Die Welt ist im Umbruch. Was gestern noch unerschütterlich fest und sicher erschien ist heute auf fast allen Ebenen ins Wanken gekommen. Wenn etwas Gewohntes auseinander fällt oder vertraute Dinge in unserem Leben plötzlich ganz anders erscheinen - ist diese Veränderung oft mit Ängsten, Irritation und Unsicherheit verbunden.
Meditation hilft.
Wer auch nur einmal wirklich erfahren hat, welche Kraft und welches Potential in der einfachen Übung des achtsamen Da-Seins liegt, hat ein kraftvolles Werkzeug mit jeder Situation des Alltagslebens umzugehen. Die Wirksamkeit einer spirituellen Übung zeigt sich vor allem in schwierigen und herausfordernden Zeiten. . Die in diesem Kurs erlernte Ruhe und Gelassenheit wird ihren Alltag nachhaltig verändern. Die stille und aufrechte Sitz-Haltung der Meditation wird Schritt für Schritt zu einer lebendigen und inspirierenden Lebens-Haltung.
Geplanter Kursablauf:
- Anreisetag: 14.00-17.30 Uhr Anreise/Zimmerverteilung
- 18.00 Uhr Begrüßung der Teilnehmer/Innen
- 18.30 Uhr Abendessen
- 20.00 Uhr Erster Vortrag zu Zen und zum Verlauf und Inhalt des Programms
- Täglich: 08.00 Uhr Frühstück
- 09.00 -12.00 Uhr: Seminarzeit
- 16.00 -18.00 Uhr Zazen – Seminarzeit oder Zeit für wandern u.a.
- 18.30 Uhr Abendessen
- 19.00 - 20.00 Uhr Zazen – Seminarzeit
- Abreisetag: 8.00 Uhr Frühstück
- 9:00 Uhr Abschlussmeditation Abschlussvortrag, danach Zeit fürs Packen, Abreise, Abschied nehmen
Bitte beachen Sie, dass Sie vor Ort einen Tag zur freien Verfügung haben.
Was ist mitzubringen:
- Warme Wollsocken und evtl. Ihr Lieblings-Sitzkissen
- Matten als Unterlagen, Meditations-Bänkchen und Stühle sind vorhanden
Kursleiter: Karl-Ludwig Leiter
Karl-Ludwig Leiter beschäftigt sich seit den frühen 70ern mit Buddhismus und Meditation. Vor allem die Einfachheit des Zen hat ihn fasziniert. Er hat sowohl in der Gründungsphase eines der ersten christlichen Meditationszentren Deutschlands als auch beim Aufbau vieler buddhistischer Zentren weltweit mitgewirkt. In den 80ern erhielt er als Schüler des bekannten tibetischen Meditationsmeisters Chögyam Trungpa Rinpoche in den USA eine Ausbildung als Meditationslehrer und Seminarleiter. Seit 25 Jahren leitete er einige hundert Workshops und Seminare über Meditation und Lebensfragen in vielen Ländern weltweit. 2014 veröffentlichte er sein Buch „WIE VOR WAS – Die Zauberformel für Zufriedenheit und Zuversicht“.
