Urlaubsideen mit SKR

  • Einführung in die basische Ernährung
  • zwei Kochkurse
  • Vorträge mit Ferdinand Thoma
  • tägliche Wellnesszeit

Das Besondere vor Ort

  • Unterkunft mit hauseigenem Aktiv- & Entspannungsprogramm
  • Deutschlands höchstgelegener heilklimatischer Kurort
  • Naturpark Südschwarzwald

Das „Dorf am Himmel“ ist Deutschlands höchstgelegener heilklimatischer Kurort (1.015 m) und befindet sich mitten im Naturpark Südschwarzwald. Das weite, leicht südlich geneigte Hochplateau bietet somit eine tolle Umgebung, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun.

Basische Ernährung

Durch die heutige Ernährung nimmt der Körper zu viele ungesunde Säuren auf, die ihm Mineralstoffe entziehen und sich im Bindegewebe der Organe absetzen. Dies führt zu einer Übersäuerung des Körpergewebes und kann zu Krankheiten und Beschwerden führen. Ziel der basischen Ernährung ist eine Entsäuerung des Körpers, hin zu einem neuen Wohlbefinden. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über diese Ernährungsform und lernen anhand von Vorträgen und Kochkursen, wie Sie die basische Kost in Ihren Alltag einbauen. Dabei ernähren Sie sich pflanzlich, vollwertig und ohne Milchprodukte. Ergänzend können Sie vor Ort noch eine Übersäuerungsmessung oder Basenbäder hinzubuchen.

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0221 93372 409

Rufen Sie uns gerne an:
Montag bis Freitag von 9 bis 19 Uhr
Samstag von 10 bis 14 Uhr

Reisebeschreibung

Je nach Termin ist ein Programm im Reisepreis enthalten. Bitte beachten Sie bei Ihrer Auswahl die Termintabelle.

Katalogseite zum Download
  • Ihr Vitalurlaub Rahmenprogramm • 3 Vorträge • 2 Kochkurse • 1 Workshop

    Ihr Rahmenprogramm

    Nach der individuellen Anreise werden Sie im Hotel mit einem Apfelsecco begrüßt und erhalten eine erste Einführung in die kommenden Tage. Anschließend gibt es ein gemeinsames Abendessen. An den folgenden Tagen erwartet Sie eine morgendliche Bewegungsphase mit Wassergymnastik oder Nordic Walking unter der Leitung eines Wellnesstrainers. Zudem steht für Sie jeden Morgen ein basisches Frühstück bereit. Mittags lassen Sie sich basische Köstlichkeiten vom Buffet schmecken. Nachmittags erwartet Sie ein wechselndes Programm (s.u.) mit anschließender Wellnesszeit und gemeinsamen Abendessen. Am 8. Tag reisen Sie nach dem Frühstück ab.

    Ihr Nachmittagsprogramm

    2. Tag: Vortrag: Erfahren Sie heute Näheres zum Säure-Basen-Haushalt Ihres Körpers in Bezug auf die vier Säulen der Gesundheit.

    3. Tag: Kochkurs: Lernen Sie die leichte vegane basische Küche aktiv kennen. Kochen Sie gemeinsam ohne tierische Milchprodukte.

    4. Tag: Vortrag: Hören Sie heute, wie „Positives Denken“ Ihren Körper beeinflussen kann.

    5. Tag: Workshop: Erarbeiten Sie gemeinsam, wie Sie auch im Alltag auf Ihren Säure-Basen-Haushalt achten können. Sie erlernen die Methode der Acidosana-Selbstmassage und stellen Basenbadesalze und ein Körperpeeling selbst her.

    6. Tag: Kochkurs: Schwingen Sie den Kochlöffel und lernen Sie unterschiedliche basische Lebensmittel besser kennen.

    7. Tag: Vortrag: Heute warten u.a. folgende Fragen auf Sie: Was ist QI Quant, warum schmecken Lebensmittel vom Revitaltablett besser und sind bekömmlicher? Was ist Frequenztherapie? Warum ist Bio besser?

  • Ort

    Hotel

    Sterne *

    Nächte

    Höchenschwand
    Alpenblick
    ★★★★
    7
    Ihr 4-Sterne-Bio- & Wellnesshotel "Alpenblick"

    Das originale Schwarzwaldhaus wurde behutsam renoviert und erweitert. Es verbindet nun traditionelles Flair mit modernem Komfort. Die urige Schwarzwaldstube mit Kamin steht unter Denkmalschutz und ist 200 Jahre alt. Alle Hotelbereiche sind Nichtraucherbereiche. Sie wohnen in einem der 37 Doppel- oder Einzelzimmer mit Bad oder Dusche/WC, Fön, Minibar, Safe, Radio, Sat.-TV, Telefon, WLAN und teilweise mit Balkon oder Terrasse. Bademantel und Frotteeslipper liegen für die Dauer Ihres Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer bereit. 

    Verpflegung

    Im Preis enthalten ist Halbpension Plus. Morgens können Sie sich am reichhaltigen Vital-Frühstücksbuffet bedienen. Mittags erhalten Sie einen kleinen Snack, bestehend aus einem Teller Suppe oder Salat (oder Lunchpaket für unterwegs). Am Abend werden Sie mit einem 5-Gang-Wahlmenü oder einem Themenbuffet verwöhnt. Alkoholfreie Getränke vom Buffet (Wasser, Tee und Kaffee) sind bis 17 Uhr ebenfalls inklusive. Auf Wunsch erhalten Sie auch fleischlose Gerichte und glutenfreie oder Diabetiker-Kost (bitte bei Buchung angeben).

    Die regionale Bio-Vitalküche

    Die Wellnessküche ist Bio-zertifiziert und als „Naturparkwirt Südschwarzwald“ legt der Küchenchef besonderen Wert auf die Verwendung regionaler und biologischer Produkte. Gewürzt wird mit frischen Kräutern, gesalzen mit mineralstoffreichem Natursalz. Um auch Nahrungsmittel-Allergikern eine verträgliche, wohlschmeckende Kost bieten zu können, werden keine versteckten Milchprodukte verwendet, vegetarische und vegane Varianten angeboten und auf Wunsch auch glutenfrei gekocht (bitte bei Buchung angeben). Eine Auswahl an basischen Gerichten steht ebenfalls bereit. Dieses breitgefächerte Angebot an Speisen bietet Etwas für jeden Geschmack und steigert das Wohlbefinden in dieser Woche!

    IHR WELLNESSBEREICH

    Der Wellnessbereich (1.000 m²) steht im Zeichen von „Wasser und Salz“. Im Ruheraum mit Kamin spendet die weltgrößte Salzsteinlampe warmes Licht. Weiches Solewasser mit angenehmen 32 °C umgibt Sie im Edelstahl-Schwimmbad. Finnische Sauna, Sanarium, Dampfbad, Hydrojetliege (gegen Gebühr) und großzügige Behandlungsräume mit einem umfangreichen Angebot an Massagen und kosmetischen Anwendungen vervollständigen die Wohlfühl-Oase. Im modernen Fitnessraum können Sie an Bewegungs- und Entspannungskursen teilnehmen. Im Rahmen des wechselnden Wochenprogramms werden z.B. Nordic Walking (Pulsuhr- und Stockverleih im Hotel kostenfrei), Wasser- und Wirbelsäulengymnastik angeboten. 

    Ökologische Nachhaltigkeit

    Die Hoteliersfamilie legt viel Wert darauf ihren Teil dazu beizutragen, die natürlichen Ressourcen zu schonen und nachhaltigen Tourismus zu betreiben. Es wird u.a. Strom verwendet, der aus erneuerbaren Energien erzeugt wird. Die Kühlhäuser werden über eine zentrale Kälteanlage gekühlt. Die dabei anfallende Wärme wird verwendet, um das Brauchwasser zu heizen. Der Müll wird getrennt, die Küchenabfälle kommen auf den Kompost. Die daraus entstehende Erde wird in der Gartenanlage verwertet. Die Lüftungen sind mit Wärmerückgewinnung ausgestattet. Die warme Abluft kann dadurch als zusätzliche Heizquelle genutzt werden. Durch die bauliche Anordnung des Wintergartens beim Schwimmbad spielt die einfallende Sonnenbestrahlung eine wichtige Rolle zur Erwärmung der Schwimmbadluft. Die Schwimmbadlüftung wurde so geplant, dass die Luft durch die Führung im Winter bereits natürlich angewärmt und im Sommer natürlich abgekühlt wird.

    Umgebung & Freizeit

    Im Sommer lädt der Naturpark mit dem St. Blasier Land zum Nordic Walking, Joggen, Wandern und Radfahren ein (E-Bikes im Hotel gegen Gebühr). Der nahegelegene Schluchsee bietet zahlreiche Wassersport-Möglichkeiten. Im Winter führen Spazier- und Winterwanderwege direkt ab Haus in die verschneite Landschaft. Langläufer erwarten gut präparierte Loipen. Bis zum bekannten Skigebiet des Feldbergs sind es ca. 30 Min. Fahrzeit. Hotelgäste erhalten für die Dauer des Aufenthaltes die KONUS-Karte. Damit können Busse und Bahnen (Ausnahme ICE, IC, EC und Bergbahnen) im Schwarzwald kostenfrei genutzt werden.

    Galerie

    Hotelausstattung
    • 37 Zimmer
    • Schwimmbad
    • Restaurant
    • Bar
    • Kaminzimmer
    • Wellnessbereich
    • Ruheberreich
    • Massagen gegen Gebühr
    • Fitnessraum
    • Boutique
    Zimmerausstattung
    • teilweise mit Balkon oder Terrasse
    • Sitzgelegenheit
    • Kostenloses WLAN (zeitlich begrenzt verfügbar)
    • Telefon
    • Sat.-TV
    • Radio
    • Dusche oder Bad und WC
    • Haartrockner
    • Kostenloser Safe
    • Minibar gegen Gebühr
    * Landeskategorie Änderungen vorbehalten

Termine & Preise

Diese Reise haben wir leider nicht mehr im Programm.
Stattdessen haben wir aber andere tolle Schwarzwald Reisen.
Inklusive:
  • kleine Gruppe mit max. 12 Gästen
  • garantierte Durchführung ab 4 Gästen
  • 7 Nächte wie beschrieben im Doppel- oder Einzelzimmer mit Bad oder Dusche/WC im Hotel „Alpenblick“
  • Mahlzeiten lt. Programm
  • Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm des Hauses
  • Nutzung des Wellnessbereichs
  • KONUS-Karte
  • Betreuung durch Ernährungsexperten
  • Buch „Die vier Säulen der Gesundheit“
Weitere optionale Leistungen:
  • Anreise: Wir empfehlen die Anreise per Bahn zum Zielbahnhof Schluchsee-Aha. Das Hotel bietet einen kostenfreien Shuttleservice an. Bahnfahrkarte über SKR möglich. Einzelheiten & Preise auf Seite 132. Kostenfreie Parkplätze gegenüber des Hotels. Nähere Hinweise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.
Nicht Inklusive:
  • Es wird eine Kurtaxe von ca. 2,30 € pro Person/Tag erhoben. Diese zahlen Sie vor Ort.

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