Die Welt ist im Umbruch. Was gestern noch unerschütterlich fest und sicher erschien ist heute auf fast allen Ebenen ins Wanken gekommen. Wenn etwas Gewohntes auseinander fällt oder vertraute Dinge in unserem Leben plötzlich ganz anders erscheinen - ist diese Veränderung oft mit Ängsten, Irritation und Unsicherheit verbunden. Meditation hilft.
Wer auch nur einmal wirklich erfahren hat, welche Kraft und welches Potential in der einfachen Übung des achtsamen Da-Seins liegt, hat ein kraftvolles Werkzeug mit jeder Situation des Alltagslebens umzugehen. Die Wirksamkeit einer spirituellen Übung zeigt sich vor allem in schwierigen und herausfordernden Zeiten. . Die in diesem Kurs erlernte Ruhe und Gelassenheit wird ihren Alltag nachhaltig verändern. Die stille und aufrechte Sitz-Haltung der Meditation wird Schritt für Schritt zu einer lebendigen und inspirierenden Lebens-Haltung.
Geplanter Kursablauf:
- Anreisetag: 16.00-17.00 Uhr Anreise/Zimmerverteilung
- 18.00 Uhr Begrüßung der Teilnehmer/Innen
- 18.30 Uhr Abendessen
- 20.00 Uhr Erster Vortrag zum Verlauf und Inhalt des Programms
- Täglich: 08.00 Uhr Frühstück
- 09.00 -12.00 Uhr Zazen - Seminarzeit
- 12.00 Uhr Mittagessen
- 16.00 -18.00 Uhr Zazen - Seminarzeit
- 18.30 Uhr Abendessen
- 19.00 - 20.00 Uhr Zazen - Seminarzeit
- Abreisetag: 8.00 Uhr Frühstück
- 9:00 Uhr Abschlussmeditation Abschlussvortrag, danach Zeit fürs Packen, Abreise, Abschied nehmen
Was ist mitzubringen:
- Warme Wollsocken und evtl. Ihr Lieblings-Sitzkissen
- Matten als Unterlagen, Meditations-Bänkchen und Stühle sind vorhanden
Kursleiter: Karl-Ludwig Leiter
MIt Karl-Ludwig Leiter erleben Sie Achtsamkeit und Gelassenheit. Seit den frühen 1970ern widmet sich Karl-Ludwig der Praxis des Buddhismus und der Meditation – besonders der schlichten Klarheit des Zen. Als Schüler von Chögyam Trungpa Rinpoche wurde er in den 1980er-Jahren zum Meditationslehrer und Seminarleiter ausgebildet. Mit viel Erfahrung und Herzenswärme begleitet er seit Anfang der 2000er Jahre Menschen weltweit auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe. Ob in Deutschland oder Österreich: In kleinen Gruppen lädt er Sie dazu ein, Achtsamkeit zu üben, den Moment bewusst zu erleben und neue Wege zu innerer Zufriedenheit zu entdecken. Sein Motto und zugleich Titel seines Buches aus dem Jahr 2014: „WIE VOR WAS – Die Zauberformel für Zufriedenheit und Zuversicht“.
