Ingrid Hartings ist Heilpraktikerin, Gestalttherapeutin, Industriekauffrau, zertifizierte Lehrerin für MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn), Progressive Muskelrelaxation, Gewaltfreie Kommunikation (nach M. Rosenberg) sowie Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin mit eigener Praxis in Düsseldorf. Eigene Meditationserfahrung seit 1987, seit 1992 Leitung von Trainings zur Stressbewältigung, freie Lehrtätigkeit in Fortbildung und Personalentwicklung. Besonders am Herzen liegt ihr, jeden Menschen auf dem individuellen Weg zu unterstützen und Methoden zu vermitteln, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Und dass Freude und Humor dabei nicht zu kurz kommen.

Ingrid Hartings

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8 Tage Standortreise

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Wattenmeer / Nordsee

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Nordsee

Stressbewältigung 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Ingrid Hartings

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Vertiefungskurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

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Standortreise

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Rügen

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Schwarzwald

Achtsamkeit 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

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5 bis 7 Tage Standortreise

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Kloster im Münstertal

Kreativ & Gesund

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Schwarzwald

Achtsamkeit 

Achtsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge

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Ostsee: Rügen Ostsee

Aktiv & Gesund 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

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Benediktinerabtei Niederaltaich

Achtsamkeit & Meditation

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Kloster Kostenz

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Bayerischer Wald

Stressbewältigung 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Grundkurs

Ingrid Hartings

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Kloster Vinnenberg

Seminarurlaub

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Kloster Volkenroda

Achtsamkeit & Meditation

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Bayerischer Wald

Stressbewältigung 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

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Münsterland Mecklenburgische Seenplatte

Achtsamkeit 

Achtsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge

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Thüringen

Selbstentwicklung 

Achtsamkeit, Entspannung, Selbstfürsorge

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