Das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung bei sanftem Herz-Kreislauf-Traning und gelenkschonenden Bewegungen bringt Wohlbefinden, neue Kraft und Harmonie. Walking und Wandern eignen sich für jeden, unabhängig davon, ob trainiert oder untrainiert. Qi Gong und Meridiandehnung gleichen den Körper und Geist auch auf energetischer Ebene aus. Entspannungs- und Meditationsübungen lassen den Geist zur Ruhe kommen und wirken stressreduzierend. Rückenwellness bietet Kräftigung, Stabilität und Balance. Dehnungsübungen machen den Körper geschmeidig. 

Kursleiter: Peter Holthausen

Selbständig als Heilpraktiker in eigener Praxis – Schwerpunkt chinesische Medizin mit Akupunktur und Tuina- Akupressur, Schmerztherapie und Humoraltherapie. Seit 1999 Taiji/Qigong-Lehrer (Ausbildung im LaoShan- Zentrum für Lebenspflege in China und DTB). Ausbildung in verschiedenen Taiji- und Qigongsystemen.

Mehrfach lizenzierter Trainer im Fitness- und Gesundheitsbereich. Referent in der Trainer-Ausbildung beim Verband für Turnen und Freizeit (Landesturnverband Hamburg) und Dozent in Heilpraktikerschulen.

Peter Holthausen

Termine & Preise: Wattenmeer / Nordsee:Seminarurlaub

Termin Reiseleiter Reisepreis EZ DZA
20.08. – 26.08.22 Peter Holthausen 979 € + 150 € + 220 € buchbar anfragen
Kurse
Bewegte Entspannung - Entspannte Bewegung (inkl.)

0221 93372 409

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Montag bis Freitag von 09 bis 17.30 Uhr
 

5 bis 8 Tage Standortreise

(763)
Wattenmeer / Nordsee

Seminarurlaub

ab 599 €

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