SKR Reisen GmbH

Urlaubsideen mit SKR

  • aktiv bei Yoga, Qi Gong & Feldenkrais
  • umfangreiches Achtsamkeitsangebot
  • kreatives Schreiben
  • stärken innerer Kraftquellen

Das Besondere vor Ort

  • historisches Kloster in traumhafter Lage
  • Entspannung im modernen Wellnessbereich

Das Kloster Kostenz wurde 1901 erbaut und später um ein Gästehaus erweitert. Beide Gebäude liegen in einem weitläufigen Parkgelände, das in eine schöne Natur mit geheimnisvollen Wäldern, Bachläufen und Seen übergeht. Barmherzige Brüder und Dillinger Franziskanerinnen stehen Ihnen für Gespräche auf Anfrage gerne zur Verfügung. In der Kapelle kann man an Andachten teilnehmen. Rund um das Kloster können Sie vom Alltag abschalten.

Kurse

Bitte entnehmen Sie der Termintabelle weiter unten auf dieser Seite, wann die Kurse jeweils stattfinden.

Katalogseite zum Download
  • Äußere Veränderung beginnt im Inneren (inklusive) Leitung: Angela Selke Dauer: ca. 25 Std. Teilnehmer: 4 – 16

    Wenn wir erkennen, dass unsere Lebensumstände unsere inneren Überzeugungen widerspiegeln, wird klar, dass es darum geht, unsere Gedanken und Einstellungen zu uns selbst und dem Leben zu verändern, damit eine Wandlung im Außen eintreten kann. Dieser Kurs hilft dabei, aus der Alltagstrance aufzuwachen und die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Die sanft angeleiteten Achtsamkeits-, Meditations- und Yogaübungen helfen, auf andere Gedanken zu kommen und das Bewusstsein dauerhaft zu verändern. Erfahren Sie mehr und mehr, welche Gedanken, Erkenntnisse, Anschauungen und Konzepte dazu beitragen, das Leben zu erleichtern, welche das Leben behindern und wie der Geist zur Ruhe kommt.

    Geplanter Kursablauf:
    - 08:00 – 08:30 Uhr Yogaübungen/ geführte und stille Meditation und anschließend Frühstück
    - 10:30 – 12:30 Uhr Körper- und Atemübungen, meditatives Gehen (im Freien), Arbeit + Seminar in der Gruppe
    - 12:30 Uhr Mittagessen
    - 18:15 Uhr Abendessen
    - 19:45 – 20:45 Uhr Meditation, entspannende Übungen, Tiefenentspannung

    Was ist mitzubringen:
    - Schreibzeug, bequeme Kleidung (warm und „wetterfest“)
    - Ggf. festes Schuhwerk für leichte Wanderungen

  • Coaching & Qi Gong (inklusive) Dauer: ca. 24 Std. Teilnehmer: 4 – 12

    Wer neue Wege gehen möchte braucht Bewegung, ganz nach dem Spruch von Richard Wagner "Wandel und Wechsel liebt, wer lebt". Durch eine neue Welt der Wahrnehmung, Kommunikation und Selbstreflexion können Sie neue Impulse und Inspirationen gewinnen. Der mentale Prozess des Coachings wird durch die sanften Körper- und Achtsamkeitsübungen des Qi Gongs begleitet. Sie fördern Ihre Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit und bewirken eine Haltung von innerer Ruhe und kraftvoller Entspannung.

    Geplanter Kursablauf:
    - 9:00 - 10:00 Uhr Qigong
    - 10:00 - 12:00 Uhr Coaching
    - 20:00 - 21:00 Uhr Qigong / Coaching

    Die Programmgestaltung hängt von den Bedürfnissen der Gruppe ab. Für jeden Teilnehmer/in ist ein Einzel Coaching von 1 Stunde inkludiert, das im Laufe dieser Woche in Anspruch genommen werden kann.

    Was ist mitzubringen:
    - Lockere Kleidung und leichte Schuhe oder Socken für drinnen mit.
    Yogamatte, Sitzkissen und Schreibzeug.

  • Qi Gong (inklusive) Leitung: Brigitte Bernhart Dauer: ca. 18 Std. Teilnehmer: 4 – 15

    Entspannen, loslassen, auftanken – die langsamen und harmonischen Bewegungen des Qi Gong, Meditation und Atemübungen führen Sie wie von selbst zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Tauchen Sie ein in eine Reihe eingängiger Übungen und erleben Sie die Wirkung des Qi Gong auf Körper und Seele.

    An dem Weihnachtstermin vom 18.-25.12.19 sind Sie in Zimmern des Haupthauses untergebracht und der Aufpreis ist bereits in Ihren Gesamtpreis inkludiert.

    Geplanter Kursablauf:
    - Sie üben zwei Stunden vormittags von 9:30 Uhr bis 11:30 Uhr und eine Stunde abends von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr.
    - Die Übungszeiten können in Absprache mit der Gruppe verändert werden.
    - Einzelsitzungen sind auf Nachfrage bei der Kursleitung möglich (gegen Gebühr).

    Bei entsprechender Witterung üben Sie im Freien.

    Das körpergerechte und aufbauende Übungsprogramm kann aufgrund der zertifizierten Kursleiterin von den gesetzlichen Krankenkassen und Ersatzkassen subventioniert werden. Bitte denken Sie daran, dies vor der Reise mit Ihrer Krankenkasse zu klären (o.G).

    Was ist mitzubringen:
    - Bewegungsfreundliche und witterungsgerechte Kleidung und Schuhe für draußen sowie lockere Kleidung und leichte Schuhe oder Socken für drinnen.
    Schreibzeug

  • Feldenkrais, Meditation & Wandern (inklusive) Leitung: Irmgard Maria Hartmann Dauer: ca. 18 Std. Teilnehmer: 4 – 18

    Verspannungen lösen, vollere Atmung, freiere und aufrechtere Haltung, feinere Selbstwahrnehmung – das bewirkt die Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung®. Das sich ordnende Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken lässt Ihre gewöhnlichen Bewegungen leichter und fließender werden. Sie lernen, durch entspannte und behutsame Bewegungen gewohnte Muster wahrzunehmen und zu vollständigeren, leichteren Bewegungen zu finden. Durch gegenstandsfreie Meditation, auch mit achtsamem Gehen in der Stille, kommen Sie tiefer zu sich selbst und finden neue Gelassenheit und Freiheit. Die entspannten geführten Wanderungen sind die ideale Ergänzung.

    Geplanter Kursablauf: 
    - ab 07.30 Uhr Frühstück
    - 09.00 – ca. 11.45 Uhr: Kurs Feldenkrais, Meditation und Erfahrungsaustausch
    - 12.00 Uhr Mittagessen
    - ca. 14.00 Uhr: 2 halbtägige Wanderungen, sonst frei für Ausflüge in eigener Regie oder Anwendungen (Behandlungen) im Haus
    - um 18.30 Uhr Abendessen 

    Was ist mitzubringen:
    bequeme Kleidung, ein paar warme Socken und ein Handtuch als Kopfpolster

  • Zwischen den Jahren - Eine Schreibzeit für das Selbst (inklusive) Leitung: Liane Dirks Dauer: ca. 25 Std. Teilnehmer: 6 – 17

    Rückblick und Ausblick, Besinnung auf das Wesentliche, Freiraum für das Neue schaffen, Atemraum für das Selbst: Mit den Methoden der Kontemplation, Meditation, Tai Chi, Schreibimpulsen und kreativem Austausch begehen wir die Zeit der Raunächte und -tage. Eine kreative Schreibreise zum Selbst aus dem Geist der Ver­bundenheit, der Liebe zur Welt und der Lust am erwachenden bewussten Dasein, heilsam und wohltuend. und feiern werden wir auch!

    Geplanter Kursablauf:
    - Beginn am Anreisetag mit einem gemeinsamen Abendessen um 18.30 Uhr. Danach eine kurze Einführung in ihr Thema im Gruppenraum.
    - 2.-7. Tag: Wir beginnen jeden Morgen 9.00 Uhr mit leichten Tai Chi-Übungen und einer Morgenmeditation.
    - Die Seminarzeiten sind täglich: 
       - 09.00 Uhr bis 12.00 Uhr, am Vormittag ist eine kleine Kaffeepause eingeplant.
       - 16.30 Uhr bis 18.30 Uhr
    Zwei Nachmittage stehen zur freien Verfügung, Wanderausflüge in die herrliche, das Kloster umgebende Natur stehen an, der Besuch des Wellnessbereiches oder die Beschäftigung mit den eigenen Themen und den entstehenden Texten.
    - 8. Tag: Abreise nach dem Frühstück

    Am Silvestertermin ist um 17 Uhr der Besuch des Gottesdienstes möglich, unser festlicher Silvesterabend beginnt mit einem kleinen Sektempfang gegen 18 Uhr. Den weiteren Abend verbingen Sie gemeinsam im Austausch miteinander, schreibend, meditierend, formulieren Sie Ihre Wünsche für das neue Jahr. Der Neujahrsmorgen ist frei, am Nachmittag lassen Sie die gemeinsame Zeit mit der Neuausrichtung für das neue Jahr ausklingen.

    Evtl. Programmänderungen sind möglich und richten sich nach den Bedingungen vor Ort.

    Was ist mitzubringen:
    - Bequeme und warme Kleidung, evtl. Wanderschuhe, Schreibmaterial, evtl. Schwimmzeug und Bademantel für den Saunabesuch.
    Im Seminarraum sind Hausschuhe erforderlich.

  • Die Geschichte meines Lebens schreiben (inklusive) Leitung: Liane Dirks Dauer: ca. 25 Std. Teilnehmer: 6 – 15

    Den roten Faden finden, den Wirkkräften in unserem Leben auf die Spur kommen, Weichenstellungen prüfen und neue Möglichkeiten erforschen – all dies geschieht, wenn man die Geschichte seines Lebens schreiben lernt. Mit den Mitteln des biographischen Schreibens erleben wir eine kreative Reise zu uns selbst. Schritt für Schritt nähern wir uns dabei unserer eigentlichen Aufgabe, unserer Bestimmung. Wir sind nicht länger Opfer der Geschichte, wir werden zu ihrem Schöpfer. Schreiben, Vorlesen, Zuhören gehören ebenso zum Kurs wie das Tai Chi am Morgen und die Meditation. Und weil Kreativität Spaß macht, wird viel geredet, erzählt und gelacht.

    Geplante Kursablauf:
    Beginn am Anreisetag mit dem gemeinsamen Abendessen um 18.30 Uhr. Danach eine kleine Einführung in ihr Thema im Gruppenraum.
    - 2.-7. Tag: Sie beginnen jeden Morgen 9.00 Uhr mit leichten Tai Chi-Übungen und einer Morgenmeditation.
    - Die Seminarzeiten sind täglich:
       - von 09.00 Uhr bis 12.00 Uhr, am Vormittag ist eine kleine Kaffeepause eingeplant
       - von 16.30 Uhr bis 18.30 Uhr
    - Zwei Nachmittage stehen zur freien Verfügung, Wanderausflüge in die herrliche, das Kloster umgebende Natur stehen an, der Besuch des Wellnessbereiches oder die Beschäftigung mit den entstehenden Texten.
    - 8. Tag: Abreise nach dem Frühstück

    Einzelsitzungen sind auf Nachfrage bei der Kursleitung möglich (gegen Gebühr).

    Was ist mitzubringen:
    - Bequeme Kleidung, Schreibmaterial, evtl. Schwimmzeug und Bademantel für den Saunabesuch.

  • Yoga, Atmung & Achtsamkeit (inklusive) Leitung: Karin Knörnschild Dauer: 18 Std. Teilnehmer: 4 – 16

    Die Kombination von Yoga- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung aktiviert die Selbstheilungskräfte, macht beweglicher und vereint Körper, Geist und Seele. Der Kurs verhilft Ihnen, ein Gefühl für sich selbst zu entwickeln und zu mehr Körperbewusstsein, gepaart mit Gelassenheit, Heiterkeit und Gesundheit zu gelangen. Die klassischen Yogastellungen schenken Ihnen mehr Beweglichkeit, Ruhe und Kraft. In den Atem- und Bewegungsstunden lernen Sie Ihren natürlichen Atem kennen, der vom vegetativen Nervensystem gesteuert wird.

    Geplanter Kursablauf:
    ab 07:30 Uhr Frühstück
    - 08:30 - 09:30 Uhr Atem und Bewegung
    - 10:00 -11:30 Uhr Yoga
    - 12:00 Uhr Mittagessen
    - 18:30 Uhr Abendessen
    - 19:30 Uhr Themenbezogene Yoga- bzw. Atemübungen, Bodyscann (geführte Meditation im Liegen), Meditation, meditatives Gehen, schweigender Spaziergang sowie Gespräch zum Thema, Klärung von Fragen und eigene Beiträge.

    Bitte beachten Sie: Beim Silvestertermin ist am Donnerstag den 31.12. um 17 Uhr der Besuch des Gottesdienstes möglich. Die Jahreswende wird festlich in der Kapelle begangen.

    Evtl. Programmänderungen sind möglich und richten sich nach den Bedingungen vor Ort.

    Was ist mitzubringen:
    ​​​​​​- Bequeme Kleidung, warme Socken und ein großes Handtuch

  • Eine Reise zu den inneren Kraftquellen (inklusive) Leitung: Julitta Rössler Dauer: ca. 27 Std Teilnehmer: 6 – 16

    In uns selbst liegt die stärkste Kraft für ein gutes Leben. Je besser wir uns und das, was uns
    einzigartig macht, kennen, desto besser können wir das Leben meistern. Kommen Sie mit
    auf die Reise zu Ihrem gesunden, kraftvollen und gar nicht egoistischen Selbst. Erkunden Sie
    Ihre Quellen der inneren Kraft und Stärke. Schon bald werden Selbstvertrauen und
    Selbstsicherheit Ihre steten Begleiter sein. Und Sie leben so, wie es Ihnen und Ihren
    Mitmenschen guttut. Mit allem, was Sie ausmacht. Mit Selbstbewusstsein und gesunder
    Selbstliebe werden Sie kraftvoll durchs Leben gehen können.

    Lassen Sie sich einfühlsam anleiten, Ihre Biografie, das was Ihnen wichtig ist, die
    verschiedenen Facetten Ihres Selbst, einfach all das, was Sie in Ihrem inneren Wesenskern
    ausmacht, neugierig und wertschätzend zu entdecken.

    In stiller Einzelreflexion, im gemeinsamen Austausch und Gespräch, durch inspirierende
    Zitate, Geschichten, Impulse und praktische Anregungen, mit Hilfe kreativer Übungen, mit
    Schreibimpulsen, durch geleitete Imaginationen und mit Beispielen und Lebensgeschichten
    aus dem Alltag kommen Sie sich und Ihrer inneren Stärke auf die Spur.

    Machen Sie sich auf die Reise und schöpfen Sie Kraft aus einem starken Selbst.
    Es wird Ihnen guttun. Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit in schöner Umgebung.

    Geplanter Kursablauf:
    - Beginn am Anreisetag mit dem gemeinsamen Abendessen und anschließend einer zweieinhalbstündigen Kennenlern-Runde.
    - Die Kursstunden finden täglich von 9:30 Uhr bis 12:00 Uhr und von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr statt.
    Ein Tag ist frei und steht für individuelle Planungen zur Verfügung. 
    - Am Abreisetag erfolgt die Verabschiedung nach dem Frühstück.

    Was ist mitzubringen:
    - Bitte bringen Sie einen kleinen Gegenstand (oder z.B. ein Foto) mit, der (das) für Sie persönlich bedeutsam und wichtig ist.

     

  • Qi Gong & Tiefenentspannung (inklusive) Leitung: Rüdiger Breustedt Dauer: ca. 18 Std. Teilnehmer: 4 – 15

    Die energetischen und meditativen Übungen des Qi Gongs wirken nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern sprechen gleichzeitig Seele und Geist an. Durch die meditative Arbeit mit der Kraft des Qi (Lebensenergie) und den imaginativen Entspannungsübungen decken Sie Ressourcen auf und fördern diese. Durch die langsam und schonend ausgeführten Qi Gong-Übungen gelangen Sie in einen inneren und äußeren Fluss. Sanfte Entspannungs- und Dehnübungen im Liegen und Stehen unterstützen zusätzlich die Mobilität des Beckenbereichs. Geführte Mentalreisen bringen Sie an Ihre Kraft- und Energiezentren. Innere Blockaden und Stagnationen können somit erkannt und aufgelöst werden und tragen zu einer erhöhten Lebensqualität bei.

    Geplanter Kursablauf:
    Das Training findet morgens nach dem Frühstück gegen 10.00 Uhr statt und dauert mit Pausen ca. 3 Stunden, sodass ab 13.00 Uhr die Zeit zur freien Verfügung steht.

    Auf Wunsch können therapeutische Einzelsitzungen bei Herrn Breustedt, sowohl im körperenergetischen als auch im psychoberatenden Bereich, gegen gesonderte Honorarleistungen wahrgenommen werden.

    Was ist mitzubringen:
    - Leichte und bequeme Kleidung mit, sodass Sie die Übungen entspannt durchführen können.

  • Meditation - Der Mut, der zu werden, der man ist (inklusive) Leitung: Karl-Ludwig Leiter Dauer: ca. 25 Std. (Intensivkurs) Teilnehmer: 5 – 20

    Die klassische Übung der Meditation ist eine seit Jahrtausenden bewährte Methode, herauszufinden, wer wir im Grunde unseres Herzens wirklich sind. Menschen haben die unterschiedlichsten Ideen und Vorstellungen darüber, wie sie sind, wer sie sein sollten oder was sie niemals werden dürfen. Alle Ideen, Wünsche, Pläne, Hoffnungen oder Befürchtungen sind Gedanken, die sich endlos um sich selber drehen. Meditation ist der Mut, sich so anzuschauen, wie man wirklich ist; ohne Illusion und Selbstbetrug. Vielleicht sind wir ganz anders als gedacht, erhofft, erwartet oder geglaubt. Wenn das Hamsterrad zum Stillstand kommt, ist diese Erfahrung befreiend, inspirierend, beflügelnd und voller Herz und Humor.

    Geplanter Kursablauf:
    - Anreisetag: 16:00 - 17:00 Uhr Anreise/Zimmerverteilung
       - 18:00 Uhr Begrüßung der TeilnehmerInnen
       - 18:30 Uhr Abendessen
       - 20:00 Uhr Vorstellungsrunde und Informationen zum Verlauf und Inhalt des Programms
       - 21:00 Uhr Tagesausklang
    - Montag – Freitag: 08:00 Uhr Frühstück
       - 09:00 - 12:00 Uhr Einführung in die traditionelle Sitzmeditation, Meditation und Vortrag
       - 12:00 Uhr Mittagessen
       - 16:00 - 18:00 Uhr Meditation (optional) oder Zeit für Wandern, Schwimmen, Lesen etc
       - 18:30 Uhr Abendessen
       - 19:30 - 20:30 Uhr Meditation / Vortrag / Diskussion
    - Abreisetag: 8:00 Uhr Frühstück
       - danach Zeit fürs Packen, Abschied nehmen, Abreise

     Was ist mitzubringen:
    - Warme Wollsocken / bequeme Kleidung zum Meditieren / Hausschuhe
    - Wanderschuhe / Badesachen
    - Sitzkissen (Meditations-Bänkchen, Unterlagen, Decken und Stühle sind vorhanden)
    - Notizbuch

  • Im Einklang sein (inklusive) Leitung: Marlies Goertz Dauer: ca. 20 Std. Teilnehmer: 4 – 15

    Erleben Sie die Faszination, mit dem gehörten und gleichzeitig gefühlten Klang zu den Quellen Ihrer ureigenen Kraft zu gelangen. Mit "Peter Hess® Therapieklangschalen", die Sie auf vielfältige Art und Weise nutzen, können Sie einen Zustand tiefster Entspannung erreichen. Lebensfreude, Schaffenskraft und Kreativität werden neu aktiviert, wenn die in Schwingung versetzten Schalen mit ihrer intensiven Vibration eine sanfte "Zellmassage" bewirken. Kommen Sie in Einklang mit der Natur und sich selbst.

    Geplanter Kursablauf:
    - Die Kurseinheiten finden vormittags und vor bzw. nach dem Abendessen statt. Sie setzen sich zusammen aus Entspannungsübungen, geführten Fantasiereisen und einer Anleitung zum eigenständigen Umgang mit Klangschalen.
    Abhängig vom Wetter werden Sie einige Übungen draußen durchführen. An ausgewählten "Kraftorten" werden Sie die Schalen anschlagen und sich selbst erfahren - im Einklang mit der Natur. 

    Einzelsitzungen sind auf Nachfrage bei der Kursleitung möglich (gegen Gebühr).

    Was ist mitzubringen:
    bequeme Sportkleidung (Bitte denken Sie für die Übungen in der freien Natur an warme Kleidung/Funktionskleidung)
    warme Socken
    eventuell eine Knierolle und/oder ein Nackenkissen
    eventuell Schreibzeug für Notizen
    eventuell eine Decke 
    eine Yogamatte o.ä.
    eine wieder befüllbare Wasserflasche

  • Yoga - Kraftquellen (inklusive) Leitung: Helga Konietzko Dauer: ca. 18 Std. Teilnehmer: 4 – 12

    Die Yogapraxis kann helfen, sich mit der eigenen inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude zu verbinden. Das längere Verweilen in einzelnen Körperhaltungen und fließende Bewegungsabläufe reinigen, entspannen und vitalisieren Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden konzentriert und in harmonischer Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus ausgeführt. Gelingt diese Synchronisation, erlebt man einen Zustand innerer Ruhe und Zentriertheit. 

    Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl für 2019 bei min. 4, max. 16 Teilnehmern liegt.

    Geplanter Kursablauf:
    - Sie beginnen den Tag (zu einer humanen Zeit!) mit einer Yoga-Praxis und lassen ihn vor dem Abendessen mit einer weiteren Übungs-Einheit ausklingen.
    - Im Hotel gibt es bis 11.00 Uhr Frühstück – daher kann ihre Morgenpraxis zwischen 8.00 und 8.30 Uhr beginnen. Wer mag, kann vor dem Yoga bereits ein warmes Getränk oder etwas Obst zu sich nehmen.
    - Jede Yoga-Praxis besteht aus 1,5 Stunden. 
    Am Nachmittag treffen wir uns dann wieder zwischen 17.00 und 17.30 Uhr. Nach Absprache in der Gruppe können diese Zeiten geplanten Tagesaktivitäten angepasst werden.

    Was ist mitzubringen:
    - Bequeme Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen und gut bewegen können – sowohl für kraftvolle Bewegungsabläufe, bei denen ihnen warm wird (z.B. leichte T-Shirts), als auch für ruhige Asanas am Boden, die Abschlussentspannung im Liegen bzw. die Meditation im Sitzen (z.B. Fleecejacke, Pulli).
    Warme Socken und evtl. ein Halstuch.

  • Ort

    Hotel

    Sterne *

    Nächte

    Gemeinde St. Englmar/Perasdorf
    Kloster Kostenz
    Kloster/Schloss
    7
    Wohnen im Kloster-Gästehaus

    Das Tagungs- und Erholungshaus Kloster Kostenz liegt ruhig und idyllisch im Bayerischen Wald in der Nähe des Luftkurorts St. Englmar. Das Kloster verfügt insgesamt über 75 Zimmer, die sich im Haupt- und Gästehaus des Klosters befinden. Je nach Verfügbarkeit wohnen Sie im Haupthaus oder im Gästehaus den Klosters, welches nur wenige Schritte vom Haupthaus entfernt ist. Die allergikergerecht ausgestatteten Einzel- oder Zweibettzimmer mit Dusche/WC und Telefon wurden 2010 renoviert und verfolgen einen modernen und gradlinigen Stil. Das Gästehaus erhielt 2010 zudem eine neue, vergrößerte Massageabteilung sowie einen „Silentium-Raum“ zum Lesen und Entspannen.

    Der Wellnessbereich

    Mit dem im Reisepreis enthaltenen „Wohlfühlticket“ können Sie kostenlos die Einrichtungen des Wellnessbereiches nutzen: Hallenbad, Kneipp-Rondell, Infrarot-Tiefenwärmebad, Finnische Sauna, Biosauna mit Kräuterdampf und Gesundbrunnen, der aus der hauseigenen Gebirgsquelle gespeist wird. Zusätzlich können Sie gegen Gebühr Massagen und Kosmetikbehandlungen dazu buchen. Das Haus verfügt über ein Hallenschwimmbad (16 x 8 m, 29°C) mit großer Fensterfront zum Garten, das Ihnen bis 21 Uhr kostenlos zur Verfügung steht.

    Umgebung & Freizeit

    Viele markierte Wanderwege laden zu Spaziergängen oder Wanderungen ein. Im nahegelegenen Luftkurort St. Englmar befindet sich ein Nordic-Walking- Park mit Strecken verschiedener Schwierigkeitsgrade. Im Winter sind z.B. Schneeschuhwandern, Langlauf oder Alpinski in den Skischulen vor Ort buchbar. Erkunden Sie die Umgebung bei Ausflügen nach Regensburg, Passau oder zum Kloster Weltenburg.

    Galerie

    Hotelausstattung
    • 75 Zimmer
    • Schwimmbad (Hallenbad)
    • Garten
    • Restaurant
    • Biergarten
    • Wellnessbereich
    • Massage gegen Gebühr
    • Ruhebereich
    • Sauna
    Zimmerausstattung
    • Heizung
    • Sitzgelegenheit
    • teilw. Schreibtisch
    • Telefon
    • Dusche/WC
    • kostenfreies WLAN
    • Föhn
    * Landeskategorie Änderungen vorbehalten

Hinweis

Aufgrund von Brandschutz-Baumaßnahmen im Haupthaus, stehen Ihnen für die Termine am 08.08.2020 und 22.08.2020 nur Zimmer im Gästehaus zur Verfügung.

Kurszeiten- bzw. Programmänderungen sind möglich und richten sich nach den Bedingungen vor Ort.

Geführte Wanderungen

Ein örtlicher Wanderführer bietet zu allen˛Terminen an zwei Nachmittagen geführte Wanderungen oder Ausfüge (ggf. Zusatzkosten für Transfer) an. Diese sind mit Ihrem gebuchten Kurs (außer der Wanderwoche) kombinierbar.

Wellnessbereich

Der Wellnessbereich steht Ihnen vom 20.12.- 01.01.2020 von 12.00-18.00Uhr zur Verfügung.

Verpflegung

Die Küche bietet frische Menüs mit Zutaten aus der Region. Ihr Reisepreis beinhaltet Vollpension. Zu allen Mahlzeiten erwartet Sie ein reichhaltiges Buffet – auch mit vegetarischer Kost zur Auswahl (bitte bei Buchung angeben).

Termine & Preise

Preise & Verfügbarkeiten: Tabelle nach links <- schieben

Termin Reiseleiter Reisepreis
18.12. – 25.12.19 Brigitte Bernhart 999 € garantiert anfragen
Kurse
Qi Gong (inkl.)
19.12. – 26.12.19 Julitta Rössler 929 € garantiert nur noch 4 Plätze anfragen
Kurse
Eine Reise zu den inneren Kraftquellen (inkl.)
20.12. – 27.12.19 Rüdiger Breustedt 929 € garantiert Warteliste Warteliste
Kurse
Qi Gong & Tiefenentspannung (inkl.)
26.12. – 02.01.20 Liane Dirks 999 € garantiert Warteliste Warteliste
Kurse
Zwischen den Jahren – Schreibzeit für das Selbst (inkl.)
27.12. – 03.01.20 Helga Konietzko 869 € garantiert Warteliste Warteliste
Kurse
Yoga-Kraftquellen (inkl.)
15.02. – 22.02.20 Angela Selke 939 € buchbar anfragen
Kurse
Äußere Veränderung beginnt im Inneren (inkl.)
22.02. – 29.02.20 Rüdiger Breustedt 899 € buchbar anfragen
Kurse
Qi Gong & Tiefenentspannung (inkl.)
07.03. – 14.03.20 Irmgard Maria Hartmann 919 € buchbar anfragen
Kurse
Feldenkrais, Meditation & Wandern (inkl.)
21.03. – 28.03.20 Marlies Goertz 899 € buchbar anfragen
Kurse
Im Einklang sein (inkl.)
28.03. – 04.04.20 Brigitte Bernhart 899 € buchbar anfragen
Kurse
Qi Gong (inkl.)
10.04. – 17.04.20 Irmgard Maria Hartmann 919 € buchbar anfragen
Kurse
Feldenkrais, Meditation & Wandern (inkl.)
12.04. – 19.04.20 Julitta Rössler 899 € buchbar anfragen
Kurse
Eine Reise zu den inneren Kraftquellen (inkl.)
18.04. – 25.04.20 Brigitte Bernhart 899 € buchbar anfragen
Kurse
Qi Gong (inkl.)
09.05. – 16.05.20 Angela Selke 939 € buchbar anfragen
Kurse
Äußere Veränderung beginnt im Inneren (inkl.)
16.05. – 23.05.20 Julitta Rössler 899 € buchbar anfragen
Kurse
Eine Reise zu den inneren Kraftquellen (inkl.)
06.06. – 13.06.20 Liane Dirks 999 € buchbar anfragen
Kurse
Die Geschichte meines Lebens schreiben (inkl.)
13.06. – 20.06.20 Karin Knörnschild 899 € buchbar anfragen
Kurse
Yoga, Atmung & Achtsamkeit (inkl.)
27.06. – 04.07.20 Irmgard Maria Hartmann 919 € buchbar anfragen
Kurse
Feldenkrais, Meditation & Wandern (inkl.)
10.07. – 17.07.20 Karl-Ludwig Leiter 899 € buchbar anfragen
Kurse
Meditation - Der Mut, der zu werden, der man ist (inkl.)
11.07. – 18.07.20 Liane Dirks 999 € buchbar anfragen
Kurse
Die Geschichte meines Lebens schreiben (inkl.)
18.07. – 25.07.20 Karin Knörnschild 999 € buchbar anfragen
Kurse
Yoga, Atmung & Achtsamkeit (inkl.)
08.08. – 15.08.20 Rüdiger Breustedt 899 € buchbar anfragen
Kurse
Qi Gong & Tiefenentspannung (inkl.)
22.08. – 29.08.20 Brigitte Bernhart 899 € buchbar anfragen
Kurse
Qi Gong (inkl.)
29.08. – 05.09.20 Angela Selke 939 € buchbar anfragen
Kurse
Äußere Veränderung beginnt im Inneren (inkl.)
05.09. – 12.09.20 Irmgard Maria Hartmann 919 € buchbar anfragen
Kurse
Feldenkrais, Meditation & Wandern (inkl.)
10.10. – 17.10.20 Karl-Ludwig Leiter 899 € buchbar anfragen
Kurse
Meditation - Der Mut, der zu werden, der man ist (inkl.)
17.10. – 24.10.20 Karin Knörnschild 899 € buchbar anfragen
Kurse
Yoga, Atmung & Achtsamkeit (inkl.)
19.10. – 26.10.20 Julitta Rössler 899 € buchbar anfragen
Kurse
Eine Reise zu den inneren Kraftquellen (inkl.)
24.10. – 31.10.20 Angela Selke 939 € buchbar anfragen
Kurse
Äußere Veränderung beginnt im Inneren (inkl.)
19.12. – 26.12.20 Rüdiger Breustedt 939 € buchbar anfragen
Kurse
Qi Gong & Tiefenentspannung (inkl.)
20.12. – 27.12.20 Helga Konietzko 879 € buchbar anfragen
Kurse
Yoga-Kraftquellen (inkl.)
21.12. – 28.12.20 Irmgard Maria Hartmann 939 € buchbar anfragen
Kurse
Feldenkrais, Meditation & Wandern (inkl.)
26.12. – 02.01.21 Rüdiger Breustedt 939 € buchbar anfragen
Kurse
Qi Gong & Tiefenentspannung (inkl.)
27.12. – 03.01.21 Karin Knörnschild 939 € buchbar anfragen
Kurse
Yoga, Atmung & Achtsamkeit (inkl.)
13.02. – 20.02.21 Rüdiger Breustedt 919 € buchbar anfragen
Kurse
Qi Gong & Tiefenentspannung (inkl.)
20.02. – 27.02.21 Angela Selke 959 € buchbar anfragen
Kurse
Äußere Veränderung beginnt im Inneren (inkl.)
Inklusive:
  • kleine Gruppe & garantierte Durchführung lt. Kursausschreibung
  • 7 Nächte wie beschrieben im Einzelzimmer im Gäste- oder Haupthaus (nach Verfügbarkeit) oder Zweibettzimmer (auf Anfrage) mit Dusche/WC im „Kloster Kostenz“
  • Mahlzeiten lt. Programm
  • Kursprogramm wie beschrieben
  • 2 geführte Wanderungen wie beschrieben (für den Transfer fallen hier evtl. zusätzliche Kosten an)
  • 6-tägiges „Wohlfühlticket“
  • Betreuung durch die Kursleitung
Weitere optionale Leistungen:
  • Anreise Per Bahn über den ICE-Bahnhof Plattling, per Pkw über die A3. Anreisetransfer zum Kloster um 16 Uhr (an Ostern und Weihnachten/Silvester zusätzlich um 14 Uhr). Rücktransfer um 9 Uhr zur Zugabfahrt um 10 Uhr (ab 15,00 € pro Strecke; bitte 5 Tage vor Anreise beim Kloster anmelden). Bahnfahrkarte über SKR möglich. Für Pkw-Anreisende befinden sich kostenfreie Parkplätze am Kloster. Nähere Hinweise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.
  • Zimmer im Haupthaus Wenn Sie ein Zimmer im Haupthaus buchen möchten, geben Sie diesen (unverbindlichen) Wunsch bitte bei Ihrer Buchung mit an (auf Anfrage und nach Verfügbarkeit).

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