Altindische, heilsame, und therapeutisch sanft angeleitete Yogaübungen und Meditationen, Heilatem und Yoga Nidra unterstützen unsere Selbstheilungskräfte und inneren Prozesse. Diese sind nach neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen ausgerichtet und gut in den Alltag integrierbar. Übungen in der Natur helfen Ihnen Ihre eigene Natur zu erkennen. In dieser Woche erfahren Sie tiefe Regenerationen sowie die Harmonisierung von Körper-Seele-Geist und Bewusstsein. Ihre Schöpferkraft und Freuden werden geweckt.
Geplanter Kursablauf:Geplanter Kursablauf*:
- 07:45 – 08:15 Uhr Yogaübungen/ geführte und stille Meditation und anschließend Frühstück
- 10:30 – 12:00 Uhr Körper- und Atemübungen, meditatives Gehen (im Freien), Arbeit + Seminar in der Gruppe
- 19:45 – 20:45 Uhr Meditation, entspannende Übungen, Tiefenentspannung
*Der Kursablauf wird den Bedürfnissen der Gruppenteilnehmer angepasst.
Auf Wunsch können Sie therapeutische Einzelsitzungen/ Coaching mit Frau Selke vereinbaren.
Individuelle Einzelbegleitung: Im Psycho - und Körperenergetischen Bereich, Ressourcen orientiert, mit Übungen/ Programm (gegen Gebühr).
Was ist mitzubringen:
- Wählen Sie bequeme, sportive Kleidung
- Denken Sie auch an warme Sachen, falls es die Witterung erlaubt, werden auch draußen Übungen stattfinden.
Kursleiter: Angela Selke
Angela Selke ist Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) sowie Diplom-Yoga- und Meditationslehrerin (BDY). In ihrer Praxis bietet sie ganzheitliche Therapie, Prävention, Coaching und energetische Psychotherapie an. Ihre Arbeit basiert auf dem klassischen Yoga-System nach Patanjali, in der Tradition von Dr. Sw. Gitananda. Angela bringt jahrzehntelange Erfahrung in der Gesundheitsfürsorge mit und verfügt über umfangreiche Weiterbildungen in energetischer Psychotherapie, Ayurveda-Massage, Gestalttherapie und verschiedenen Entspannungsverfahren. Als Ausdruckstänzerin und Sängerin integriert sie kreative Methoden in ihre Arbeit und schafft so Räume für tiefe Selbsterfahrung. Ihre Leidenschaft gilt dem Yoga als Weg zu einem achtsamen und liebevollen Umgang mit sich selbst, anderen und der Natur. Ihre Kurse sind geprägt von Empathie, Tiefe und einer spirituell verwurzelten Lebensfreude.
Termine & Preise: Wattenmeer / Nordsee：Seminarurlaub
| Termin | Reiseleitung | Reisepreis | EZ | DZA | |||
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| Kalenderjahr 2026 | |||||||
| So., 23.08. – So., 30.08.26 | Reiseleitung Angela Selke | Doppelzimmer 1.399 € | Einzelzimmer-Zuschlag + 200 € | DZ Alleinnutzung + 295 € | garantiert nur noch 3 Plätze | anfragen | |
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