Kennen Sie das auch? Ein Jahr geht zu Ende und mit ihm auch die Energie noch etwas Neues anzufangen? Gleichzeitig steht ein neues Jahr vor der Tür, das gestaltet und gelebt werden will. Nutzen Sie diese Woche, um das Jahr 2019 zu einem guten Ende zu führen und gleichzeitgi Kraft und Zuversicht für das Jahr 2020 zu schöpfen. In dieser Woche machen Sie Yoga zum (körperlichen) Loslassen und füllen Ihre Batterien gezielt mit den dynamischen Übungen und Meditationen aus dem ganzheitlichen System des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Atemübungen und Phasen tiefer Entspannung tun ein Übriges, damit Sie mit neuem Schwung und Lebensfreude nach Hause zurückkehren. Es ist auch Raum für Gedanken und Übungen zur Gestaltung des neuen Jahres

Geplanter Kursablauf:
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ab 07:30 Uhr Frühstück
- 10:00 – 12:00 Uhr Yoga Intensiv mit inhaltlichem/Coaching-Impuls
- ab 12:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung
- 17:00 – 18:00 Uhr Abendyoga/Meditation zum Entspannen (Uhrzeit kann in Absprache mit den Teilnehmern variiert werden.)
- ab 18:30 Uhr Abendessen

Einzelsitzungen sind auf Nachfrage bei der Kursleitung möglich (gegen Gebühr).

Was ist mitzubringen:
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Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein großes Handtuch und ggf. ein kleines Kissen/eigene Yogamatte
Schreib- und Bastelutensilien, wie z.B. einen Malblock, Klebestift, Schere, Wachsmalkreiden, Buntstifte.

Kursleiter: Dagmar Völpel

Dagmar Völpel (Jahrgang 1958) unterrichtet Yoga seit 2003. Die Diplom-Volkswirtin und Projektmanagerin war mehr als 20 Jahre Bankerin, bevor sie sich 2004 mit „YIU Yoga in Unternehmen“ selbständig machte. Heute arbeitet sie als Coach und Trainerin für Beruf und Gesundheit und als Yogatrainerin. Ihre Spezialität ist Business Yoga auf der Basis von Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Mit ihren selbstentwickelten und auf die Bedürfnisse Berufstätiger zugeschnittenen Kursen und Workshops ist sie bundesweit vertreten. Außerdem ist sie für verschiedene Veranstalter in der Aus- und Fortbildung von Yogalehrern tätig.

„Ich habe Yoga als eine Methode kennengelernt, die mir geholfen hat, während der letzten fast 20 Jahre körperlich gesund, mental stabil und psychisch belastbar zu bleiben – und dies in allen Wechselfällen des Lebens. Diese Erfahrung möchte ich meinen Teilnehmern vermitteln und zugleich den konkreten Nutzen einer Yogapraxis im Alltag heraus stellen.

Dagmar Voelpel

Termine & Preise: Wattenmeer / Nordsee:Seminarurlaub

Termin Reiseleiter Reisepreis EZ DZA
28.12. – 04.01.21 Dagmar Völpel 899 € + 145 € + 195 € buchbar Warteliste Warteliste
Kurse
Fit & Entspannt ins neue Jahr (inkl.)

0221 93372 409

Rufen Sie uns gerne an:
Montag bis Freitag von 10 bis 12 Uhr
 

8 Tage Standortreise

(712)
Wattenmeer / Nordsee

Seminarurlaub

ab 899 €

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