Die Akkus sind leer. Sie fühlen sich müde und ausgepowert. Sie können sich zu nichts mehr aufraffen und wenn Sie es doch tun, sind Sie nicht bei der Sache und lustlos? Jeder Mensch ist Teil einer vitalen Energie, Prana oder Lebensenergie.In dieser Woche geht es darum, diese zu erwecken und zu stärken. Füllen Sie in diesem Urlaub Ihre Batterien gezielt mit den dynamischen Übungen und Meditationen aus dem ganzheitlichen System des Kundalini Yoga nach Yogi Bha-jan. Atemübungen und Phasen tiefer Entspannung tun ein Übriges, damit Sie mit neuem Schwung und Lebensfreude nach Hause zurückkehren. 

Geplanter Kursablauf: 
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ab 07:30 Uhr Frühstück
- 10:00 – 12:00 Uhr Yoga Intensiv mit Erfahrungsaustausch
- ab 12:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung
- 17:30 – 18:30 Uhr Abendyoga mit Schwerpunkt auf Meditation und Entspannung, alternativ kann hierbei auf Teilnehmerwünsche und –themen eingegangen werden.
- ab 18:30 Uhr Abendessen

Was ist mitzubringen: 
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Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein großes Handtuch und ggfs. ein kleines Kissen

Kursleiter: Dagmar Völpel

Dagmar Völpel (Jahrgang 1958) unterrichtet Yoga seit 2003. Die Diplom-Volkswirtin und Projektmanagerin war mehr als 20 Jahre Bankerin, bevor sie sich 2004 mit „YIU Yoga in Unternehmen“ selbständig machte. Heute arbeitet sie als Coach und Trainerin für Beruf und Gesundheit und als Yogatrainerin. Ihre Spezialität ist Business Yoga auf der Basis von Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Mit ihren selbstentwickelten und auf die Bedürfnisse Berufstätiger zugeschnittenen Kursen und Workshops ist sie bundesweit vertreten. Außerdem ist sie für verschiedene Veranstalter in der Aus- und Fortbildung von Yogalehrern tätig.

„Ich habe Yoga als eine Methode kennengelernt, die mir geholfen hat, während der letzten fast 20 Jahre körperlich gesund, mental stabil und psychisch belastbar zu bleiben – und dies in allen Wechselfällen des Lebens. Diese Erfahrung möchte ich meinen Teilnehmern vermitteln und zugleich den konkreten Nutzen einer Yogapraxis im Alltag heraus stellen.

Dagmar Voelpel

0221 93372 409

Rufen Sie uns gerne an:
Montag bis Freitag von 10 bis 12 Uhr
 

8 Tage Standortreise

(712)
Wattenmeer / Nordsee

Seminarurlaub

ab 899 €

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