Stressbewältigung mit SKR Reisen

Sie haben das Gefühl, Sie stehen ständig unter Zeitdruck, Sie kommen auch zu Hause nicht zur Ruhe und möchten dem Stress und der Hektik des Alltages entfliehen? Stress sollte kein ständiger Begleiter in Ihrem Alltag sein. SKR Reisen bietet Ihnen deshalb verschiedene Kurse in kleinen Gruppen zur Stressbewältigung an. Ob Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mit und ohne MBSR) in Bayern und an der Nordsee oder meditatives Tanzen im Kloster Untermachtal. Sie können zwischen verschiedenen Kursangeboten wählen. In angenehm kleinen Gruppen von 4 bis maximal 16 Gästen können Sie wieder Kraft schöpfen. Die entspannte Atmosphäre unserer SKR Unterkünfte und idyllische Umgebungen bieten Ihnen die Ideale Voraussetzung zur Stressbewältigung.

Nordsee

Stressbewältigung 

Yoga & Meditation - Energie und innere Balance

Katrin Staude

zum Kurs

Allgäu

Achtsamkeit 

Mediation - der Mut, der zu werden, der man ist

Karl-Ludwig Leiter

zum Kurs

Schwarzwald Süddeutschland Ost- und Nordeuropa

Achtsamkeit 

Mediation - der Mut, der zu werden, der man ist

Karl-Ludwig Leiter

zum Kurs

Schwarzwald Süddeutschland Ost- und Nordeuropa

Achtsamkeit 

Achtsamkeit im Alltag & im Jetzt, Selbstfürsorge

Angela Selke

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Thüringen

Stressbewältigung 

Yoga, Atem, Meditation - Achtsamkeit im Alltag & im festen Vertrauen, Lebensfreude

Angela Selke

zum Kurs

Münsterland Mitteldeutschland Mecklenburgische Seenplatte

Achtsamkeit 

Mit Yoga und Coaching zu mehr Resilienz

Dagmar Völpel

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Nordsee

Achtsamkeit 

Entspannung Pur! Für mehr Gelassenheit & Freude

Claudia Andrea Uhl

zum Kurs

Nordsee

Stressbewältigung 

Äußere Veränderung beginnt im Inneren (Coaching Seminar)

Angela Selke

zum Kurs

Salzburg

Achtsamkeit 

Yoga & Achtsamkeit - Stärke und Resilienz im Alltag aufbauen und bewahren

Andrea Ortega

zum Kurs

Bayerischer Wald Süddeutschland Ost- und Nordeuropa

Achtsamkeit 

Mediation - der Mut, der zu werden, der man ist

Karl-Ludwig Leiter

zum Kurs

Salzburg

Achtsamkeit 

Achtsamkeit und Gelassenheit in herausfordernden Zeiten

Karl-Ludwig Leiter

zum Kurs

Bayerischer Wald Süddeutschland Ost- und Nordeuropa

Achtsamkeit 

Achtsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge

Ingrid Hartings

zum Kurs

Bayerischer Wald Süddeutschland Ost- und Nordeuropa

Achtsamkeit 

Yoga & Resilienz - Wohlfühlen und Entspannen

Andrea Ortega

zum Kurs

Bayerischer Wald Süddeutschland Ost- und Nordeuropa

Achtsamkeit 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Grundkurs

Ingrid Hartings

zum Kurs

Nordsee

Achtsamkeit 

Ayurveda & Achtsamkeit

Ingrid Hartings

zum Kurs

Nordsee

Stressbewältigung 

Eine Reise zu den inneren Kraftquellen

Julitta Rössler

zum Kurs

Münsterland Mitteldeutschland Mecklenburgische Seenplatte

Achtsamkeit 

Achtsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge

Ingrid Hartings

zum Kurs

Münsterland Mitteldeutschland Mecklenburgische Seenplatte

Stressbewältigung 

Eine Reise zu den inneren Kraftquellen

Julitta Rössler

zum Kurs

Nordsee

Achtsamkeit 

Yoga, Atem, Meditation: Achtsamkeit im Alltag

Angela Selke

zum Kurs

Oberbayern

Achtsamkeit 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Grundkurs

Ingrid Hartings

zum Kurs

Bayerischer Wald Süddeutschland Ost- und Nordeuropa

Stressbewältigung 

JETZT – Wege in die Gegenwärtigkeit

Clemens Richter

zum Kurs

Oberbayern

Achtsamkeit 

Mediation - der Mut, der zu werden, der man ist

Karl-Ludwig Leiter

zum Kurs

Oberbayern

Achtsamkeit 

Kraft schöpfen durch Achtsamkeit

Claudia Andrea Uhl

zum Kurs

Oberbayern

Achtsamkeit 

Achtsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge

Ingrid Hartings

zum Kurs

Oberbayern

Achtsamkeit 

Ayurveda & Achtsamkeit

Ingrid Hartings

zum Kurs

Bayerischer Wald Süddeutschland Ost- und Nordeuropa

Achtsamkeit 

Achtsamkeit & Gelassenheit in herausfordernden Zeiten

Karl-Ludwig Leiter

zum Kurs

Bayerischer Wald Süddeutschland Ost- und Nordeuropa

Stressbewältigung 

Yoga, Atem, Meditation: Achtsamkeit & Besinnung in der Natur, innerer Frieden

Angela Selke

zum Kurs

Bayerischer Wald Süddeutschland Ost- und Nordeuropa

Achtsamkeit 

Grundkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Marlies Sonnentag

zum Kurs

Bayerischer Wald Süddeutschland Ost- und Nordeuropa

Achtsamkeit 

Vertiefungskurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Marlies Sonnentag

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Nordsee

Achtsamkeit 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Ingrid Hartings

zum Kurs

Nordsee

Achtsamkeit 

Kraft schöpfen durch Achtsamkeit

Claudia Andrea Uhl

zum Kurs

Orte der Stressbewältigung

Wenn es um Stressbewältigung geht, ist es wichtig, den für Sie passenden Ort auszuwählen. Deswegen wählt SKR Reisen seine Unterkünfte mit Bedacht aus – frei von jeglichen Stressfaktoren. Schalten Sie bewusst vom hektischen Stadtleben ab. Neben unseren Kursen zur Stressbewältigung bieten laden die idyllischen Orte zum Entspannen ein. Hier sind Sie umgeben von Wiesen, Wäldern und Bergen. Nutzen Sie die vielen Möglichkeiten, um sich in der Natur zu erholen. Ob Wandern, Rad fahren oder ganz einfach zum Entspannen. Genießen Sie die Ruhe und lernen Sie, Ihren Stress zu kontrollieren.

Stressbewältigung: nicht nur akut, sondern auch präventiv

Mit SKR Reisen buchen Sie einen Urlaub, der Sie nicht nur den momentanen Stress vergessen lässt. Mit unseren Kursen zur Stressbewältigung lernen Sie auch in Zukunft, Stress zu vermeiden. Damit sich Ihr Köper vom stressigen Alltag regenerieren kann, müssen Sie Erholungsphasen einplanen, doch auch das muss gelernt sein. Den Alltag zu vergessen und sich eine Auszeit zu nehmen ist nicht alles und selbst das ist nicht immer ganz einfach. In den Kursen zur Stressbewältigung lernen Sie, wie Sie in Zukunft mit Stresssituationen umgehen oder Stresssituationen gar vermeiden können. Durch tägliche Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen werden Sie gezielt lernen, Stress abzubauen und neuem Stress vorzubeugen.

Kursleiter

Für SKR Reisen ist Qualität sehr wichtig, nicht nur bei unseren Unterkünften. Auch unsere Kursleiter sind von diesem Versprechen nicht ausgeschlossen. Langjährige Erfahrung und Kompetenz sind Qualifikationen, die jeder Kursleiter mit sich bringt. Um Sie bei der Stressbewältigung intensiv betreuen zu können, halten wir unsere Gruppengröße bewusst klein. So kann Ihr Kursleiter individuell auf Ihre Wünsche eingehen. Stressbewältigung ist eben kein starres Konzept. Bei SKR bekommt jeder Gast genau die auf Ihn zugeschnittene Unterstützung. Durch Stressbewältigung wieder Ruhe in den Alltag bringen!