Stressbewältigung mit SKR Reisen

Sie haben das Gefühl, Sie stehen ständig unter Zeitdruck, Sie kommen auch zu Hause nicht zur Ruhe und möchten dem Stress und der Hektik des Alltages entfliehen? Stress sollte kein ständiger Begleiter in Ihrem Alltag sein. SKR Reisen bietet Ihnen deshalb verschiedene Kurse in kleinen Gruppen zur Stressbewältigung an. Ob Yoga in der Mecklenburgischen Schweiz, Wandern im Oberallgäu oder meditatives Tanzen im Kloster Springiersbach. Sie können zwischen verschiedenen Kursangeboten wählen. In angenehm kleinen Gruppen von 4 bis maximal 16 Gästen können Sie wieder Kraft schöpfen. Die entspannte Atmosphäre unserer SKR Unterkünfte und idyllische Umgebungen bieten Ihnen die Ideale Voraussetzung zur Stressbewältigung.

Bayerischer Wald

Stressbewältigung 

Kraft schöpfen durch Achtsamkeit

Claudia Andrea Uhl

zum Kurs

Bayerischer Wald

Stressbewältigung 

JETZT – Wege in die Gegenwärtigkeit

Clemens Richter

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Nordsee

Stressbewältigung 

Resilienz – die Strategie der Stehaufmenschen

Dagmar Völpel

zum Kurs

Ostsee: Rügen Ostsee

Stressbewältigung 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Ingrid Hartings

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Sternberger Seenlandschaft

Stressbewältigung 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Ingrid Hartings

zum Kurs

Bayerischer Wald

Stressbewältigung 

Kraft schöpfen durch Achtsamkeit

Claudia Andrea Uhl

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Bayerischer Wald

Stressbewältigung 

Yoga, Atem, Meditation: Achtsamkeit & Besinnung in der Natur

Angela Selke

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Nordsee

Stressbewältigung 

Kraft schöpfen durch Achtsamkeit

Claudia Andrea Uhl

zum Kurs

Bayerischer Wald

Stressbewältigung 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Marlies Sonnentag

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Bayerischer Wald

Stressbewältigung 

Eine Reise zu den inneren Kraftquellen

Julitta Rössler

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Bayerischer Wald

Stressbewältigung 

Äußere Veränderung beginnt im Inneren

Angela Selke

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Nordsee

Stressbewältigung 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Ingrid Hartings

zum Kurs

Orte der Stressbewältigung

Wenn es um Stressbewältigung geht, ist es wichtig, den für Sie passenden Ort auszuwählen. Deswegen wählt SKR Reisen seine Unterkünfte mit Bedacht aus – frei von jeglichen Stressfaktoren. Schalten Sie bewusst vom hektischen Stadtleben ab. Neben unseren Kursen zur Stressbewältigung bieten laden die idyllischen Orte zum Entspannen ein. Hier sind Sie umgeben von Wiesen, Wäldern und Bergen. Nutzen Sie die vielen Möglichkeiten, um sich in der Natur zu erholen. Ob Wandern, Rad fahren oder ganz einfach zum Entspannen. Genießen Sie die Ruhe und lernen Sie, Ihren Stress zu kontrollieren.

Stressbewältigung: nicht nur akut, sondern auch präventiv

Mit SKR Reisen buchen Sie einen Urlaub, der Sie nicht nur den momentanen Stress vergessen lässt. Mit unseren Kursen zur Stressbewältigung lernen Sie auch in Zukunft, Stress zu vermeiden. Damit sich Ihr Köper vom stressigen Alltag regenerieren kann, müssen Sie Erholungsphasen einplanen, doch auch das muss gelernt sein. Den Alltag zu vergessen und sich eine Auszeit zu nehmen ist nicht alles und selbst das ist nicht immer ganz einfach. In den Kursen zur Stressbewältigung lernen Sie, wie Sie in Zukunft mit Stresssituationen umgehen oder Stresssituationen gar vermeiden können. Durch tägliche Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen werden Sie gezielt lernen, Stress abzubauen und neuem Stress vorzubeugen.

Kursleiter

Für SKR Reisen ist Qualität sehr wichtig, nicht nur bei unseren Unterkünften. Auch unsere Kursleiter sind von diesem Versprechen nicht ausgeschlossen. Langjährige Erfahrung und Kompetenz sind Qualifikationen, die jeder Kursleiter mit sich bringt. Um Sie bei der Stressbewältigung intensiv betreuen zu können, halten wir unsere Gruppengröße bewusst klein. So kann Ihr Kursleiter individuell auf Ihre Wünsche eingehen. Stressbewältigung ist eben kein starres Konzept. Bei SKR bekommt jeder Gast genau die auf Ihn zugeschnittene Unterstützung. Durch Stressbewältigung wieder Ruhe in den Alltag bringen!