Die energetischen und meditativen Übungen des Qigongs wirken nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern sprechen gleichzeitig Seele und Geist an. Durch die meditative Arbeit mit der Kraft des Qi (Lebensenergie) und den imaginativen Entspannungsübungen decken Sie Ressourcen auf und fördern diese. Durch die langsam und schonend ausgeführten Qigong-Übungen gelangen Sie in einen inneren und äußeren Fluss. Sanfte Entspannungs- und Dehnübungen im Liegen und Stehen unterstützen zusätzlich die Mobilität des Beckenbereichs. Geführte Mentalreisen bringen Sie an Ihre Kraft- und Energiezentren. Innere Blockaden und Stagnationen können somit erkannt und aufgelöst werden und tragen zu einer erhöhten Lebensqualität bei.
Geplanter Kursablauf:
Das Training findet morgens nach dem Frühstück um 9:15 Uhr statt und dauert mit Pausen ca. 3 Stunden, so dass ab 12.15 Uhr die Zeit zur freien Verfügung steht.
Auf Wunsch können therapeutische Einzelsitzungen bei Herrn Breustedt, sowohl im körperenergetischen als auch im psychoberatenden Bereich, gegen gesonderte Honorarleistungen wahrgenommen werden.
Was ist mitzubringen:
- Leichte und bequeme Kleidung mit, sodass Sie die Übungen entspannt durchführen können.
Kursleiter: Rüdiger Breustedt
Rüdiger Breustedt ist seit 1985 in der Welt des Taiji und Qigong tätig und hat sich als Ausbilder, Lehrer und Therapeut etabliert. Er ist Diplom-Sozialpädagoge, systemischer Paar- und Familientherapeut, sowie Hypnosecoach nach Milton Erickson. Neben seiner Tätigkeit als Taijiquan- und Qigong-Ausbilder ist er Mitglied der Deutschen Qigonggesellschaft (DQGG) und der International Society of Chen Taijiquan (ISCT). Rüdiger leitet seit 1991 Seminare in der Erwachsenenbildung und im Gesundheitswesen, sowohl in Deutschland als auch im deutschsprachigen Ausland. Er bietet auch therapeutische Einzelsitzungen zu Paar- und Familienthemen sowie anderen Anliegen an.
