Die Gesundheitsübungen des Qigong trainieren mit ruhigen, fließenden Bewegungen den Körper und können – regelmäßig ausgeführt – energetischen Blockaden und Verspannungen auf physischer und psychischer Ebene entgegenwirken. Das Training wird abgerundet durch spezielle Körper- und Lockerungsübungen. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gut geeignet.
Geplanter Kursablauf:
- Das Training findet morgens nach dem Frühstückum 10.00 Uhr statt und dauert mit Pausen ca. 3 Stunden, so dass ab 13.00 Uhr die Zeit zur freien Verfügung steht.
Einzelsitzungen sind auf Nachfrage bei der Kursleitung möglich (gegen Gebühr).
Was ist mitzubringen:
- Für das Qigong-Training benötigen Sie bequeme Kleidung (z.B. Trainingsanzug), leichte Sportschuhe und wärmende Kleidung für das evtl. Außentraining bei entsprechend gutem Wetter.
- Um die Qigong-Methode zu erlernen, bedarf es weder Vorerfahrung noch wird sportliches Engagement oder Fitness vorausgesetzt. Sie ist für alle Generationen und Leistungsgruppen gleichermaßen geeignet.
Kursleiter: Rüdiger Breustedt
Rüdiger Breustedt ist seit 1985 in der Welt des Taiji und Qigong tätig und hat sich als Ausbilder, Lehrer und Therapeut etabliert. Er ist Diplom-Sozialpädagoge, systemischer Paar- und Familientherapeut, sowie Hypnosecoach nach Milton Erickson. Neben seiner Tätigkeit als Taijiquan- und Qigong-Ausbilder ist er Mitglied der Deutschen Qigonggesellschaft (DQGG) und der International Society of Chen Taijiquan (ISCT). Rüdiger leitet seit 1991 Seminare in der Erwachsenenbildung und im Gesundheitswesen, sowohl in Deutschland als auch im deutschsprachigen Ausland. Er bietet auch therapeutische Einzelsitzungen zu Paar- und Familienthemen sowie anderen Anliegen an.
Termine & Preise: Wattenmeer / Nordsee：Seminarurlaub
| Termin | Reiseleitung | Reisepreis | EZ | DZA | |||
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| Kalenderjahr 2026 | |||||||
| Sa., 12.09. – Sa., 19.09.26 | Reiseleitung Rüdiger Breustedt | Doppelzimmer 1.349 € | Einzelzimmer-Zuschlag + 200 € | DZ Alleinnutzung + 295 € | garantiert nur noch 4 Plätze | anfragen | |
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