Das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung bei sanftem Herz-Kreislauf-Traning und gelenkschonenden Bewegungen bringt Wohlbefinden, neue Kraft und Harmonie. Walking und Wandern eignen sich für jeden, unabhängig davon, ob trainiert oder untrainiert. Qi Gong und Meridiandehnung gleichen den Körper und Geist auch auf energetischer Ebene aus. Entspannungs- und Meditationsübungen lassen den Geist zur Ruhe kommen und wirken stressreduzierend. Rückenwellness bietet Kräftigung, Stabilität und Balance. Dehnungsübungen machen den Körper geschmeidig. 

Kursleiter: Peter Holthausen

Als ausgebildeter Qi Gong-Lehrer (u. a. Laoshan-Zentrum in China) leitet er seit 1999 Kurse. Diese beinhalten traditionelles Qigong, meditatives Gehen und Atemmeditationen. Schwerpunkte seiner Tätigkeit als Heilpraktiker in Hamburg sind die chinesische Medizin, Faszientherapie und Hypnose. Zudem arbeitet er als Referent der Traineraus- und Fortbildung sowie als Trainer im Gesundheitsbereich (Herzsport).

Termine & Preise: Wattenmeer / Nordsee:Seminarurlaub

Termin Reiseleiter Reisepreis EZ DZA
Kalenderjahr 2024
29.06. – 06.07.24 Reiseleiter Peter Holthausen Doppelzimmer 1.149 € Einzelzimmer-Zuschlag + 200 € DZ Alleinnutzung + 295 € buchbar anfragen
Kurse
Bewegte Entspannung - Entspannte Bewegung (inkl.)
Bente_Waidhas

0221 93372 450

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Montag bis Freitag von 09 bis 19:00 Uhr
Samstag von 10 bis 14.00 Uhr
 

8 Tage Standortreise

(899)
Wattenmeer / Nordsee

Seminarurlaub

ab 1.149 €

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