Die Feldenkrais-Methode ist eine spezielle Form der Pädagogik, wobei sie den individuellen Entwicklungsprozess unterstützt. Durch Lektionen, die sich mit dem Atem beschäftigen, lernen Sie die regenerierenden Kräfte Ihres Körpers kennen und gelangen so zu einer verbesserten Aufrichtung von innen heraus. Dies führt zu mehr Beweglichkeit und einer effektiveren Bewegungskoordination. Sie gewinnen nicht nur an Leichtigkeit und Achtsamkeit, sondern finden auch zu mehr Klarheit, Wohlbefinden und einer Intensivierung des Lebensgefühls.

Geplanter Kursablauf:
- Kurseinheiten sind für Vormittag geplant, so dass die Nachmittages zur freien Verfügung stehen.
- Die Kursleiterin bespricht den genauen Tagesablauf vor Ort

Was ist mitzubringen:
- Bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. dünnes Plaid
Matten sind vorhanden.

Kursleiter: Katrin Springherr

Seit 1997 arbeitet sie als Feldenkrais-Lehrerin. Als ehemalige Tänzerin interessiert sie sich für den Bewegungsfluss und die Verbindung von Innen- und Außenraum. Als langjährige Seminarleiterin und Einzeltherapeutin liegt ihr viel daran, die Menschen in ihrer Entwicklung zu fördern und zu unterstützen. Dazu zählt unter anderem Achtsamkeit für organische Zusammenhänge und Bewegungs- und Ausdrucksverhalten zu fördern und dabei die Selbstachtung und Selbstverantwortung im Menschen anzuregen und zu stützen.

Katrin Springherr

0221 93372 409

Rufen Sie uns gerne an:
Montag bis Freitag von 10 bis 12 Uhr
 

8 Tage Standortreise

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Rügen

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