bequeme Kleidung und Wollsocken
    - Gerne können Sie auch eine eigene Decke (Wolldecken sind vor Ort vorhanden) und ein eigenes (flaches) Kissen (ein Vorrat an Kissen ist auch vor Ort vorhanden) mitbringen.

  • Die dritte Lebenshälfte - Das Beste kommt erst noch (inklusive) Leitung: Julitta Rössler & Dr. Ralph Schippan Dauer: ca. 15 Std. Teilnehmer: 8 – 16

    Wäre es nicht schön, wenn Sie Ihre „dritte" Lebensphase, frei von äußeren Zwängen, dazu nutzen, so erfüllt zu leben, wie Sie es immer schon wollten? Das ist möglich. Denn anders als früher haben wir heute die Chance, die Phase des Älterwerdens aktiv, voller Lebenskraft und mit neu gewonnener Freiheit positiv zu gestalten. Gerade diese Zeit birgt viele Möglichkeiten zur Neuausrichtung der eigenen Aktivitäten, zu persönlichem Wachstum, zur Entfaltung der eigenen Individualität und zu erfüllenden Erlebnissen in Gemeinschaft.

    Unser Angebot gibt Ihnen die Gelegenheit, Ihren Wünschen, Fragen und Themen, die Sie gerade jetzt bewegen, auf die Spur zu kommen. Als Kursleiterpaar Ihrer Altersgruppe kennen wir diese Themen aus eigenem Erleben gut. In Verbindung mit langjähriger professioneller Coachings- und Seminarerfahrung können wir Ihre individuell unterschiedlichen Bedürfnisse aus männlicher und weiblicher Sicht begleiten. Gemeinsam werden wir achtsam, neugierig und würdigend das Vergangene reflektieren, um darauf basierend Neues zu entdecken und erste Schritte zur Umsetzung Ihrer neuen Lebensentwürfe zu planen.

    Begeben Sie sich auf Entdeckungsreise in die beste Zeit Ihres Lebens.

    Geplanter Kursablauf:
    - Beginn am Anreisetag mit dem gemeinsamen Abendessen und anschließend einer zweieinhalbstündigen Kennenlern-Runde
    - Kurs täglich von 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr und 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    - Am Abreisetag Verabschiedung nach dem Frühstück
     

  • Die Geschichte seines Lebens schreiben (inklusive) Leitung: Liane Dirks Dauer: ca. 17 Std. (Intensivkurs) Teilnehmer: 6 – 15

    Den roten Faden finden, den Wirkkräften in unserem Leben auf die Spur kommen, Weichenstellungen prüfen und neue Möglichkeiten erforschen – all dies geschieht, wenn man die Geschichte seines Lebens schreiben lernt. Mit den Mitteln des biographischen Schreibens erleben wir eine kreative Reise zu uns selbst. Schicht für Schicht legen wir unsere tiefere Lebensgeschichte frei und damit unsere eigentliche Aufgabe, unsere Bestimmung. Wir sind nicht länger Opfer der Geschichte, wir werden zu ihrem Schöpfer. Schreiben ist ein Ausdruck unseres kreativen Potentials, und Kreativität ist der eigentliche Ausdruck unseres Lebens, eine Art Lebensfreude, die alles umfasst und nichts ausgrenzt. Schreiben ist ein ganzheitlicher Prozess. Vorlesen und Zuhören gehören ebenso zum Kurs wie spielerisch „lustvolle“ Übungen, und weil Kreativität Spaß macht, wird viel geredet, erzählt und gelacht. Meditations- und Achtsamkeitsübungen ergänzen das Programm ebenso wie leichtes Tai Chi am Morgen, und natürlich beziehen wir die Atmosphäre des klösterlichen Lebens und die herrliche Umgebung mit ein.

    Geplanter Kursablauf:
    - 1. Tag: Gemeinsames Abendessen um 18.00 Uhr mit anschließender Einführung in das Thema 
    - 2.-4. Tag: Jeden Morgen um 8.00 Uhr leichte T’ai Chi-Übungen und eine Morgenmeditation.
       - Die Seminarzeiten sind täglich von 09.45 Uhr bis 12.00 Uhr und von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr
       - Frühstückszeiten sind von 8.45 Uhr bis 9.30 Uhr
       - Am Vormittag ist eine kleine Kaffeepause eingeplant.
       - Mittagessen: 12.15 Uhr
       - Abendessen: 18.00 Uhr
    - 5. Tag: Abreise nach dem Frühstück. 

    Was ist mitzubringen:
    - Schreibutensilien
    - Bequeme Kleidung

  • Ort

    Hotel

    Sterne *

    Nächte

    Hildesheim
    Kloster Marienrode
    Kloster/Schloss
    4
    Das Kloster

    Das Kloster Marienrode wurde 1125 gegründet und in den vergangenen Jahrhunderten von verschiedenen Orden als Kloster genutzt. Seit 1988 sind die Benediktinerinnen hier Zuhause. Derzeit leben vierzehn Schwestern im Kloster Marienrode. Der klösterliche Lebensrhythmus richtet sich nach Gebet und Arbeit und bestimmt auch den Tagesablauf im Gästehaus. Alle Gäste sind eingeladen, an den Gebetszeiten der Schwestern teilzunehmen.

    Das Kloster liegt im Ortsteil Neuhof/Marienrode, etwas außerhalb von Hildesheim am südwestlichen Stadtrand. Zum Klostergelände gehören das Konventgebäude, zwei Kirchen und das Gästehaus. Der Klosterladen lädt zum gemütlichen Stöbern ein. Hier werden religiöse Literatur, christliche Kunst, CDs sowie verschiedene Klosterprodukte zum Kauf angeboten. In dem idyllischen Garten mit Teichanlage können Sie, mit Blick auf das Wasser, zur Ruhe kommen.

    Wohnen im Kloster-Gästehaus

    Sie wohnen im historischen Gästehaus des Klosters, welches über 22 freundlich eingerichtete Zimmer mit Dusche/WC verfügt. Der große Speisesaal, eine Kapelle sowie individuell gestaltete Gruppen- und Meditationsräume befinden sich ebenfalls im Gästehaus.

    Verpflegung

    Im Reisepreis sind Frühstück, Mittag- und Abendessen enthalten. Die Mahlzeiten werden in der hauseigenen Küche frisch zubereitet und gemeinsam im Speisesaal eingenommen. Die Verpflegung beginnt mit dem Abendessen am Anreisetag und endet mit dem Mittagessen am Abreisetag. Auf Wunsch bereitet die Küche auch vegetarische Kost zu (bitte bei Buchung angeben).

    Umgebung & Freizeit

    Die Region lädt zum Radfahren und Wandern, zum Beispiel auf dem Rennsteig, ein. Rad- und Wanderkarten erhalten Sie im Klosterladen. Auch der nahe gelegene Hildesheimer Wald mit dem 359 m hohen Griesberg, durchzogen von zahlreichen Bachläufen, eignet sich wunderbar zum Wandern. Bei einem Ausflug in das 6 km entfernte Hildesheim können Sie imposante historische Gebäude bewundern. Die Michaeliskirche und der Dom gehören zum UNESCO Weltkulturerbe. Darüber hinaus können Sie in Hildesheim an einer Stadtbesichtigung teilnehmen, durch die Einkaufsstraßen bummeln und bei einem Cafébesuch auf dem schönen Hildesheimer Marktplatz die Atmosphäre genießen.

    Galerie

    Hotelausstattung
    • 22 Zimmer
    • Garten
    • Teichanlage
    • Speisesaal
    • Meditationsraum
    • Klosterladen
    • Gemeinschaftsraum
    • Kapelle
    Zimmerausstattung
    • Sitzgelegenheit
    • Schreibtisch
    • Dusche/WC
    * Landeskategorie Änderungen vorbehalten

Hinweis

Kurszeiten- bzw. Programmänderungen sind möglich und richten sich nach den Bedingungen vor Ort.

Termine & Preise

Inklusive:
  • kleine Gruppe & garantierte Durchführung lt. Kursausschreibung
  • 4 Nächte wie beschrieben im Einzelzimmer mit Dusche/WC im Klostergästehaus
  • Mahlzeiten lt. Programm
  • Kursprogramm wie beschrieben
  • Betreuung durch die Kursleitung
Weitere optionale Leistungen:
  • Anreise Wir empfehlen die Anreise per Bahn zum Zielbahnhof Hildesheim (ICE-Haltestelle). Von dort per Linienbus/Taxi zum Kloster. Wir empfehlen die Anreise mit dem Taxi. Per Pkw ist das Kloster Marienrode gut über die Autobahn A 7 erreichbar. Am Kloster befinden sich kostenfreie Parkplätze. Bahnfahrkarte über SKR möglich. Nähere Hinweise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.

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