Urlaubsideen mit SKR
- Achtsamkeit bei Stressbewältigung & Atemtherapie
- Meditation: Einblicke & Zen
- kreativ beim Schreiben
Das Besondere vor Ort
- den Alltag der Benediktinerinnen miterleben
- im Garten & in der Kirche vom Alltag abschalten
- die Umgebung auf Wanderwegen ums Kloster erkunden
Die Umgebung rund um Hildesheim wird von einer wunderschönen Hügellandschaft geprägt. In dieser Region geht die fruchtbare Hildesheimer Börde in das hügelige Gebiet des Harzvorlandes über. Die lebendige Universitäts- und Bischofsstadt im Süden Niedersachsens zählt ca. 100.000 Einwohner. Ruhe findet man beispielsweise im barocken Magdalenengarten und am Rande der Stadt. Der Hildesheimer Wald ist ein grüner Höhenzug und beliebtes Naherholungsgebiet.
Kurse
Bitte entnehmen Sie der Termintabelle weiter unten auf dieser Seite, wann die Kurse jeweils stattfinden.
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Der Erfahrbare Atem® nach Prof. Ilse Middendorf (inklusive) Leitung: Mechthild Morgenthal Dauer: ca. 15 Std. Teilnehmer: 3 – 16
Die Methode des Erfahrbaren Atems® nach Prof. Ilse Middendorf kann nicht nur bei körperlichen Erkrankungen wie Asthma oder Migräne hilfreich sein, auch fördert sie das eigene Wohlbefinden und hilft bei der persönlichen Entwicklung. Atemtherapie spricht den Menschen in seiner Ganzheit an, Körper, Geist und Seele werden als Einheit verstanden. Körperbereiche, die bislang Ihrer Wahrnehmung entzogen waren, werden wiederbelebt, Blockaden und Verspannungen werden deutlich und können sich lösen, freies Auf- und Durchatmen wird möglich, die Seele bekommt Raum. Dem eigenen Atem zu lauschen, ihn bewusst zu erfahren und zuzulassen, ist wesentlicher Bestandteil der Therapie. Auch die Erfahrung des Körpers durch Bewegung ist Inhalt des Kurses. Die Methode wird mit klaren und einfachen Übungen vermittelt, die Sie auch einfach in Ihren Alltag integrieren können. Das Ziel ist es, Sie in einem Prozess der Selbsterfahrung an Ihren ureigenen Atemrhythmus heran zu führen, damit Sie Ihren Atem als Kraftquelle nutzen können. Fühlen Sie sich frei im eigenen Körper, finden zur Ruhe und haben so mehr Freude und Lebendigkeit im Alltag!
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Die Geschichte seines Lebens schreiben (inklusive) Leitung: Liane Dirks Dauer: ca. 17 Std. (Intensivkurs) Teilnehmer: 6 – 15
Den roten Faden finden, den Wirkkräften in unserem Leben auf die Spur kommen, Weichenstellungen prüfen und neue Möglichkeiten erforschen – all dies geschieht, wenn man die Geschichte seines Lebens schreiben lernt. Mit den Mitteln des biographischen Schreibens erleben wir eine kreative Reise zu uns selbst. Schicht für Schicht legen wir unsere tiefere Lebensgeschichte frei und damit unsere eigentliche Aufgabe, unsere Bestimmung. Wir sind nicht länger Opfer der Geschichte, wir werden zu ihrem Schöpfer. Schreiben ist ein Ausdruck unseres kreativen Potentials, und Kreativität ist der eigentliche Ausdruck unseres Lebens, eine Art Lebensfreude, die alles umfasst und nichts ausgrenzt. Schreiben ist ein ganzheitlicher Prozess. Vorlesen und Zuhören gehören ebenso zum Kurs wie spielerisch „lustvolle“ Übungen, und weil Kreativität Spaß macht, wird viel geredet, erzählt und gelacht. Meditations- und Achtsamkeitsübungen ergänzen das Programm ebenso wie leichtes T‘ai Chi am Morgen, und natürlich beziehen wir die Atmosphäre des klösterlichen Lebens und die herrliche Umgebung mit ein.
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HildesheimKloster Marienrode4
Das Kloster
Das Kloster Marienrode wurde 1125 gegründet und in den vergangenen Jahrhunderten von verschiedenen Orden als Kloster genutzt. Seit 1988 sind die Benediktinerinnen hier Zuhause. Derzeit leben dreizehn Schwestern im Kloster Marienrode. Der klösterliche Lebensrhythmus richtet sich nach Gebet und Arbeit und bestimmt auch den Tagesablauf im Gästehaus. Alle Gäste sind eingeladen, an den Gebetszeiten der Schwestern teilzunehmen.
Das Kloster liegt im Ortsteil Neuhof/Marienrode, etwas außerhalb von Hildesheim am südwestlichen Stadtrand. Zum Klostergelände gehören das Konventgebäude, zwei Kirchen und das Gästehaus. Der Klosterladen lädt zum gemütlichen Stöbern ein. Hier werden religiöse Literatur, christliche Kunst, CDs sowie verschiedene Klosterprodukte zum Kauf angeboten. In dem idyllischen Garten mit Teichanlage können Sie, mit Blick auf das Wasser, zur Ruhe kommen.
Wohnen im Kloster-Gästehaus
Sie wohnen im historischen Gästehaus des Klosters, welches über 22 freundlich eingerichtete Zimmer mit Dusche/WC verfügt. Der große Speisesaal, eine Kapelle sowie individuell gestaltete Gruppen- und Meditationsräume befinden sich ebenfalls im Gästehaus.
Verpflegung
Im Reisepreis sind Frühstück, Mittag- und Abendessen enthalten. Die Mahlzeiten werden in der hauseigenen Küche frisch zubereitet und gemeinsam im Speisesaal eingenommen. Die Verpflegung beginnt mit dem Abendessen am Anreisetag und endet mit dem Mittagessen am Abreisetag. Zudem werden am Nachmittag Kaffee und Kuchen angeboten (gegen Gebühr). Auf Wunsch bereitet die Küche auch vegetarische Kost zu (bitte bei Buchung angeben).
Umgebung & Freizeit
Die Region lädt zum Radfahren und Wandern, zum Beispiel auf dem Rennsteig, ein. Rad- und Wanderkarten erhalten Sie im Klosterladen. Auch der nahe gelegene Hildesheimer Wald mit dem 359 m hohen Griesberg, durchzogen von zahlreichen Bachläufen, eignet sich wunderbar zum Wandern. Bei einem Ausflug in das 6 km entfernte Hildesheim können Sie imposante historische Gebäude bewundern. Die Michaeliskirche und der Dom gehören zum UNESCO Weltkulturerbe. Darüber hinaus können Sie in Hildesheim an einer Stadtbesichtigung teilnehmen, durch die Einkaufsstraßen bummeln und bei einem Cafébesuch auf dem schönen Hildesheimer Marktplatz die Atmosphäre genießen.
* Landeskategorie Änderungen vorbehalten
Termine & Preise
Preise & Verfügbarkeiten: Tabelle nach links <- schieben
| Termin | Reiseleiter | Reisepreis | EZ | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.10. – 19.10.18 | Mechthild Morgenthal | 569 € | 0 € | garantiert | anfragen |
| 05.11. – 09.11.18 | Liane Dirks | 669 € | 0 € | garantiert | |
Inklusive:
- kleine Gruppe & garantierte Durchführung lt. Kursausschreibung
- 4 Nächte wie beschrieben im Einzelzimmer mit Dusche/WC im Klostergästehaus
- Vollpension wie beschrieben
- Kursprogramm wie beschrieben
- Betreuung durch die Kursleitung
Weitere optionale Leistungen:
- Anreise Wir empfehlen die Anreise per Bahn zum Zielbahnhof Hildesheim (ICE-Haltestelle). Von dort per Linienbus/Taxi zum Kloster. Wir empfehlen die Anreise mit dem Taxi. Per Pkw ist das Kloster Marienrode gut über die Autobahn A 7 erreichbar. Am Kloster befinden sich kostenfreie Parkplätze. Bahnfahrkarte über SKR möglich. Nähere Hinweise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.
Neueste Kundenbewertungen
Es war dank der Kursleiterin L. Dirks wieder ein tolles Seminar. In kürzester Zeit gelang es Frau Dirks aus der losen Gruppe eine enge Gemei namhaft zu formen. das Programm zwischen Schreiben u Tai Chi war ausgewogen und sehr gelungen !
Liane Dirks ist führt die Gruppe auf kompetente und gute Weise zusammen, sodass Ziele, welche am Anfang des Kurses gesteckt wurden, erreicht werden können. Sie ist methodisch als auch didaktisch sehr gut und menschlich ein großer Gewinn.
Besonders die Kurleitung Liane Dirks hat diesen Aufenthalt zu etwas Besonderem gemacht! Mit ihrer ernsten aber auch fröhlichen Durchführung hat sie mein Erlebnis im Kloster Marienrode bereichert. Durch ihre liebevolle Art und Weise hat sie die Gruppe zusammengeschweißt, sodass wir uns am Ende des Urlaubs kaum trennen wollten. Der Kurs beginnt mit einer halben Stunde Qi-gong und anschließenden 20 Minuten Meditation.
Meine Erwartungen an die Reise ins Kloster Marienrode und ins Land des Schreibens waren hoch. Sie wurden jedoch noch übertroffen. Das lag insbesondere an der warmherzigen, einfühlsamen und sehr kompetenten Kursleitung durch Liane Dirks. Aber auch das harmonische und empathische Wechselspiel mit den Kursteilnehmern hat mich tief beeindruckt. Die klösterliche Umgebung rundete alles auf wunderbare Weise ab. Diese Reise wird trotz ihrer Kürze lange in mir nachwirken.
Kloster Marienrode....Ort der Stille. Jederzeit wieder.
Ich habe mich rundherum sehr wohl gefühlt.
Die ruhige Umgebung und überragende Gastfreundlichkeit im Kloster haben geerdet und inspiriert. Durch die sehr persönlichen Texte, wertschätzende Rückmeldung der anderen Teilnehmer und die hervorragende Moderation, Inspiration und Rückmeldung von Liane Dirks ist die Gruppe schnell zusammengewachsen. Und dennoch hatte jeder seinen Freiraum.
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