SKR Reisen GmbH

Urlaubsideen mit SKR

  • aktiv bei Qi Gong & Feldenkrais
  • Stressbewältigung
  • neue Energie tanken bei Yoga

Das Besondere vor Ort

  • persönlich geführtes Hotel mit wunderschönem Wellnessbereich
  • Urlaub inmitten der typischen Allgäuer Landschaft
  • Wanderwege ab Haus führen in die alpine Bergwelt & in umliegende Orte wie z.B. Füssen oder Schwangau

Die Region besticht durch üppige Bergwiesen, hohe Berggipfel, stille Wälder, schöne Badeseen und malerische Orte. Der heilklimatische Kur- und Ferienort Halblech macht es leicht, sich vom Alltag zu erholen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen. Das Hotel bildet, eingerahmt von den markanten Allgäuer Alpen, einen idealen Ausgangspunkt für entspannte Spaziergänge und ausgedehnte Wanderungen.

Kurse

Bitte entnehmen Sie der Termintabelle weiter unten auf dieser Seite, wann die Kurse jeweils stattfinden.

Katalogseite zum Download
  • Feldenkrais, Wandern & Meditation (inklusive) Leitung: Irmgard Maria Hartmann Dauer: ca. 25 Std. Teilnehmer: 3 – 13

    Verspannungen lösen, vollere Atmung, freiere und aufrechtere Haltung, feinere Selbstwahrnehmung – das bewirkt die Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung®. Das sich ordnende Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken lässt Ihre gewöhnlichen Bewegungen leichter und fließender werden. Sie lernen durch entspannte und behutsame Bewegungen, gewohnte Muster wahrzunehmen und zu vollständigeren, leichteren Bewegungen zu finden. Durch gegenstandsfreie Meditation, auch mit achtsamem Gehen in der Stille, kommen Sie tiefer zu sich selbst und finden neue Gelassenheit und Freiheit. Der ruhige Ort und die schöne Natur bilden einen wohltuenden, unterstützenden Rahmen. Drei halbtägige Wanderungen sind dazu die ideale Ergänzung.

    Geplanter Kursablauf:
    - 9.00/9.30 Uhr 2 1/2 - 3 h Kurs Feldenkrais, Sitzen in Stille und Erfahrungsaustausch
    - Ca. 14.00 Uhr 3 halbtägige Wanderungen, etwa 2 - 3 h
    - sonst frei für Ausflüge oder Anwendung in eigener Regie

    Was ist mitzubringen:
    - Bequeme Kleidung, ein Paar warme Socken und ein Handtuch als Kopfpolster
    - Falls möglich bringen Sie bitte ein Meditationsbänkchen oder -Kissen mit

  • Yoga, Atmen, Meditation - Achtsamkeit im Alltag (inklusive) Leitung: Angela Selke Dauer: ca. 18 Std. Teilnehmer: 3 – 12

    In diesem Kurs bieten klassische Yogapraktiken wirksame Methoden, um mit Stress umzugehen: Körperwahrnehmung, Atemschulung und -lenkung, verschiedene Sitz- und Gehmeditationen, Konzentrationstechniken, das sanfte Einüben der altindischen stärkenden Asanas, heilsames Tönen, Tiefenentspannung, Yoga Nidra. Hierdurch werden die Regeneration eingeleitet und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Übungen in der Natur helfen uns unsere eigene Natur zu erkennen. Ein tieferes Verstehen des Körper-Geist-Prozesses führt zu innerem Frieden und heiterer Gelassenheit. Es besteht zudem die Möglichkeit an Einzelsitzungen teilzunehmen. Aufeinanderfolgende Kurse können als „Yoga-Kururlaub“ kombiniert werden. Der Schwerpunkt in der 2. Woche liegt dann auf dem Thema „Kraft schöpfen“.

    Geplanter Kursablauf:
    - Es erwarten Sie reinigende, aktivierende Yogaübungen am Morgen und meditative Übungen sowie verjüngende Entspannungstechniken am Abend.
    - Vor Ort erhalten Sie ein Übungsblatt, anhand dessen Sie das Gelernte zuhause weiterführen können sowie die Möglichkeit, eine Kursbegleitende CD bei Frau Selke zu erwerben.

    Einzelsitzungen sind auf Nachfrage bei der Kursleitung möglich (gegen Gebühr).

    Bitte beachten Sie:
    Am Silvestertag: von 8:00 - 9:30 Uhr Yoga/ Meditation
    Am Neujahrstag: von 16:00 - 18:30 Uhr Yoga/ Meditation

    Was ist mitzubringen:
    - Bequeme, sportliche Kleidung
    - Denken Sie auch an warme Sachen, falls es die Witterung erlaubt, werden auch draußen Übungen stattfinden.

  • Stressbewältigung durch Yoga & Achtsamkeit (inklusive) Leitung: Andrea Ortega Dauer: ca. 22 Std. Teilnehmer: 3 – 12

    Lernen Sie durch diesen Kurs, individuelle Stressoren in Beruf und Alltag zu erkennen, zu minimieren und zu umgehen. Durch das achtsame Üben der Asanas des Hatha-Yoga in Kombination mit dem Atem entsteht ein tiefes Bewusstsein, welches Blockaden löst. Sowohl die tieferen Schichten der Muskulatur und das Fasziengewebe als auch Nervenbahnen und Organe werden mit der Praxis des Yin-Yoga stimuliert. Anregungen zur körperbewussten Ernährung, die Kraft der Stille und die Freude an der Natur bei fakultativen gemeinsamen Aktivitäten runden das Programm ab.

    Geplanter Kursablauf:
    - Die Seminarzeiten sind jeweils ca. 4 Stunden pro Tag. Die Nachmittage sind jeweils zur freien Verfügung.
    Die Teilnahme an allen Übungseinheiten ist grundsätzlich freiwillig, ebenso wie die Individual- oder Gruppengespräche und gemeinsamen Unternehmungen. Gespräche, Wanderungen oder Unternehmungen in der Gruppe sind ein optionales Angebot der Kursleitung und werden mit der Gruppe oder interessierten Teilnehmern vor Ort abgestimmt.

    - Anreisetag : 
       
    - ca.16:00-17.30 Uhr : Anreise & Zimmerverteilung 
       - 18:30 Uhr : Abendessen
       - 20:00-21.30 Uhr : Seminarzeit (Einführung, Kennenlernen & Programmbesprechung)
    - 2. bis 6. Tag : 
       
    - 7:30-8:30 Uhr : Seminarzeit - Yoga bzw. Achtsamkeitsübungen
       - ab 8:30 Uhr : Frühstück
       - 10:00-12:00 Uhr : Seminarzeit - Achtsamkeitsübungen
       - 16:00-17:30 Uhr : Seminarzeit - Achtsamkeitsübungen 
    - Abreisetag : 
       
    - vor dem Frühstück ca. 60 Min Meditation
       - 08:30-9.30 Uhr : Frühstück & Verabschiedung; Abreise nach dem Frühstück

    - Dienstag und Donnerstag besteht die Möglichkeit zum Einzelcoaching. Am Mittwoch ist die fakultative gemeinsame Wanderung.

    Bitte beachten Sie, dass je nach Teilnehmerinteressen und den Essenszeiten der Zeitplan etwas variieren kann.

    Was ist mitzubringen:
    - Warme Socken
    - Bequeme Kleidung, die nicht einengt (Jogginghose, Leggins oder Yogakleidung)
    - Schreibutensilien
    Matten, Decken, Stühle und Meditationskissen sind im Hotel "Sonnenbichl" vorhanden. Wer ein eigenes Kissen oder Bänkchen hat oder sich bei der Meditation im Liegen lieber mit einer eigenen Decke zudeckt, kann dies natürlich gerne mitbringen.

  • Yoga für mehr Energie - Mehr Power fürs Leben (inklusive) Leitung: Dagmar Völpel Dauer: ca. 16 Std. Teilnehmer: 3 – 16

    Die Akkus sind leer – Sie fühlen sich müde und ausgepowert – Sie können sich zu nichts mehr aufraffen – und wenn Sie es doch tun, sind Sie nicht bei der Sache und lustlos?

    Jeder Mensch ist Teil einer vitalen Energie, Prana oder Lebensenergie. In dieser Woche geht es darum, diese zu erwecken und zu stärken. Füllen Sie in diesem Urlaub Ihre Batterien gezielt mit den dynamischen Übungen und Meditationen aus dem ganzheitlichen System des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Atemübungen und Phasen tiefer Entspannung tun ein Übriges, damit Sie mit neuem Schwung und Lebensfreude nach Hause zurückkehren. Dies schafft auch die Voraussetzung für nachhaltige Gesundheit.

    Geplanter Kursablauf:
    - ab 07:30 Uhr Frühstück
    - 10:00 – 12:00 Uhr Yoga Intensiv mit Erfahrungsaustausch
    - ab 12:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung
    - 17:30 – 18:30 Uhr (alternativ: 17:00-18:00 Uhr) Abendyoga mit Schwerpunkt auf Meditation und Entspannung. Hierbei kann auf Teilnehmerwünsche und –themen eingegangen werden.
    - ab 18:30 Uhr Abendessen

    Was ist mitzubringen:
    - Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (vorzugsweise aus Baumwolle), warme Socken, eine Decke, ein großes Handtuch und ggf. ein kleines Kissen mit.

  • Yoga, Atem, Meditation - Inneres Potential aktivieren (inklusive) Leitung: Angela Selke Dauer: ca. 18 Std. Teilnehmer: 3 – 12

    Altindische, heilsame und therapeutisch sanftangeleitete Yogaübungen und Meditationen, Heilatem und Yoga Nidra unterstützen unsere Selbstheilungskräfte und inneren Prozesse. Diese sind nach neuesten (neuro-)wissenschaftlichen Erkenntnissen ausgerichtet und gut in den Alltag integrierbar. In dieser Woche erfahren Sie tiefe Regenerationen sowie die Harmonisierung von Körper-Seele-Geist und Bewusstsein. Ihre Schöpferkraft und Freuden werden geweckt. 

  • Qi Gong (inklusive) Leitung: Rüdiger Breustedt Dauer: ca. 18 Std. Teilnehmer: 3 – 15

    Die Gesundheitsübungen des Qi Gong trainieren mit ruhigen, fließenden Bewegungen den Körper und können – regelmäßig ausgeführt – energetischen Blockaden und Verspannungen auf physischer und psychischer Ebene entgegenwirken. Das Training wird abgerundet durch spezielle Körper- und Lockerungsübungen. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gut geeignet.

    Geplanter Kursablauf:
    - Das Training findet morgens nach dem Frühstück gegen 10.00 Uhr statt und dauert mit Pausen ca. 3 Stunden, so dass ab 13.00 Uhr die Zeit zur freien Verfügung steht.

    Einzelsitzungen sind auf Nachfrage bei der Kursleitung möglich (gegen Gebühr).

    Was ist mitzubringen:
    - Für das Qigong-Training benötigen Sie bequeme Kleidung (z.B. Trainingsanzug), leichte Sportschuhe und wärmende Kleidung für das evtl. Außentraining bei entsprechend gutem Wetter.
    Um die Qigong-Methode zu erlernen, bedarf es weder Vorerfahrung noch wird sportliches Engagement oder Fitness vorausgesetzt. Sie ist für alle Generationen und Leistungsgruppen gleichermaßen geeignet.

  • Ort

    Hotel

    Sterne *

    Nächte

    Halblech-Buching
    Hotel Bannwaldsee
    typische SKR Unterkunft
    7
    Ihr 4-Sterne Landhotel "Bannwaldsee"

    liegt inmitten von saftigen Wiesen, malerischen Bergzügen und kleinen Hügeln im Ort Halblech. Wanderwege vom Hotel aus laden zu Touren ein. Das familiengeführte Haus legt viel Wert auf Gastlichkeit. Entspannen Sie im Wellnessbereich und lassen Sie sich mit Köstlichkeiten im hauseigenen Restaurant verwöhnen. Die Zimmer sind auf zwei miteinander verbundene Gebäude verteilt und regionaltypisch eingerichtet. Sie verfügen über Bad oder Dusche/WC, Föhn, Telefon, Sat.-TV und Radio. Die Doppelzimmer (Zweierbelegung) sind alle mit Balkon ausgestattet. Doppelzimmer zur Alleinbenutzung können gegen einen Zuschlag gebucht werden.

    Verpflegung

    Im Rahmen der Halbpension erwartet Sie am Morgen ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends ein abwechslungsreiches 3-Gang-Menü mit gesunder Kost aus regionalen Produkten. An einem Abend wird ein bayerisches Buffet aufgebaut. Auf Allergiker und Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann die Küche eingehen (bitte bei Buchung angeben).

    Umgebung & Freizeit

    In und um Halblech stehen Ihnen vielseitige Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung zur Verfügung. Machen Sie eine Schiffsfahrt auf dem Forggensee oder besuchen Sie das Bauerntheater Hopferau. Ebenso empfehlenswert sind Ausflüge zu den Königsschlössern Neuschwanstein, Hohenschwangau und zum Bannwaldsee (ca. 2 km). Die malerische Kulturstadt Füssen mit den engen Altstadtgassen liegt nur ca. 10 Kilometer entfernt und ist mit 808 Höhenmetern Bayerns höchstgelegene Stadt.

    Ihr Wellnessbereich

    Zur Entspannung steht ein hauseigener Wellnessbereich zur Verfügung. Hier befinden sich ein großzügiges, helles Hallenbad und ein frisch renovierter Sauna-Bereich mit Bio-Sauna, Finnischer Sauna und Schwalldusche. Erholen Sie sich im Sommer auf der Poolterrasse und Liegewiese oder genießen Sie im Winter die Ruhe im idyllischen Innenbereich. Angeboten werden zudem verschiedene Wellness- oder Hot Stone-Massagen sowie Fußreflexzonen- oder Lymphdrainagebehandlungen (gegen Gebühr).

    Galerie

    Hotelausstattung
    • Restaurant
    • Hallenbad
    • Wellnessbereich
    • Sauna
    • Massagen gegen Gebühr
    • Ruhebereich
    • Poolterasse
    • Liegewiese
    Zimmerausstattung
    • Balkon
    • Sitzgelegenheit
    • Schreibtisch
    • Minibar gegen Gebühr
    • kostenloser Safe
    • Sat-TV
    • Radiowecker
    • Telefon
    • Haartrockner
    • Dusche/WC
    • Nespresso-Kaffemaschine
    * Landeskategorie Änderungen vorbehalten

Hinweis

Kurszeiten- bzw. Programmänderungen sind möglich und richten sich nach den Bedingungen vor Ort.

Termine & Preise

Preise & Verfügbarkeiten: Tabelle nach links <- schieben

Termin Reiseleiter Reisepreis DZA
15.03. – 22.03.20 Angela Selke 929 € + 80 € buchbar anfragen
Kurse
Yoga, Atem, Meditation - Inneres Potential aktivieren (inkl.)
05.04. – 12.04.20 Rüdiger Breustedt 879 € + 80 € buchbar anfragen
Kurse
Qi Gong (inkl.)
17.05. – 24.05.20 Irmgard Maria Hartmann 929 € + 95 € buchbar anfragen
Kurse
Feldenkrais, Wandern und Meditation (inkl.)
07.06. – 14.06.20 Dagmar Völpel 929 € + 95 € buchbar anfragen
Kurse
Yoga für mehr Energie (inkl.)
19.07. – 26.07.20 Angela Selke 929 € + 95 € buchbar anfragen
Kurse
Yoga, Atem, Meditation - Achtsamkeit im Alltag (inkl.)
16.08. – 23.08.20 Angela Selke 999 € + 100 € buchbar anfragen
Kurse
Yoga, Atem, Meditation - Inneres Potential aktivieren (inkl.)
23.08. – 30.08.20 Andrea Ortega 999 € + 100 € buchbar anfragen
Kurse
Stressbewältigung durch Yoga & Achtsamkeit (inkl.)
06.09. – 13.09.20 Rüdiger Breustedt 899 € + 95 € buchbar anfragen
Kurse
Qi Gong (inkl.)
13.09. – 20.09.20 Angela Selke 959 € + 95 € buchbar anfragen
Kurse
Yoga, Atem, Meditation - Achtsamkeit im Alltag (inkl.)
20.09. – 27.09.20 Irmgard Maria Hartmann 929 € + 95 € buchbar anfragen
Kurse
Feldenkrais, Wandern und Meditation (inkl.)
11.10. – 18.10.20 Rüdiger Breustedt 899 € + 80 € buchbar anfragen
Kurse
Qi Gong (inkl.)
14.03. – 21.03.21 Irmgard Maria Hartmann 929 € + 80 € buchbar anfragen
Kurse
Feldenkrais, Wandern und Meditation (inkl.)
Inklusive:
  • kleine Gruppe & garantierte Durchführung lt. Kursausschreibung
  • 7 Nächte wie beschrieben im Doppelzimmer mit Dusche/WC im Landhotel "Bannwaldsee"
  • Mahlzeiten lt. Programm
  • Kursprogramm wie beschrieben
  • Nutzung des Wellnessbereichs
  • Betreuung durch die Kursleitung
Weitere optionale Leistungen:
  • Anreise Wir empfehlen die Anreise per Bahn zum Zielbahnhof Halblech/Allgäu. Vor dort gelangen Sie mit dem hoteleigenen Transfer zum Hotel (gegen Gebühr). Kostenfreie Parkplätze befinden sich am Hotel. Nähere Hinweise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.
Nicht Inklusive:
  • Es wird eine Kurtaxe von ca. 2,00 € pro Person/Tag erhoben. Diese zahlen Sie vor Ort.

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0221 93372 409

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Montag bis Freitag von 9 bis 19 Uhr
Samstag von 10 bis 14 Uhr

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